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まったりした日々－ﾀﾞｲｴｯﾄ･ﾊﾜｲ･ﾘｰﾏﾝ大家etc.欲張りﾗｲﾌ

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2009年02月11日
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記録のみ(09/02/11)

テーマ：食べ物あれこれ(50211)
カテゴリ：カテゴリ未分類

◆◆◆◆２月１１日朝の体重◆◆◆◆
７７．２ｋｇ ﾛﾟ;)ｴｪｯ!!
◆◆◆◆昨日(２月１０日)の食事◆◆◆◆
朝　ﾃﾘﾁｷｻﾝﾄﾞ&ｺｰﾋｰ牛乳
昼　とんかつ定食
夜　ｷﾑﾁ鍋(白菜･椎茸･もやし･いわしつみれ･鶏ﾓﾓ･ﾌﾗﾝｸﾌﾙﾄ･豆腐･うどん)
間食　ｼｭｰｸﾘｰﾑ ﾉｰﾏﾙ
酒　無し
◆◆◆◆昨日の運動◆◆◆◆
ジム　行かず
ウォーキングマシン　やらず

体重は一気に逆戻りかぁ？
でも今日もｼｭｰｸﾘｰﾑ食べた･･･






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最終更新日  2009年02月13日 22時51分50秒
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