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  **やっぱり、篠山。**

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yamabun-chan

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2021.01.06
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カテゴリ:ワタクシゴト
2021年、始まりました!
今年もどうぞよろしくお願いいたします。

年末年始はゆっくり過ごせましたか?
私は年始に寝不足でいつもの頭痛を発症し、数日悩まされました。
やはり、寝不足が一番ダメですね。。。体調くずす。。。

今年の目標は 『健康になる』です!
何故かというと、先日の健康診断の血液検査でかなりの結果でした(涙)
やはり、体重増加と運動不足がダメみたいで、
今後、病気になっても困るので、少しずつ運動しています。
夫には、運動それで終わり?!と言われていますが、
はりきって沢山やると嫌になるので、少しずつです(←すでに言い訳??)

大好きな甘いもの。も減らしていかないとなー。と思う今日この頃です。

とにかく、健康だとなんとかなります!

コロナが心配ですが、皆様もお体にお自愛ください!
今年も頑張っていきましょう!!






Last updated  2021.01.06 17:41:31
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