気まま生活　～手作り大好き～

日曜日の朝はTBS「カラダのキモチ」がポッチとついて目覚めます。
今日のテーマが「体力セルフチェック」

柔軟性のところで片足上げて目をつぶって２秒に一回両手を回す　というチェックがあったのですが・・・。

ヨガを一年してきて、最初は全然できなかったバランスポーズも以前よりできるようになったし　これはいけるだろう。
そう思ってお布団たたんで挑戦。

ところが、片足上げて目をつぶった段階でフラフラ　足がおぼつかない・・・。
寝起きだから？　にしても・・・。

え～ちょっとショック！
この一月に入ってヨガをさぼっていたせいでしょうか。
今年の年賀状に「今年の目標はヨガを頑張る～」といろんな人に公言してみたものの　今月はほとんどやっていないのですよね。

最近、周りも同じように歳を重ねているせいか同級生から「最近体力もなくなったし、病気にもなりやすくなった」という声をよく聞くようになってお肌の曲がり角はもう通り越して体力の曲がり角に来ているんだなぁ　私たち。と思うことが多くなってきました。

１０年後にあの時ちゃんとやっておけば　と思わないように今からやらねば～。