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カテゴリ:矢尾こと葉の書籍のご紹介
●【レイキ】セロトニン不足の冬を乗り切る☆レイキの感謝行! こと葉です! 今日、1月7日は寒かったです~。 でも、キラキラのお天気で、ありがたい! 今住んでいる家はリビングが2階にあって、南の窓から朝の陽が入ります。 冬は日差しのありがたさが本当に身に沁みます。 カーテンを開けて、太陽の光を浴びながら、 部屋が温まるまでおふとんの中でレイキでヒーリングするのが朝の日課になりつつあります。 冬が苦手という人のうちの何割かは、寒さももちろんですが、 暗く気が滅入りやすいからではないかと思います。 冬季うつの要因に、セロトニン不足が挙げられますよね。 日照が少ないイギリスなどでは、うつが多いといいます。 私はセロトニン不足にならないように、夏はなるべく太陽を浴びるようにしていますが、 冬こそ日向ぼっこが欠かせない~!! レイキヒーラー的には、 太陽に向かって行う感謝行が、この時期とてもおすすめです! 【レイキの第4シンボルを使った感謝行のやりかた】 ※「感謝行」の方法は、書籍『レイキで心と体を浄化する本』(永岡書店刊/矢尾こと葉著)や、 『自分を浄化する方法』(かんき出版刊/矢尾こと葉著)の中でも紹介しています。 レイキを全身にかぶり、オーラを強化。 さらに、感謝したい人に対してどんどん「ありがとうございます」を唱え続けるという感謝行。 おすすめは1日1回、朝行うことで、 太陽のエネルギーが清らかな午前中(できるなら朝8時くらいまで)が望ましいです。 曇りの日は太陽の方角に向かって行えばOKです。 太陽のないときは、ぶっちゃけどの向きで行っても、しないよりずっとgood! してみると気持ちがよく、すがすがしくなりますし、 起きたばかりでぼんやりしている頭が覚醒し、はっきりします。 続けると、人生がスムーズに運ぶようになり、守られていることを実感することが増えます。 顔の表情が穏やかで柔和になり、心身の問題解決につながるケースも多いです。 愛と感謝を込めて。 こと葉 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2017/01/07 10:47:50 PM
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