薬師堂だより

緑雨中健康体操皆元気

　毎週月曜日に行われている「ポテくまくん健康体操」に参加しました。
　曇りの予報でしたが、家を出る頃には雨が降り出しました。
　雨の中をちょっと気分が乗らないまま出掛けました。
　公会堂に着くと、次々と雨の中を参加者が集まってきました。　
　市の研修を受けたサポーターの人達が指導してくれますが、重りを使った体操や、ちょっとしたゲーム形式の脳トレなどを行ううち、だんだん会場も熱気を帯びてきました。　
　健康を維持するために、これからできるだけ参加していこうと思います。