幸福な時間　あなたと私を癒してくれる１００の方法

幸せになるための方法ってなんだと思いますか？
幸せになる方法って、実はとっても簡単です。

幸せになるには･･･。
○無理をしない
○自分を偽らない。
私は、これに尽きると思います。

・良い妻、良い母親でなければならない。
・親の期待に応えられるような子供でなければならない。
・親の期待を裏切ってはいけない。
・世間から認められるような立派な人間でなければならない。

作られた枠の中に、無理矢理自分を閉じ込めてばかりいると苦しくなってきます。
無理ばかりしていると･･･。いつの間にか、そんな自分が嫌いになってきます。

でも･･･。無理をすることをやめてみると･･･。
見えてくるものもあります。

そう･･･。無理をすることをやめてみると･･･。
自分の良いところが見えてきます。

自分は、ちょっとだらしないけれども･･･。
ときには、他人を羨ましく思ってしまうけれども･･･。

でも･･･。でも･･･。そんな自分が愛おしくなってきます。
何物にも変えがたい「かけがえのない命」を感じられるようになってきます。

そして･･･。
自分を好きになれば･･･。人も好きになれます。
自分を好きになれば･･･。人をもっともっと好きになれるはずです。

幸せに生きること･･･。それは･･･。
自分を好きだと思えて、さらに自分以上に大切な人がいるということ。
（私はそう思います）

今、自分が不幸だと思っているあなた･･･。
大丈夫です！！
幸せは･･･。すべての人に、ちゃんと与えられているものなんですよ。


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◇こころの病気のセルフチェック

＜参考＞
◇こころの病気の方のための病院検索ページ
◇日本医師会のＨＰ

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bｙ　幸福な時間　あなたと私を癒してくれる１００の方法（癒しのネットショッピング）のオーナー
ネットショッピング（通販）と格安温泉旅行が大好きな、”おけおけ”でした。おけおけの日記一覧

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