|
テーマ:今日の出来事(286805)
カテゴリ:本日の出来事
本日もフッットネスクラブへ。
ジムで減量してきたのに、家に戻ると何故か?増量の繰り返しで 昨晩はついに、最大体重を記録し焦りました。 きょうの目標はマイナス3㎏(無理だよね・・・) 筋トレを1時間強(少ない?)とサウナで汗だし1時間弱 頑張って、やっとマイナス2.5㎏でした。 ジムでは、ご年配の女性方もまあまあ中年の方も、 おしゃれなジムウエアを身にまとい運動されてますね。 うちの奥さんにも買ってあげないとね(洗濯大変だから) お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2020.07.16 14:29:29
コメント(0) | コメントを書く
[本日の出来事] カテゴリの最新記事
|