ウォーキングの効果をUP？？　(18ｗ１ｄ)

おはようございます、しゃおたいです。 朝６時頃、ウォーキングに出かけますが 既に日差しも強く　暑いです(＞＜) 旦那さんの出勤が不定期なので 朝家にいる時だけ、３日に１度 しかも朝一時間程度の時間しかとれません。 なので、ちょっとでも運動効果が高まれば、と こんな靴を履いています。　 フィットネスウォーキング シェイプウォーカ...価格：5,000円（税込、送料別）　【送料無料】平らな道でも坂道を上がるような運動効果。歩きながら美し...価格：8,400円（税込、送料込） 上が旧モデル、下が現行モデル この靴は通常の靴と違い、 つま先に行くほど靴底が厚くなっています。 その傾斜角度、５度。 常にゆるい坂道を上っているような状態にすることで 運動効果を高めるようになってるわけです。 元々春先本格的なウォーキングを始める前にと買ったものですが、 つわりの間ほとんど履くことなく、 今になって履き始めました。 慣れないうちは太ももの裏やふくらはぎに効いている感覚があります。 今はなにも感じません。 この靴、傾斜角度９度という商品もあるのですが、 妊婦なのでこれ以上の負荷はやめておきます^^; 他にも履くことで運動効果を高める靴で 【激安！】SKECHERS スケッチャーズ Shape-Ups/シェイプアップス KWC...価格：10,395円（税込、送料別） こういう靴も持っているのですが、 結構足元が不安定になるのでコケたら危ないし 今は実家の母に貸し出し中です。 でも、フワフワしてなかなか面白いんですけどね。 今日はこれから妊婦健診です。 体重が増えているので どんだけ嫌味を言われるかわからないけど、 開き直るから、いいもんね♪