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読書日記

[家族と一緒] カテゴリの記事

全38件 (38件中 1-38件目)

３連休

３連休の過ごし方の記録１０日（土）　朝結構な量の積雪。のんびり遅めの起床だったので，起きたときには既にお向かいさんが道の雪をかいてくださってありました。感謝です。　雪を見ると子どもは居ても立ってもいられないようです。風も強い中でしたが，子どもは風の子，元気に雪遊びを始めています。　しばらくすると「パパ～」の声。「パパも一緒に雪遊びしようよ！」　「ギクッ！」「（・・・疲れることはしたくないなあ・・・）」　しかし，日頃，娘と関わる時間を大事にしたいと考えている身としてはこんなチャンスを逃してはなりません。　駐車場の雪かきを兼ねながら，庭にそり山を一緒にこしらえてあげました。　年にいっぺんはこれをやってあげないと，という思いで重い雪を積み上げました。　まあまあのできばえでした。１１日（日）　午前のんびり読書など。１２時～１８時まで，出勤。１２日（月祝）　娘とスケートに行く約束をしていたことを忘れていました。　スケート場の状況をネットで調べると１１時３０分から１３時までが一般開放とのこと。　早めのお昼を食べて，一滑り行ってきました。　意外とその時間をねらってきている親子連れも多くておどろきました。　ホッケーやフィギィアに取り組んでいる子供達もいて，スケート人口それなり居るんだと知りました。　シーズンに数回のスケートですので，娘は慣れるのに精いっぱいで，スイスイ滑るまでには至りませんでしたが，コツを思い出しかけたようです。　３時過ぎより，書斎で仕事。エンジンがかからず，スタートがダラダラとしてしまいましたが，何よりほんの少しでもやり始めることが大事です。

2009年01月12日

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国立科学博物館

今年のお正月のお出かけは，科博に行ってきました。娘が博物館好きなのできっと楽しめるだろうと思ってセレクトしました。１０年くらい前に行ったことがあったのですが，そのときは新館（現・地球館）の建築途中。初めて訪れるような気持ちで行ってきました。特別展で，大英博物館のミイラを展示していたのでそちらも見てきました。３Dの映像もすばらしかったし，ネプエルエンデブウ（？）のミイラの実物を見ることができたのもすばらしい経験でした。愛地球博で展示されていたという３６０°スクリーンの映像を見られたのもうれしかったです。一日では全部の展示を見切れませんでしたので，また近いうちに行ってきたいと思います。

2007年01月03日

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よいお年を！

２００６年大晦日。今日から帰省です。私の実家と妻の実家への５泊６日の小旅行です。しっかり骨休めして楽しんできます。途中で東京の博物館に遊びに行こうと計画しています。今年も本当にいい年でした。来年も皆様にすべてのよきことが雪崩のようにやってきます。ありがとうございました。よいお年を！

2006年12月31日

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軽井沢IMAXシアター

一足早く今日から「年末年始休み」をいただきました。今日は妻は出勤。娘と私の二人だけで過ごす久しぶりの休日となりました。数週間前からの約束で，今日は映画を見に行くことになっていました。軽井沢のIMAXシアターに初めて行ってみました。作品は，「かいけつゾロリ」と「Bugs!（昆虫の映像）」。巨大スクリーンで見る映像は迫力満点！おまけに「Bugs!」の時は，お客が他にいなかったので貸し切り状態。リッチな気分で，デートを楽しんできました。あんなにすばらしい映画館を使わない手はない。上映作品をこまめにチェックして，また行ってみようと思いました。

2006年12月28日

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お誕生日おめでとう！

今日は娘の７歳の誕生日。仕事を終え，早々に帰宅し，お誕生パーティーとなりました。誕生日プレゼントは，希望により「レターdeメール」というおもちゃ。一字一字ガチャンと打ち込み，かわいい「メール」をくれました。嬉しいものです。年末，多忙ではありますが，時間をうまく使い，家族との時間を大切にしていきます。【224】スピード整理術　中谷彰宏／ＰＨＰ文庫以前に比べて，かなり整理上手になった私ですが，この本を読むと，まだまだいけるような気がします。整理とは捨てること。まだまだ捨てずに取ってあるものがあります。捨てることで，自分の「変化値」を高めていきたいと思います。時間と空間の無駄を省いて，さらに幸せ力を高めます。

2006年12月06日

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長野へ

一ヶ月ぶりの家族とのデート。長野方面へ。長野の「トィーゴ」に行ってみましたが・・・市街を駅前まで散策したり，ウィンドーショッピングしたりして楽しみました。東京インテリアで，元気いっぱいデザインの玄関マットを購入。ブックオフを３軒はしごして，久しぶりに本をたくさん買い込みました。昨日の茅ヶ崎行きで，往復約１１時間バスに揺られたので疲労が体にたまっていました。今日は早めに休みます。

2006年11月25日

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おばあさんにヒッチハイクされる

土日ともに野外での仕事となり、肉体的によい疲労感があります。今日は昼までの仕事だったので、昼食は家族で、ある公園で待ち合わせてお弁当を食べることにしていました。私はその公園に行くのは始めてでした。公園に向かう途中、頼まれていたジュースを買うのを思い出しました。引き返して寄ったある駐車場で、見知らぬおばあさんに声をかけられました。「○○公園のほうに行く？乗っけていってくれないかい？」突然だったので驚きましたが、ちょうどその公園に行くので、「いいですよ」と答えました。するとおばあさん、「あの店で米を買って置いてあるからそれも積んでください。」とおっしゃる。これも「いいですよ」と引き受けました。見知らぬ人に「乗せてくれ」と言われる経験は初めてだったのでいろいろ考えさせられました。ＯＫを出すのは、結構勇気がいるものです。今回のおばあさんは、生活が苦しいようすでした。お風呂もあまり入っていらっしゃらないようで、車に乗せたあと「ちょっとまいったな」という思いが私の心の中に渦巻きました。「こんな経験、こんな偶然はなかなかないぞ」「この人は、私に自分の心と向き合うチャンスをくれた『神様』かも知れないぞ」などと考えながら、山道をずんずん上がっていきました。妻と娘が待っている公園の横を通ると、二人がこちらに手を振っています。その横を通りすぎながら「ちょっと待ってて！」と言う私に驚く二人を置いておばあさんの家まで行きました。山の上の上の方の古いお家でした。このおばあさんは、たびたびこうやって車を頼んで生活しているんだなと思いました。うまくいえませんが、不思議で、世の中の広さを知らされた経験でした。お弁当を食べて帰宅後、庭の芝生に生えた雑草を取りました。あまりに疲労していたので、夕方から本気の午睡を取りました。ＧＷは暦通りですが、この土日みたいな仕事になります。明日明後日、元気に働きたいと思います。【104】煩悩のススメ　中谷彰宏／ＴＢＳブリタニカ以前に読んだ「道楽のススメ」の姉妹本ですね。このところ「欲」が薄れてきている、「欲」がなくなってきている自分の状態に危機感をもちました。人間、煩悩がなくなったら終わりです。煩悩をたくさん持ちたいと思います。３０個くらい。煩悩の棚卸を機を改めてしたいと思います。斎藤一人さんの今日のことば５６　おめでとう　みんなの努力が素敵な奇跡をおこしますご訪問いただき、仕事も順調で今日も私は本当についています。皆様にもすべてのよきことが春風のように舞い込みますように。

2006年04月30日

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松本城に行って来ました

連日の家族とのお出かけ。リフレッシュしました。昨日が高崎方面だったので、本日は久しぶりに松本に行ってみることにしました。前回の松本行きは雨天だったので、晴れの今日はとても気持ちのよいドライブでした。本日の買い物。古本を２０冊ほど（娘と私で）。妻と私の服を数着。帰りに娘のリクエストで松本城に寄ってきました。天守閣に上った娘は大喜びでした。連れて行き甲斐があります。隣接の資料館でも「これなに？」の質問の連発でした。さすがは家で「博物館ごっこ」をするだけのことがあります。そんな姿に親が学びたいものです。昼食はスパゲッティー、夕食は牛丼。外食続きとなりました。明日は家でのんびり過ごしたいです。今日の読書：【86】学校で教えてくれない５０のこと　中谷彰宏／ダイヤモンド社中谷さんがドラマのお仕事で出会った役者さんやタレントさんのすばらしい素顔についてコメントし気づかせてくれる本です。ルー大柴さん、唐沢寿明さんのエピソードが特に心に残っています。このところ本に触れる時間が少なかったです。一日にたとえ一ページでも本を読みます。斎藤一人さんの今日のことば５　自分にたりないものは人をほめる努力今日もいい一日でした。ありがとうございます。

2006年04月01日

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笑う門には

３月最終日。１７年度の大晦日。午前中は娘と二人で家で過ごす。遊びに付き合ったのですが、ごっこ遊びの発想が豊かで感心します。スニーカーを三足洗いました。まだまだ大事に使います。午後より、久しぶりに高崎方面へのドライブ＆ショッピングへ。消耗衣類や娘の内祝の品を購入してきました。我が家の者たちがドライブ好きなのは、道中の言葉遊びや会話が楽しみだということも大きな理由です。テンションの高い娘にたくさん笑わせてもらいました。今回も楽しいドライブでした。いよいよ明日から新年度。気負わずに良いスタートを切りたいです。

2006年03月31日

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３月３０日

冷えています。冬に逆戻りのような天気でした。昨晩からストーブの調子が悪く、消した後もくすぶっていたようで家中が石油ストーブ臭くなり、えらいことになってしまいました。空気清浄機をフル回転させたり、換気をしまくりましたがなかなか臭いが抜けません。４月からの妻の仕事が急に決まり、バタバタしています。無理せずに活躍してほしいです。応援します。昼前に弟家族が来訪。娘の入学祝いを持ってきてくれた。感謝。甥っ子の元気さでたくさん笑わせてもらいました。午後、一緒に買い物に出かけ、私はシャツを購入。ユニクロのファインオックスフォードシャツを２枚。ユニクロのシャツの中では安い方ではありませんが、品質が大変良いです。もう数枚ほしいところでしたが、今回は妻に止められました。のんびり過ごした休日でした。明日も家族と共にゆっくりしたいと思います。

2006年03月30日

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卒園式

午前中、娘の卒園式。みんな立派でした。午後少々事務仕事。お祝いの夕飯は、娘のリクエストで、食べ放題の店へ。加えて、家族でカラオケボックスに初挑戦。１時間、娘の歌う童謡に拍手を送ってきました。

2006年03月18日

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絵本で癒される

午後３時まで出勤。夕方３０分横になって休み、娘のお店屋さんごっこに付き合いました。アクセサリーやさんからいつの間にか本屋さんになって、娘に絵本を読んであげる展開になりました。読んだ自分が癒されました。【68】サラダとまほうのおみせ　カズコ･G･ストーン／福音館書店【69】ほたるホテル　カズコ･G･ストーン／福音館書店出てくるキャラクターがいっしょなので、倍楽しめました。

2006年03月12日

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おひな祭り

今朝、娘が「パパ早く帰ってきてね。今日はおひな祭りだから。」と言う。そうか、おひな祭りか。おひな祭りというのはお誕生日やクリスマスみたいなイベントなんだと初めて知ったような気がします。自分が生まれ育ったところでは、旧暦の月遅れでやっていたので少々違和感を感じます。「日本標準」と言うことですね。言われた通り、早く帰宅しました。手作りのますのすし、手作りのタルタルソースがけのエビフライなどおいしいごちそうをいただきました。女の子の父であることの喜びを噛みしめるひとときでした。久しぶりに「たまごっち」ゲームを一戦交えました。娘の勝ち。今週は体の切れがいまいちでした。調子がよくないわけではありませんが気が乗らない感じがつきまとう週でした。運動；昨日夕方、プールにて50分。なわとびは休み。

2006年03月03日

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高崎のブックオフ

【54】オヤジにならない６０のビジネスマナー　中谷彰宏／PHP文庫【55】職人　永六輔／岩波新書【56】わかった！運がよくなるコツ　浅見帆帆子／廣済堂朝は湿った重たい降雪。本日のお出かけも中止にしかけましたが、９時半スタートで高崎方面に出かけました。本の買出しができました。娘の本と合わせて、４５冊ほどを購入。それだけ買っても５０００円足らずの出費。ブックオフさんありがとう！貝沢店と中居店をはしごしました。今日も読みたい本がたくさん見つかりました。永六輔さんの新書も続けて手に入りました。引き寄せています。娘の永久歯が生えてきました。下の歯です。うれしいものですね。急にお姉ちゃんになったような気がします。雨天ではありましたが、楽しい一日でした。

2006年02月26日

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つくえ記念日

ひと月前に注文した、娘の学習机がようやく届きました。自分で取りに行って、自分で組み立てるということで５０００円値引きしてもらっています。インフルエンザ闘病中の体にむち打って家具屋まで取りに行き昼までかかって組み立てました。組み立て自体は簡単なのですが、パーツがけっこう重たいのと大量の梱包資材の片づけに苦労しました。学習机導入に伴い、娘の部屋も妻主導で模様替えされました。娘は大喜びです。早速今日の交換日記は、新しい机で書いていました。その日記は私の机の上に届けられました。これからはそういうシステムになるようです。私の机よりもかなり立派な机です。娘の嬉しそうな顔が私たちの何よりの喜びです。午後は、体調を考えず無理矢理図書館に行って本を借りかえベッドで本を読んでいました。あまりペースは上がりませんでした。【31】槇原敬之詩集　槇原敬之／ペンギン書房【32】恋愛小説　中谷彰宏／読売新聞社【33】強運になれる５０の小さな習慣　中谷彰宏／PHP【34】自分のためにもっとお金を使おう　中谷彰宏／ダイヤモンド社

2006年02月05日

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冬の動物園

今日もたっぷり遊びました。出かけ好きの家族は、多少の風邪ひきなら出かけてしまいます。今日の目的地は長野方面。とりあえずR18をずんずんと北上しました。昼食は吉野家。悪くはなかったですが松屋の方がうまいなあというのがうちの家族の見解です。長野には松屋がないのでしかたがありません。さてどうしようというところで妻の提案から茶臼山動物園に行くことにしました。動物園好きの娘は大喜び。快晴だったので動物園内の散歩も寒すぎず動物たちを楽しく見てくることができました。コノハミミズクやレッサーパンダを触らせてもらったり、ライオンとトラの食事の様子も近くで見させてもらったりできました。ライオン（オス）は、食事中興奮するそうで飼育員さんが近づくだけで怖い唸り声を上げます。その声に娘はビビリまくり。でも、動物園でご機嫌全開の娘の姿を見ていると幸せを実感します。帰路につく前に、せっかく長野まで来たのだからと私の趣味の店に寄らせてもらいました。中古PCショップです。篠ノ井のソフマップユーフロントで電源を購入しました。中古がなかったので新品です。2000円です。家に帰って取り付けるのを楽しみに帰ってきましたが、残念ながらサイズが合わず取り付けができませんでした。こうなったら、PCケースを新しいのにしてみることにします。久しぶりにこちらの道楽もやりたくなってきました。

2006年01月29日

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お化け屋敷ゲーム

本日のお出かけの成果報告先月、妻がパートで勤めていたスーパーが閉店したことをきっかけに、最近妻は持て余した時間と情熱を家の整理整頓にかけている。その際、ちょこっと出た不要物をリサイクルショップに売ってきました。1000円弱。併設のブックオフにて、本を13冊ほど購入。文庫本を中心に。また別のリサイクルショップをはしご。その店では、娘が「お化け屋敷ゲーム」を発見し購入。1500円。ちょっと高い気もしたが・・・。バンダイのボードゲームで1981年の復刻版だそうだ。早速夕食後開封してみると、なんと未開封の新品！ラッキー！なかなかよくできているカードボードゲームです。家族三人でやってみたら、昔、友達の家でやったことがあるような気がしてきました。【11】デブはダイエット飲料だと３倍の量を飲む　長井秀和／インフォバーンタレントさんの本も好きです。テレビの世界で売れている人は、実に頭がいいですね。そんな人の頭の回転力にあやかりたいという気持ちから、ついタレント本に手が伸びてしまいます。

2006年01月14日

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日曜日

佐久のJA祭に娘と出かけました。めあてはアンパンマンショーです。アンパンマンショーの前のピエロの芸もとても見事で楽しかったです。技と話芸すばらしい。話芸を参考にします。アンパンマンショーを喜んでみていた娘でした。JA祭の出店でいろいろつまみ食いをさせてもらって，おなかいっぱいになり帰宅しました。午後は娘との約束でプラ板遊びをしました。オーブントースターで焼いて縮めるヤツです。私の似顔絵をキーホルダーにしてもらいました。嬉しいプレゼントです。図書館に出かけて本の借りかえ。夕方は疲労回復に昼寝をしました。大変気持ちよかったです。充電の休日でした。

2005年10月23日

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高崎方面へ

家族３人がそろっての休日は久しぶり。ということで，出かけてきました。私はちょっと疲労がたまっていたので，家でゆっくりしたかったのですが。高崎方面に出かけることに。ドライブはもっぱら妻の運転でしたが，久しぶりに私も運転しました。気分転換になります。安中のユニクロでお買い物。ここのユニクロは私たちには買い物のしやすいお店です。混んでいないのがよいのかな。昼食は，高崎バイパスのニトリ向かいのパスタやさん。合格点でした。ハードオフでは，今回は掘り出し物はありませんでした。ブックオフに移動。お店が改装されていて，とてもきれいになっていました。娘と二人で１５冊くらい購入しました。まだ，書棚が整頓されていない感がありましたが，読みたい本をたくさん見つけることができました。その後，スーパーをうろうろして，帰宅の路へ。帰りにお風呂に寄っていこうということで，安中の「恵みの湯」に初めて行ってきました。お湯がよいです。肌がすべすべします。さすが温泉地。我々の高崎遊び帰りの定番立ち寄りポイントになるでしょう。夕飯は山田うどんで。疲れましたが，楽しい家族デートでした。

2005年10月22日

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松本に行ってみた

連休初日も天候はあいにくの下り坂。さて，どこに行こうということで，珍しく「松本」まで行ってみようかということになりました。遠いんです。でも，近場は行き尽くしているので飽きてしまっています。１０時出発と遅めのスタートでしたが，なんとか昼前には市内に着きました。松本は妻も私もかつて住んだことのある街。昔それぞれが一人暮らしをしていたアパートがどうなっているかを見に行ってみました。妻の住んでいたアパートはすでになく，新しいアパートが建っていました。私が住んでいたアパートはまだ現役でした。当時でも結構古かったのに，トイレも風呂も共同なのに，まだ需要があるのですね。雨天だったので，買い物道楽でした。松本でのお買い物も新鮮な感じがしたので，また機会があれば行ってみたいです。今回はリサーチせずに行ってしまったので，次回は新たな場所を目指してみます。リサイクルショップ，ないのかな？帰りの道中，娘がハイテンションでしゃべりまくっており，それにつきあうのに疲れるほどでした。妻は自分の運転で酔ってしまったとダウン。雨天の帰り道はドライバーに疲労がたまります。明日は，娘と二人の休日です。

2005年10月08日

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ふーどまつり

小諸のふーどまつりのイベントステージに娘たちのダンスグループが出るので応援（というかビデオ係ですが）に行ってきました。１０月になったというのにこの暑さは何なんでしょう。こんな気候では、風邪もよくなりません。子どもたちはえらいです。かわいくて、かっこいいところをたくさん見せてくれました。娘たちのステージが終わって移動してしまったのですが、最初に演奏していた「あうん」というバンドの皆さん、とてもよかったです。「ハッピーバースデー」というオリジナル曲が特によかったです。ダンスの終了後、歩行者天国をぶらぶらして、「そば七」というお蕎麦屋できのこそば５００円を食べてきました。雰囲気のあるお蕎麦屋さんでした。今度ざるそばも食べに行ってみたいです。「ふーど」まつりということで、おいしいものを無料や格安で食べ歩きしながら楽しんできました。午後は、風邪の症状が悪化したため、ベッドで休養。なかなかしつこいです。鼻が詰まってやる気が出ません。今日も早寝ですね。明日の早起きスタートに備えます。

2005年10月02日

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にぎやかなBBQ

昨日より風邪気味です。帰宅後のうがいをサボったときにやられたようです。早く治します。娘の幼稚園のお友達のお家でバーベキューをしました。子どもと大人合わせて、総勢２６名というにぎやかな会でした。それだけの人が集まっても大丈夫なお庭のあるYさんのお宅が会場でした。お父さん方は、私を含め４名の参加。Yさん以外のお父さんとはほぼ初対面でしたが、お仕事のことなどをいろいろと伺わせてもらいました。飲めないビールを飲みすぎてしまったので、後半は、ちびっこ達といっしょにトンボやバッタなどの虫取りをしました。子どもたちが「おじちゃん、虫取りに行こう！」と声をかけてもらえるのがうれしかったです。Yさんちの敷地、約１０００坪あるそうです。ああいう場所で過ごせれば、子どもたちはのびのび育つでしょうね。楽しいひと時でした。帰宅後は、花粉症か風邪の悪化か、鼻水が止まらなくなりました。夕食後、早々にふとんに入りました。明日は、小諸のふーど祭りです。

2005年10月01日

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群馬方面のドライブ

家族とドライブ＆日帰り温泉ツアー。佐久の内山方面からコスモス街道を通って，下仁田の荒船の湯に着。低温サウナが気持ちよく，大量の汗をかきリフレッシュ。昼飯は，下仁田の道の駅で。モツ煮定食，十割そば，ラーメンともに合格点のおいしさでした。その後，吉井を経て，富岡に戻り，妙義に抜けて，もみじの湯に。久しぶりの温泉はしご。荒船の湯ともみじの湯を比べれば，荒船の湯の勝ち，という印象でした。ふろ上がりには，めずらしく大部屋で横になって昼寝をしてしまいました。先週溜めた疲労を吹き飛ばせた温泉巡りでした。

2005年09月19日

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巨峰祭り

朝から東御市の公園で行われていたJAの「巨峰祭り」に出かけた。巨峰一房無料プレゼントに惹かれて行ってみたが，配布時刻に行ってもすでに遅し。朝７時くらいから並ぶのだそうだ。気球に乗る体験ができるイベントがあったので，家族で乗ってみることにした。４０分待ちくらいで乗れた。熱気球をふくらます炎の熱さに首をかがめながらの乗車（乗船？）。景色がすばらしい。地上２０メートルくらいだろうが，通常は決して見ることができない風景を見ることができた。大変楽しい体験だった。お祭り気分を味わって，最後に雷電ちゃんこをいただいて上田方面へ。あとは，いつも通り。上ジャと，ハウスオフ・ハードオフに寄る。直ったビデオカメラを受け取り帰宅。日差しがまだまだ夏だった一日でした。「巨峰祭り」には来年も行ってみたいです。

2005年09月18日

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牧場祭りとショッピング

家族とゆっくり過ごす休日としました。午前中は、娘と長野牧場祭りに出かけました。昨年も二人で出かけて、娘にはいい思い出が残っているようで、張り切って出かけました。うれしいのは、景品の焼きとうもろこし。スタンプラリーやクイズに答えるともらえるのです。私はそれが目当てで出かけました。ラップされた牧草への落書きコーナー、ヤギへのえさやり、水ヨーヨー作り、ラビットレース、スタンプラリー、クイズ、パズル、箸での豆移し、各種大型トラクターの展示、トレーラー乗車でひまわり畑を回ったりと盛りだくさんの企画を楽しんできました。午後は、家族3人で高崎方面へショッピングに出かけました。安中のユニクロでそれぞれ衣類をお値打ちに購入。高崎バイパスのオフハウスで妻の秋物古着を買い取ってもらう。私はハードオフのジャンクでミニミキサーを3150円で購入。今回は掘り出し物がありました。その後、ちょこちょこと買い物を済ませ、珈琲哲学でパスタの夕食。一日しっかり楽しみました。

2005年09月03日

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夏休み終了

夏休みが終了しました。先週末から妻の実家で二泊滞在。１３日には，川越の小江戸の町並み観光に行ってきました。ステキなところでした。夕方，義理の叔父であるヒロシおじさんのお宅を訪問。ヒロシおじさんはデイトレーダーだと伺っていたので，そのお仕事部屋を見てみたいと希望していたのでした。ディスプレーがいくつもある部屋を想像していたのですが，意外にもディスプレーは３つ。まず印象に残ったのは，莫大な量の資料でした。３０年分の数値を手書きの大きなグラフに起こしてある。３８年分の日経新聞の資料，ファイル。高校生の時からの勉強の蓄積。資料の蓄積と勉強の成果で，９割９分負けなしの株の売買だそうだ。短時間であったが，ノウハウのエッセンスを惜しみなく教えてくださった。帰りがけに本をいただく。板垣裕著「自立のためにプロが教える株式投資」私も勉強を蓄積して，その道に足を踏み入れてみようかしら。夕食は，秩父名物ホルモン焼きに連れて行っていただく。９時からの「アド街ック天国」では，偶然にも「秩父長瀞」を扱っていた。１４日は帰宅，移動日。高崎を経由して夕方帰宅。１５日は，東京ディズニーランドへ。朝イチの新幹線で出かけ，夜までたっぷり楽しんできました。猛烈な暑さでかなり体力を使いました。そのため，今日は完全休養日としています。夏休みのイベントがすべて終わりました。家族とゆっくり過ごせた充実の夏でした。明日からの仕事，気合いを入れてがんばりたいと思います。

2005年08月16日

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解毒ダイエット

昨日より妻と一緒に解毒のダイエットを行っています。DETOXというもので，先日の「あるある」でやっていたのを実践しています。テレビで教えられた通りに２泊３日のメニューです。もともと太りにくい体質の私ですが，このところ２キロほど体重が増えました。そして，健康診断のたびに中性脂肪の値が高くて指摘されます。これを機に健康な体を取り戻したいと願っているのです。今回の取り組みは，まず，食事のカロリー制限があります。一日１５００キロカロリーだそうです。私，今までにダイエットなどしたことがないので，昨晩はあまりの空腹に苦しみました。ダイエットの「プロ」の妻は，カロリー計算もお手のものできっちり管理してもらっています。今朝は５時３０分起きで，近所の公園に３０分のウォーキングに行ってきました。朝食は食物繊維たっぷりのシリアルに，キウイと豆乳ドリンク，ヨーグルト。水は一日２リットル飲むということで，ペットボトルのミネラルウォーターを朝からがぶ飲みしています。昼食はおにぎり２個と魚肉ソーセージ２本。黒酢ドリンク。代謝がよくなり，トイレに行く回数も多いです。解毒できそうな感じがします。食事の制限は少々つらいですが，ここで体をリセットして，さらに健康になれそうです。体重の減と，体脂肪値を数パーセント下げるのを目標にやっていきます。

2005年08月09日

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帰り道寄り道

実家から自宅に戻ってきました。下道を通り、寄り道をしながらドライブしてきました。お楽しみの中古ハードウェアショップ２店に寄ってきましたが、今回、購入したものはありませんでした。近々デスクトップのCPUを交換してみようかと考えています。P3が数個出ていたので、どうしようか迷いました。適正な価格だったのですが、思い切れませんでした。最近、積極的に買い物をしていないので、勇気が出せませんでした。CPU探しをしばらく楽しみたいと思います。自宅も暑いです。閉め切ってあったので暑さがこもったのでしょう。遊びすぎて、ぼーっとしています。明日から全開とはいかないでしょうが、しっかり働きたいと思います。

2005年08月03日

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海水浴

米山の鯨波海水浴場へ。家族、両親、弟の嫁さんと甥っ子、7人で行ってきました。10時45分出発で、12時鯨波到着。天気予報に反して、くもりではなく青空広がるよい天気の中、海水浴ができました。浜茶屋は、長岡屋というところを利用しました。信濃毎日新聞の海の家の指定になっているところなので利用料を割引してもらいました。海の家で食べるラーメンはなぜおいしく感じるのでしょうか。雰囲気という調味料の力は絶大です。娘は大はしゃぎ。連れて来てやってよかったと心から思えました。娘は8ヶ月の甥っ子（いとこ）がかわいくてたまらないようで、何度も何度も名前を呼んでかまってあげていました。砂浜からかなり離れたところまで、娘といっしょに泳いできました。「ヤッホー！ヤッホー！」と山の掛け声を海で実践する娘でした。3時半ごろまで海で遊びました。こんなにのんびりと海で過ごしたのは初めてでした。帰り道、日本海フィッシャーマンズケープに寄って買い物。夏休みの楽しみを満喫の一日でした。この夏にもう一回くらい行きたい気分です。下地を作ってあったので、日焼けは問題なしでした。

2005年08月02日

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町のお祭り

町のお祭りにあわせて、両親たちに来てもらいました。娘の幼稚園が、駅前で鼓笛隊と和太鼓の発表をするのでそれを見に来てもらったのです。午前中は庭でバーベキュー。よい発表でした。頑張りました。夜の花火もなかなかのものでした。夏祭りの一日を満喫しました。

2005年07月30日

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プール好き

今日も娘とプールに行ってきました。背中の日焼けが痛くて，乗り気ではありませんでしたが，プールに入ってしまえば楽しいです。昨日とは違うプールに行きました。佐久の駒場公園のプールです。そこの流水プールは水深が浅いので，１１５センチの娘でも足がつきます。娘はその点が気に入ったようで，「昨日のプールより楽しい。」と言っていました。水温も昨日のところより高めだったので，休憩時間の合図がなるまでずっと遊んでいられました。プールの中で意識して無駄に足を動かして運動しました。昼食はバイキングのお店に行きました。娘が行ってみたいといっていたお店です。平日ランチ料金で，二人で楽しく食べてきました。夏休みらしく，お昼寝をしてから，小さな原稿を書きました。明日は，町のお祭り，龍神祭りです。娘の幼稚園もお祭り会場で出し物をします。我が家の夏の一大イベントです。日焼けの背中はさらに痛みます。早く治まってほしいです。

2005年07月29日

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夏はプール

９時３０分の開場と同時に娘とプールに行ってきました。天気は最高だったのですが、プールの水温が意外と低くしばらく浸かっていると、ぶるぶると震えがくるようでした。休憩しながら、約２時間半、楽しいひと時を過ごしてきました。水中で体を動かすのはいい運動になりました。昼食は、娘とのプール帰りの定番、ケンタ。夏の日差しを甘く見てはいけなかった。背中がひりひりします。夏休みらしい過ごし方です。この夏、運動不足を解消したいという思いを強くしました。

2005年07月28日

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湯の丸高原

１０時半スタート。東御市雷電くるみの里にて昼食。手打ちそば、なかなかおいしかったです。くるみのおはぎもいけました。昼より湯の丸高原に向かい、池の平湿原を散策。池の平は涼しくて、今回も大変気持ちよく過ごしてきました。娘が植物の写真を撮るのをおもしろがり、二人で楽しみました。湯の丸高原のソフトクリームやさんでソフトクリームを食べました。牛乳ソフトに抹茶とあんこのトッピング、うまかったです。妻のお友達も楽しんでくれたようです。楽しい時間はあっという間に過ぎていきます。三連休も半ばを過ぎました。残りも十分楽しみましょう。

2005年07月17日

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久しぶりの温泉

昼は、ボーリングでした。スコアは伸びませんでしたが、楽しいレクリエーションになりました。４時ごろから雨が降って、娘の幼稚園の花火大会は延期になりました。今日はそれが楽しみで待っていたのに、残念でした。なので、夜、先月に草津に行って以来の温泉に行ってきました。小諸のあぐりの湯です。いいお風呂でした。ということで、本日も早寝です。

2005年07月09日

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草津　温泉のはしご

家族で草津にドライブ。西の河原の大きな露天風呂に入ってきました。本当に大きな露天風呂でした。そして、さすが草津の湯と感じたのは、ものすごく温まること。泉質がやっぱり違うのでしょう。体の芯までぽかぽかになりました。家族みんなで真っ赤な顔になりました。体のすべての細胞が喜んでいました。昼飯は、「したつづみ」という焼肉屋さんで食べました。焼肉ランチ、おいしかったです。帰りは、菅平方面に抜けて、上田を通って帰ってきました。旧東部町にある「湯楽里館」にもよってお風呂に入ってきました。さすがに草津のお湯とは違いますが、しっかり温まってきました。日ごろの疲れを癒す、気持ちのよい温泉めぐりでした。草津の湯、また、近いうちにいきたいです。

2005年06月04日

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愛・地球博に行ってきました。

今年の私の夢の一つである家族旅行を一つ実現させました。１４日（土）より一泊二日で名古屋方面に旅行に行ってきました。初日は，万博。二日目は，名古屋港水族館。万博は，人気パビリオンはさけて，比較的すいている外国のパビリオンを回りました。それでも，気分的には万博を満喫しました。個人的に気に入っているのは，会場の南端の「森の学校」です。会場内の人混みから離れて，ゆったりとした気持ちになれたからでしょうか。時間さえあれば，森のお散歩に参加してきたかったです。娘も興味を持ってガイドさんのお話を聞いていて，親としてもなんだかうれしかったです。雰囲気をしっかり味わってきました。たくさん歩いたので，夜はぐっすり眠れました。名古屋港水族館もよかったです。セントレアとどちらにしようか迷いましたが，水族館に行って大正解でした。入場料が大人一人２０００円ということで実はちょっとケチな気持ちが動いたのです。イルカショー，シャチのクーちゃんのトレーニング風景と水族館のスタッフの皆さんがすばらしくて感激しました。娘も，デジカメでいろんなものを「はいチーズ」を撮りまくって大喜びでした。名古屋には楽しいところがたくさんあって，もう一日ほしいと思ったくらいです。家族３人では初めてのホテル宿泊を伴う旅行でした。３人とも大満足で，家族の絆を深めて来られた最高の２日間でした。

2005年05月15日

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ゆっくり家で過ごした

のんびりと９時起床。連休ボケも甚だしいぞ。今日は，一日中家でのんびりしようと決めていた。部屋にこもってPCに向かっていたかった。午前中は，プランターに花を植える準備。過日購入の生ごみ処理機によって処理されたチップ状のゴミは有機肥料の原料になる。プランターの土に混ぜておくとしばらくしていい肥料になるらしい。花壇に植えたブリエッタにも施してやった。きれいな花が元気よく咲くのを期待している。その後，部屋にこもって，デジカメ写真の整理，DVDドライブの調整などをしていたらあっという間に時間が過ぎていった。それと，ケイタイのゲーム「LegendMaker前編　ラグナス戦記」に久しぶりにはまってしまった。４時頃，久しぶりに図書館に。帰宅後，妻に促されて，愛・地球博の計画を万博のホームページで立てる。家に一日中居られた休みは久しぶり。娘も，一人でパソコンで遊んだり，午後はお友達が来てくれたりで，楽しく過ごせたよう。パパとしては，楽ができた一日だった。

2005年05月07日

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大型連休ほぼ終了

お休みはカレンダー通りのGWです。２回の３連休をほぼ満喫したかな。先月２９日，３０日は娘と公園で遊び。１日は，前橋方面にドライブ＆お買い物。３日は，庭の芝生の手入れなど。際をきれいに刈ってすっきり。昼前後が仕事。３時過ぎ出発で，実家に行ってきました。４日は，じいちゃんばあちゃんと一緒に善光寺と花回廊を見に行ってきました。今日５日は，午後，実家近くの公園で，お散歩とアスレチック。娘とケンカしたりしながらも，ふれあいたっぷりの休日を過ごしてきました。それにしても３日とも天気が良く，紫外線にあたったせいか，疲労度が強い気がします。実家で，腹一杯食事を食べさせてもらったせいか，胃腸もお疲れ気味。早く休んで，疲れをとって，明日はお勤め頑張りましょう。

2005年05月05日

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