ニキビ跡と禁煙と…
おひさしぶりぶりの更新になっちゃったね…最初にちょいと近況報告を…まず、禁煙についてだが… 出来てません…前回の更新からは、本格的には一度も禁煙してないんじゃないかな…なんかね、もう結局無理… って感じがするんですよね。禁煙パッチを大量に買って貼ってみたり、禁煙ガム（ニコチンガム）も10,000万円分ぐらい箱買いもしたんだけど、根本的に絶対にタバコを辞める！ という強い決断なしには、ニコチン代替療法をやったって、タバコはやめられない…どこかで、まだやめたくない… という自分がいるんだろうな…いやね、もちろんやめたいんですよ… それは本気でそう思っている…でも、ニコチン脳に侵された俺は、海いった時にタバコとか吸いたくならないかな…とか、ショットバーで飲んでいる時にタバコないと寂しいかな…とか、アホなことを考えてしまう…おまけに…タバコがないと仕事ができない！って、強迫観念的に思っちゃううだよね…まあ、これには、過去のトラウマっていうか、実際に俺はタバコをやめると強烈な眠気がくる仕事のやるきがなくなる全てのやるきがなくなるくらげ人間になる…そういう体験を何度もくり返しているので、心と身体がタバコをやめることをどこかで拒絶しているんだと思う。最近、唯一前進したこととしては、軽いタバコにかえたことぐらいだ。俺はずっとここ10年ぐらいはアメスピ（アメリカン・スピリット）のメンソールライトを吸っていて、それはタール９mg、ニコチン1.0gmとそこそこ重いタバコだったんだけど、先日、風邪なのかウイルスにやられたのが、タバコが吸えないぐらいにノドがやられちゃって、それでもタバコを吸いたいから、それよりも一つ軽いアメスピのウルトラライトに変えたんだ。これはタール5.0mgのニコチンが0.6mgまあ、ミドル系の重さなわけなんだけど、アメスピってなんか、軽くなると、吸っている気がしないんだよね…てか、吸っても煙が入ってこない…というか、吸い込むのにすごく力がいる… 不思議なタバコです。たとえば同じ重さぐらいのキャスターマイルドとかだと、ちゃんと吸った分だけ、ニコチンが入っている気がするんだけど、アメスピの軽いのは、入ってこないんだよね…ただ、人間の慣れってのは、恐ろしいもので、それでも、なんとか５ミリに慣れてきつつあります。さて、ニキビ跡のことについても書かねばなりません。オイラもね、肌については、やっぱりあきらめたくないんだな。もう、結婚もしているし、いい年なので、そんなの誰も気にしないと思う。でも、鏡を見るたびに、自分のニキビ跡と向き合わねばならない…それってけっこう辛いんだぜ。だから、やっぱりこのニキビ跡のブログの指示に従って、真剣にスキンケアをはじめようかな… なんてことを考えている。ニキビ跡専用の化粧水ってのがあるらしくて、それの効果がスゴイらしいです。あとは、ニキビ跡にはピーリングが効果的ってのは、俺も聞いたことがあったけど、エステとかクリニックに行くと高いし、怖いけど、自宅で簡単にできるピーリングアイテムがあるってのも、なかなか興味がそそられます。よし！ 俺も治すぞ！ ニキビ跡！
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