テーマ:闘う!冷え性(480)
カテゴリ:美容・健康
今日は岩盤浴をしに行ってきました。
本日は岩盤浴にプラスして、 リンパマッサージ付きのコースにしました。 ここ数日、気温が上がったとはいえ、 冷え性体質には、そんなこと関係ありません。 まずは岩盤浴を30分。 冷え性体質のせいか、じんわり汗が出るものの、 温まりきらない感じでした。 次にマッサージが始まる時に、マッサージ担当の女性に 「お客様、もしかして冷え性ですか?」と問われる。 「えーっ!何故わかったんですか?」と聞くと、 「岩盤浴したのに、もう体が冷えていらっしゃるので…」と。。。 そしてリンパマッサージをしてもらうと、 今まで経験したことがないくらい痛い! マッサージで痛いなんて初めてでした。 足首、膝裏、腰、背中とリンパの滞っているところが、 硬くなって、リンパの流れをよくするためのマッサージをすると そこが痛いのなんの! 肩こりや疲労感、背中のハリ、浮腫み、立ちくらみ、便秘などなど、 気になる体のことは全て「冷え」からきているらしい。 不快な症状を改善するには、まず「冷え」をとること。 うーん、それはサプリメントを調合してくれるお店 「Healthy One」の栄養士さんにも言われたけど。。。 岩盤浴に定期的に通うと、リンパの流れがよくなり、 冷えにも効果的とのこと。 この機会に通うことにしようかなぁ。 ▼日本で初めてのサプリメントショップ「Healthy One」 http://www.healthy-one.co.jp/ ▼岩盤浴が自宅でできる「岩盤浴マット」 http://www.rakuten.co.jp/byu-como/535004/522318/638186/ ▼大人気!玉川温泉地区の鉱石を使った「岩盤ボール」 http://www.rakuten.co.jp/byu-como/535004/506689/660372/ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2006.01.15 00:34:34
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