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にんにくとアリシン

にんにくのアリシンはすごい！

★★★★ にんにくとアリシン にんにくやネギを切ったときのあのにおい、その成分がアリシンです。 「たまらなく大好き！」という方もいれば、「ちょっと近づかないでよ！」という方もいるでしょう。 それほど強いにおいですが、そのにおいの成分アリシンにはすごい作用があるのです。 １）アリシンの代表的な作用には、殺菌や抗菌作用があります。 たとえば、感染症（風邪やO-157等)やさまざまなウィルスに作用し、病気を予防する力があるとされています。 アリシンには赤痢菌の発育を妨げたり、寄生虫に対する効果も確認されています。 ２）アリチアミン（＝元気）のもと アリシンはビタミンB1と結びついて、アリチアミンとなります。 普通、ビタミンB1は消化吸収が悪く、余分に摂取されたものは体外に排出され、蓄えがききません。 ところが、アリシンと結合してアリアチミンになると、血液中に長時間とどまっていることができます。 アリチアミンはビタミンB1と同じ働きをしますので、大変効率が良くなるのです。 アリシンのこの作用がにんにくの持つ元気パワーの源（の一つ）なんですね。 ビタミンB1･･･炭水化物（ご飯やパン、麺など）をエネルギーに変える時に使われる。ビタミンB1が足りないとエネルギー不足となり、疲れやすいなどの症状が出ます。 ３）食欲増進 胃や腸を刺激し、食欲を高める効果があります。 ４）整腸作用 上の機能にかぶるところがありますが、腸を刺激し便秘を予防する作用もあります。 その他にもにんにくにはすごいパワーが！下のページもどうぞ 「冬ソナ・その美肌の秘密は？」 「ガン予防のトップに君臨する食べ物は？」 「アホエンの効果は？」 「にんにくの血液サラサラ効果」 ------------------------------------------------------ ポチッと→＆←お願いね 新陳代謝、あげてますか？ トゥルースリーパー、使ってますか？ 長生きする睡眠時間って知ってますか？ 新トマトのちからってどうして売れているんだろう？ イオンゲルマニックって痩せますか？ 花粉症に甜茶かな 低血圧 サプリメントの選び方 高血圧予防にイワシのぬか味噌炊き 鼻うがいって知ってますか？ 小腸リセットで１０歳若返る 脳を若返らせる食材は？（後半の記事を参照） 花粉症に甜茶とシソの実油！ 株の本も読みたいけど講演が終わらないと落ち着かないsubaruでした。 僕のサイトはトップページでページランク「３」です。 かんたん相互リンクに登録済みの方はぜひ相互リンクして下さいね→ それ以外でも相互リンク、大募集中です！ --------------- 郵便検診-がん-のページと郵便検診-その他-のページおよび郵便検診-面白キット-＆にんにくとアホエンをアップしました。 覗いてみて下さいね

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