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2017/10/17
カテゴリ：リネン・麻
●秋のリネンまつり♪シリーズ。～冷えとり靴下をきっかけに天然素材が着たくなった！の巻～ こと葉です。 リネンの服との出合いは、私が困っていたことを解決してくれました。 今回は困っていたことの２つ目について。 ２．健康増進のためシルクの冷えとり靴下を履き始めたのを機に、天然素材に魅力を感じ始めた。でも持っているのは化繊の服ばかり。 → 私の衣服の見直しは、冷えとり靴下から始まりました。 医師の進藤先生が推奨した医術である、冷えとり健康法。 その中で紹介される、靴下の重ね履きです。 シルクの五本指靴下を一番下に履き、ここから数枚重ねていきます。 シルクの次は綿かウール、そしてまたシルク、次は綿かウール。 そうやってミルフィーユ状に靴下を重ねることで、 シルクの排毒効果によって出てきた体内の不要な物質を綿やウールが受け止めて、それを促進してくれるのです。 当時の私はなんとなく体調不良を感じていたので、 体を温めるアクションとして評判だった冷えとり健康法を始めました。 体を温めると、免疫力がアップします。 低体温はすべての病気の元でもあるので、体温を上げるアクションにはいいことしかないと思いました。 すぐに困ったのは、足元の靴やファッションのことです。 昼間靴下を６枚や８枚履いて外に出ようとすると、それまで履いていた靴では入りません。 また、足元が太く大きくなるので、バランスが不自然な感じにもなります。 冷えとり ファッション コーディネート と検索すると無数のサイトや指南のＷＥＢページに行き当たるのですが、 そのくらいみんなが困っていることなのだとすぐに理解しました。 冷えとり靴下を履き始めてから、 丈の長いミモレ丈からロング丈のスカートを履くのが、 太い足元を隠してバランスをとるのにちょうどよいことがわかってきました。 長いスカートの中には、 レギンスの上にさらにパンツを履くなどの重ね履きもしやすいので、一石二鳥です。 ただ、ロング丈のスカートが便利だという法則に行きつくまでは、難儀でした。 私は、最初に買った冷えとり靴下が黒だったので、 靴も黒にして、冷えとり効果のあるレギンスを履いて、 とにかく脚全体が黒一色になるようにしました。 他の色にもチャレンジしてみましたが、手っ取り早くて便利だと落ち着いたのが黒です。 黒のハイカットのブーツや、 やはりハイカットのトレッキングシューズなどが私には合わせやすくて重宝しました。 足首が見えないので、足元の華奢さはまったくありませんし、 遠目に見るとミニーマウスの脚のようになりますが、まぁ背に腹は代えられない。 分厚い靴下と合わせにくいので、パンプスは履かなくなりました。 華奢でかわいい靴の選択肢はありません。 着る服やファッションが限定されるなら、 時々冷えとり靴下をやめたらいいと考える人もいると思うのですが、 私は何かをするからには徹底してやって、効果や結果を実感してみたいタイプです。 つまり毎日24時間冷えとり靴下を履いてみたかったのです。 冷えとり靴下を履くという習慣は私に合っていたみたいで、 足元があたたかいと体全体があたたかいと感じ、行動することが楽になりました。 つまり動きやすい。 特に朝起きたときに体があたたかくて楽だと感じ、 すぐに動けるようになったのは大きな変化です。 以前は寝ている間に冷えてよく眠れていなかったと感じることも多かったですし、 覚醒するのに時間がかかり、寝起きがよいとは言えませんでした。 足元から下半身を温かくする冷えとりファッションは、 室内の冷房対策にもなるので、出かけるときの安心感が違います。 結果的に風邪を引きにくくなったと思います。 体調が優れないように感じるときは、下半身を温める靴下やレギンスの枚数を増やして対応しました。 感覚的な話をすると、グラウンディングがしやすくなったのも違いとして実感しています。 地に足がつきやすくなりました。 地球からのエネルギーを取り込みやすくなったので、 天と地の両方につながるバランスが以前より取れてきたかもしれません。 また、常に自分の手があたたかいなと感じる状態になりました。 一番うれしい大きな変化としては、おへそのあたりの頑固な冷えがとれたことです。 私は体の中でおへその下の丹田のあたりがどうにも冷たくて、 気が付いたら冷えている、 手を当てるとそこだけが冷たいという状態だったのです。 レイキを始めてから意識し始め、 何年もそこだけは冷たいままでしたが、それが改善しました。 今体の中で特別冷たいところはありません。 冷えているということは、気が滞っていることだし、 以前よりも腸の状態もよくなったのだと思っています。 （ここに至る間に、好転反応もありました。 冷えとりを始めて３年が経つ2016年の冬、オーストラリアに行った12月は、大変でした。 おなかの調子が本当によくなくて、長時間ドライブができないくらい。 出かける場所を事前に調べて、 トイレのある場所を確認してからでないと出発できないくらいに不安定でした） いろいろありながらも、 冷えとり靴下の導入によって、体温を上げることに成功したと思います。 また、冷えとりファッションにし始めてときが経つにつれ、 なるべくなら靴下以外も天然の素材を身に付けたいと思うようになってきました。 なにしろシルクの靴下を履くと肌はすべすべになるし、 むくみが取れて以前よりもほっそりした足になったのです。 足先も足裏も蒸れないし、気持ちいい。 裏をシルクで、表を綿で編まれたレギンスなども、とても肌触りがよくてずっと履いていたいくらいになり、 その反動のようにナイロンのタイツやストッキングは気持ちに合わなくなっていきました。 シルクの靴下をきっかけに、だんだんと然素材の持つ力を、実感していったんですよね。 肌のあたりもいいし、ラクチンでもあると。 でも、たとえば綿100％だと、靴下や肌着としてはよいのですが、 服としてみるとカジュアルすぎていたり、 やわらかいけど張りがなかったり艶がなかったりして、 私にとっては今一つ人前に出たい格好にはなりません。 シルク100％の服は出回っている量が少ないし、 素材が繊細ですぐにひっかけたり傷んだりしてしまい、 小物にはよくても日常使いに向かない点もある。 ウール100％の服は、セーターやカーディガンといったニットものが多くて、 暖かさをとるにはいいけど、日常服には向いていない。 そうなると、織物として洗いに強く丈夫で長持ち、 保温や保湿にも優れていて速乾性のあるリネン100％の服は、 日常的に着るのにすばらしく用途を満たしているなと。 リネン100％の独特の艶のある美しさも、私は好き。 ということは、リネンを日常着にできたら、いいんじゃないか？ と思うに至ったのです。 それで相談しました。 ほぼ毎日のようにリネンを着ている人に、リネンどうですかと。 すると、とにかく楽で着心地がよいと。 そのまま寝てしまっても変な汗をかくことがないよと。 化繊の服を着たまま寝てしまったときの、 あの熱がこもるなんともいえない不快感を知っている者としては、 そのまま心地よく寝られる服ってすばらしいなとなったのです。 「旅にもリネンの服はいいよ、洗ってもすぐに乾くから、持ち物が減らせるよ。 重ね着すると暖かいし、寒暖差にも対応しやすいよ」 これも魅力的でした。 だったら私も、リネン服の日常着にチャレンジしてみよう！ そう思うのに時間はかかりませんでした。 矢尾こと葉  リネン服ショップ【ナチュラルウェーブ】始めました♪  ★お問い合わせやお申込み、ご連絡は、 発芽＊レイキアカデミーのホームページからどうぞよろしくお願いいたします♪ ★日程や開催時間等の確認は、 各集まりへのリンクが貼られている セミナー・イベントカレンダーからお願いします♪  ■発芽したい人のレイキセミナー（１日でレイキヒーラーに！） レイキヒーラーになるための「発芽したい人のレイキセミナー」は、東京ではこと葉担当で開催。 大阪では塩田美子＆奥田みさよ講師ペア担当またはこと葉担当で行います。 日程リクエストによる開催も受付中ですので、本気でレイキヒーラーになりたい方はどうぞご相談くださいませ！ 感じるレイキ練習会＆体験会（レイキに自信＆実感アップ！） ヒーラーになったばかりの方、自己ヒーリングができていなくてもまったく問題ありませんので、ぜひ復習やモチベーションアップのためにいらしてくださいね。 体験希望の方も大歓迎です。レイキに関心があって、身に付けたいなという気持ちのある方に来ていただけるとうれしいです。なおこの集まりは女性限定です。 レイキティーチャー研修（リクエスト受付） 発アカの認定レイキヒーラーさん対象。レイキティーチャーコースの受講条件を満たしていない方も、希望の場合はぜひご相談くださいね。 レイキヒーリングスキルアップ講座（リクエスト受付） 発アカの認定レイキヒーラーさん対象。テーマ別にレイキを楽しく使って目的を達成できます。インナーチャイルド、ご先祖ヒーリング、ガイドとの対話、願望実現などメニュー豊富です。 ＜近々の予定＞ ★10月18日（水）「大阪：発芽したい人のレイキセミナー」（大阪講師担当）受付中！ ★10月20日（金）「大阪：レイキヒーリングスキルアップ講座（単発）」（テーマ：チャクラヒーリング＆チャクラリーディング）受付中！ ★10月21日（土）「大阪：感じるレイキ練習会＆体験会」受付中！ ★10月24日（火）「大阪：レイキヒーリングスキルアップ講座（単発）」（テーマ：男性性と女性性の癒し）受付中！ 
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最終更新日
2019/07/23 11:10:50 PM
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