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  **やっぱり、篠山。**

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yamabun-chan

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2023.01.17
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カテゴリ:ワタクシゴト
2023年がはじまりました!

今年の目標はやはり、「健康第一!」です

もはや過去最高の重さとなってしまった身体は、膝が悲鳴をあげかけています(涙)

これではいけないっ!!

なんでも、朝いちばんに20分歩くといいらしいので、

ウォーキングマシン(実家から借りてきた)で歩く事にしました。

朝の20分の早起きは辛いものがありますが、たまには休んでもいいという気持ちで

なんとか続けて行こうと思います。

老後を健康に過ごすためにも、今のうちに体力つけようと思います。

皆さんも、何か目標たてられましたか?

これからの人生を後悔しないためにも、なんとかやりたい事はやっていこうと

思ってます!

(なぜか新しい事を始めるのに勇気がいるようになってしまった・・・。)





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Last updated  2023.01.17 16:16:11


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