**やっぱり、篠山。**

2021年、始まりました！
今年もどうぞよろしくお願いいたします。

年末年始はゆっくり過ごせましたか？
私は年始に寝不足でいつもの頭痛を発症し、数日悩まされました。
やはり、寝不足が一番ダメですね。。。体調くずす。。。

今年の目標は　『健康になる』です！
何故かというと、先日の健康診断の血液検査でかなりの結果でした（涙）
やはり、体重増加と運動不足がダメみたいで、
今後、病気になっても困るので、少しずつ運動しています。
夫には、運動それで終わり？！と言われていますが、
はりきって沢山やると嫌になるので、少しずつです（←すでに言い訳？？）

大好きな甘いもの。も減らしていかないとなー。と思う今日この頃です。

とにかく、健康だとなんとかなります！

コロナが心配ですが、皆様もお体にお自愛ください！
今年も頑張っていきましょう！！