ブログやつぶやきで･･･。夏バテを解消しましょう！！

日記やブログなどで、ほどよく感情を吐き出している人は･･･。 Ｔ細胞という免疫細胞が活性化し、免疫力がＵＰします。 怒りや不満などのマイナス感情は溜め込まずに･･･。 書いて発散することで、心の健康が得られます。 嫌な事･･･。我慢できないこと等々･･･。 たまには、思い切って書いてみましょう！！