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2011.06.12
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さて、一週間目です^^

朝。昼をDHCプロティンダイエットで
過ごしてきましたが、

夜は、きちんと食べてます^^

5日目の夜は、焼肉。
もちろん、野菜と一緒に^^

胃が小さくなったのか、
食べる量は、確実に減ってますが、

ちゃんと堪能して来ましたよ^^

6日目は、
すき屋のネギ玉牛丼と
からあげくんレッド^^

で、本日は、お休みで
夜は、牛肉と豚肉の炒め物
とセロリスティック。


で、体重は^^

80.9Kg。

まあ、スタートが
83.4Kgなので、
まずまずの結果ですね^^

さて、明日も頑張ります^^
目指せ、軽いメンズ^^


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最終更新日  2011.06.13 01:07:38
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