|
|
|
2024年12月31日
テーマ：健康な毎日を送る(1283)
カテゴリ：つぶやき
2024年 春にとてもとても恐ろしい出来事があって ストレスで精神的にボロボロに 希に見る大変な1年でございました 精神的にダメージが大きかったので 身体にも影響が出ました で、あちらこちらが不調で 通院先が倍×倍増 足と腰はリハビリとセルフケアを継続 内科のあれこれそれは食生活の改善を目標に 喘息はお薬使ってコントロール なんと！春以降毎月発作が起こった偏頭痛は、薬と安静で長引かないように それ以外にもいろいろと、もしもの時の頓服をいただいて 喘息の影響で あまり強い薬は使えないので 身体に負担がかかってしまわないよう 細心の注意を払う毎日です 今年は本当に家族に助けて貰いました あと沢山の人たちの優しさと助言に大いに救われました 冬が近づいた頃から やっとなんとか踏ん張れるようになってきたので 家の中も外も しっかり片付けて 整理して 捨てて 使いやすくして と 邁進しております 毎日出来ることからコツコツと、です このブログもですが 趣味は宝です を 再確認した1年でもありました ありがとうございました   お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
|
