産後4日目。会陰切開、産前の努力の賜物…か。

昨日は一晩中ぼっくんと一緒でした。 日付が変わった頃に先天性異常の検査に連れて行かれ、帰ってきたぼっくんは採血され少しアンニュイになって帰ってきました。 一つ強くなったね、ぼっくんや。 昼間ずっと寝ていたのでぐずったらどうしよう…と思っていましたが、意外とすんなり寝てくれて一安心。 寝顔を見たり、息が止まってないかそわそわしているうちに私の方が寝不足になってしまいました。 朝も起こさなかったらそのままずっと寝てしまいそうな…よく寝る子です。 今日の朝ごはん。 食べ終わってすぐに診察でした。 恐れていた抜糸は…なんとありませんでした。 分娩の際に当たった先生がよかったらしく、表面の傷口だけ？中は抜糸不要の縫い方をしてくださったとか。 説明を聞いて「なるほどー」とか言っちゃいましたが、よく分かりませんでした。笑 とりあえず、万事良好だそうです。 縫いあとも綺麗、傷跡も綺麗、と色々褒められました。 どんなもんが綺麗なのか分からないので何とも言えませんが、2日目辺りから円座を使わなくても座れるようになり、立ったりしゃがんだりもスムーズなので分娩を担当してくださった先生に感謝です。 36週辺りから頑張っていた会陰マッサージの効果でもあるのでしょうか？？ お風呂上りには開脚ストレッチをしながら、おそらく会陰であろうゾーンをオイルマッサージしていました。 一応こちらを参考にしていましたので、これから出産を迎える方は参考にどうぞ。 会陰マッサージのページ 私は生活の木の店舗で購入しましたが、いつもお世話になってるケンコーコムさんにもあったとは… 灯台下暗し。 でも、これだけでなく安産のために出来ることは全てやって出産を迎えたので、全ての努力が報われたような気もしています。 あ、体重管理はイマイチでしたが… 順調でないことと言えば、乳首の具合でしょうか。 昨日からぽたぽたが止まらない母乳ですが、臨月に入っての乳首マッサージの結果も虚しく、超痛いです。 原因はもちろんぼっくんの抜群の吸引力。 これのおかげで開通が思ったより早かったのもありますが、貪欲なぼっくんがこれでもかと吸ってくれるおかげで痛いのなんのって。 今でさえこんなに痛いのに…これからどんどん強くなるであろう力。先が思いやられる。。。 処方していただいたこれが手放せません。。。 ぼっくんの吸引力のおかげで後陣痛も。 順調に子宮が回復している証拠ですね。 あとは無理をせず、栄養を摂取して完治を目指したいと思います。 1ヶ月後、マタニティヨガに戻れるのを目標に！！ 待合室にて、以前診察で一緒になった予定日が1日違いのお母さんと偶然ばったり。 あちらも予定日きっかりに出産されたらしく、お互いを労い合いました。笑 しかも母親同士歳が同じ、今回出産した子供は男の子、息子の名前が半分同じ！(あだ名はかぶるかもしれませんね)と色々共通点が発覚し盛り上がりました。 そして、彼女はすでに男の子と女の子のお母さんでもあるので先輩ママとしてアドバイスをいただけそうです。 素敵な出会いをありがとう、ぼっくんや。 診察後の退院説明を受け、今後について助産婦さんから急ぎ足で教わり。 定期検診やワクチン接種など必須科目が多くて軽くパニックです。 そして、「ここでのご飯のことは忘れてください！」と、きっぱり言われてしまいました。 そりゃそうですよね、濃い味のごちそう続きでしたから。 今後はきっちり栄養バランスを考えるようにと指導を受けました。 私が食べたものはぼっくんが食べるもの。 妊娠中より気を使いそうです。 今日のお昼ご飯。 三時のおやつはこちら。 これを機に、しばらくケーキ断ちしようかな。。。 晩御飯はこちら。 昼も晩も、野菜→汁物→ご飯→メインの順で食べ、ご飯と主菜は残しています。 でもこんな美味しいご飯を残すのは勿体ないので持参したサランラップでおにぎりにして冷蔵庫へ。 毎晩仕事終わりに寄ってくれる旦那さんに食べてもらいます。 そういえば、今日の午前中は院内に備え付けのエステルーム(！？)でエステをうけさせてもらいました。 久しぶりのエステに爆睡。 口を開けて寝てました。 至れり尽くせりなこちらの産院、人気なのがよーく分かります。 出産の費用は出産一時金の直接支払い制度を利用して十数万円、初産婦さんと経産婦さんでまた違うようです。 ああだったらいいな、こうだったら…と全く思わない万全のサポート力の産院でした。 明日は皆さんにお礼を言って帰ろう。 明日で退院、いよいよ我が家でのぼっくんと旦那さんとの生活がスタートです。 不安もありますが、楽しもうと思います。 長い日記を最後まで読んでくださりありがとうございます^_^ 良かったら、こちらをポチっとしていただけると幸いです（＾∇＾） にほんブログ村