黒ちゃん白ちゃんの部屋

本日のメニュー
発芽玄米、ささみ、エリンギ、にんじん、大根、白菜、かぼちゃ、菜の花、ルッコラの芽、ブロッコリー、おから、黒ゴマ、オリーブオイル、すこふり

寒天に何にも味をつけないと、飽きるかなと思って、今日はコンソメを入れた寒天を作ってディルにあげてみました。

今日は発芽玄米はおじやベースを使いました。
お湯をかけるだけで、OKなのでとっても便利です。