人を喜ばせることを趣味にします

11月11日のブログ
自分を自分の恋人のように大切にする

で、自分を整えることが 自分を大切にしているのだと気づきました。

でも、どんな風に？というのが
いまいちピンと来てなくて

一応やってはみるものの 形だけ。
自分をいまいち大切にできてる感じがしなかったんです。

でも、パートナーさんのお家に行った時に気づいたんです。

大切にするというのは【気持ち】が先にあるんだと。

パートナーさんが
私が疲れているから と
いつもはシャワーで済ますにもかかわらず
お風呂にお湯を張っておいたり

出張先で私の好きそうな お土産を 買っておいたり と

大切にしてくれました。

それを見て、大切にするというのは
気持ちが先にあって、行動があるんだ と分かったんです。

自分に置き換えて言うとしたら

私の好きなお茶


リラックス効果のある凍頂烏龍茶を飲む ときに

「これを飲めば、リラックスできるでしょ？さっさと飲んでゆっくりするか」

ではなく

「今日は、身体をリラックスさせてあげたいから、これを飲んでゆっくりしよっか」

みたいな違い
(ちょっと何言ってるか分からないんですけど)

さっさと飲んで 効能だけ摂取しようとして飲む時と
丁寧に 身体や心のことを思って 飲む時とでは

気持ちが全然違いますよ！ってことです。
リラックス効果も違ってくるんじゃないかなぁ

【自分で自分のことを思いやり 労わってあげる】

って、常に意識するのは なかなか難しいね💦
自分を限界まで酷使してきた癖がなかなか抜けないし
すぐ忘れるし

でも だからこそ
趣味にして良かったかも💕

今日は、この辺で