[バレットジャーナルとハンドレタリング]の記事一覧 | 自由すぎる中年女子の日常

やっぱり黒で書かないと上手にはならないらしい[ハンドレタリング初心者心得]

こんばんは。食生活が冷凍食品に頼りまくりのyamakoです。7月の『食生活アドバイザー』試験に向けて、今頃から焦って頑張りだしました。時間が惜しくなって、食生活がおざなりという、なんとも皮肉な状態です。ところで。大好きな文字書き、いたずら書きも、ノートの端っこや裏紙にチマチマたまっております。instagramにひっそりあげていますので、よかったらご覧くださいませ。▲遊んでないで早く勉強しなさい▲今回は、そのいたずら書き #doodle から気づいたことです。ハンドレタリングの練習は、いろんなサイトさんからお手本をダウンロードして、なぞってなぞって手に覚えさせようと頑張っています。これが好きで、とても楽しいのです。ぺんてる筆touchサインペン[合計990円(税込)からネコポスで送料無料]文房具文具ステーショナリー筆記具イラストハガキ絵画水性ペン Pentel楽天で購入▲色ペンは心が和みます▲愛用のぺんてるの筆タッチは色も豊富。なので、こんなことになっています。でも、気づいてしまったのです。色が可愛いと、間違っていても、歪んでいても、はみ出していても、それなりに見えてしまうという事実に。その錯覚のおかげで、楽しく気楽に続けてこられたのも、これまた事実。何となく『いい感じ』に書けちゃうから、楽しかったのです。ところがですよ。黒で書くと、手本をなぞるにしても、とにかくアラが見えまくりです。ちょっと落ち込むくらい、それはそれは下手です。instagramやPinterestでも、上手な方は、みなさん黒で書いています。これは実は、すごいことで、とてもマネができない。マネをしたかったら、一所懸命、練習するしかありません。しかも、黒で。もう、よれよれしまくって、涙が出ます。色が可愛いと、これが見えない(気づかない)のです。色ってすごいな、と思いました。黒で書く緊張感は、書道を思い出します。書道は墨の付け足しも、書き足しも許されない一発勝負でしたね。yamakoは、実は書道がちょっと苦手でした。ハンドレタリングやモダンカリグラフィーは、途中でペンを離しても、書き足しても大丈夫なようです。むずかしい書体のときは、一筆のところを分割して書いたりします。そこだけは、気持ちが楽です。でも、やっぱり黒はむずかしい。なので落ち込まない程度に、可愛い色で練習して、テンションを上げるようにしています。モチベーションて、大切ですよね。運動もそうです。ワークアウトトラッカーを作ってから、本当に毎日せっせと運動(だいたいラジオ体操)しています。▼4月のワークアウトトラッカーはこちらで▼毎日の運動を習慣化する[ワークアウトトラッカーを作る]簡単な作り方もご紹介しています。成果が目に見えるとか、目標がはっきりしているとか。簡単なことですが、とても重要ですよね。いつかカッコよく、フリーハンドで書けるように、がんばって練習します。それでは、また。

4月の落書きバレットジャーナルを作る[ペンを活用して簡単に]

こんばんは、yamakoです。もう3月も終わりますね。住んでいるアパートでは引っ越しが続いています。▶︎yamako▶︎▶︎長く医薬品登録販売者としてドラッグストアで働いていましたが、今は事務員さんです▶︎夏の『食生活アドバイザー』試験にむけて勉強中今回は4月のバレットジャーナルができたので、そのご紹介です。(単にがんばって作ったので、見ていただきたいという"試み")がんばったというわりに、表紙も中身も手間なし簡単。いつも考えているうちに月が変わってしまうので、今回は、えいっと描いてしまうことにしました。ご覧の通り、挫折する前に、面倒だと思いはじめる前に、ササッと描けるシンプルなものが出来上がりました。作業工程はとても単純です。まずマーカーで枠を作って、黒ペンで文字描きしただけです。あと植物を少々。いざ取り掛かると、しみじみ思うのですが、配置を考えるときのために、やはりバレットジャーナルのノートはドットか薄い方眼がよいと思います。白地で位置を決めるのは、意外と手間がかかります。そして、黒ペンと水性のカラーペンで植物を描いて完成です。早い。▼使ったペン▼植物の黒いラインはuniballONEの0.38ピンクとオレンジの水性ペンはステッドラーのテキストサーファーuniballSIGNOの0.8ゴールドでちょっとデコ黄色いマーカーはスタビロのスイングクール▲ステッドラー他文房具充実・オフィス用品日用雑貨まで種類が豊富です▲上の写真は下書きだったので、APRILの文字書きはステッドラーのカラーペンを使っています。ノートに実際に描くときは緊張するので、アラの出にくいぺんてる筆タッチにしました。筆先がかたいと、緊張感が(線の迷いとか)とってもわかりやすくあらわれます。柔軟なペン先は初心者にはありがたい。筆タッチだと、うまく描けている気がするのです。(▲ここが肝心です)毎日のページはとてもシンプルです。なぜなら、yamakoはやたらと色んなものを書き込むからです。でも、ほぼ日手帳の時には、逆によけいなものを書かないようにしていた気がします。手帳のページじたいが、完成された完璧なものだったので、何かグチャグチャと書き込むのが、もったいない感じがしてしまって。でも今は、見たもの、思いついたこと、とにかく何でも書きます。ポラロイド写真のような可愛いイラストは、Pinterestでみつけました。(くわしく観るには、無料の会員登録が必要です)Shihori Obata[Pinterest]アメリカのクリエイターさんです。とてもシンプルで、可愛らしいイラストがたくさん見られます。SHIHORI OBATA[公式]公式サイトには、イラストの描き方(本気のイラスト)なども載っています。ちなみに日系アメリカ人の方でサイトは英語です。yamakoは、その場で「素敵だな」と思っても、うろ覚えでわからなくなってしまうことが多々あります。その解決策として、イラストもフォントも、色んなアイデアは(ときにはお菓子のパッケージも)見かけたら、とにかく雑&下手でも描いておくことにしています。曲のタイトルや、気になった番組も、その場で書かないと、絶対に忘れる自信があります。もちろん、自分で思いついたアイデアも即、書きとめます。「日々の記入は文字だけ」という方は、見開きで1週間など、書き込む欄じたいを小さくしておくと、余計なプレッシャーから解放されると思います。ページに白い部分が多くなると、なんとなく書く気持ちがしぼんでしまいませんか?最初から書く欄が小さければ、もしかしたら、もっと書きたくなるかもしれません。何事もはじめてみなければわかりませんもの。とりあえず黒ペンとマーカーで、準備はできます。この春から、はじめてみましょう。yamakoは文房具マニアなので、使い心地や用途(発色や耐水性など)で選んでいます。筆記用具に興味がありましたら、ブング・ステーションさんがマニアな文具も豊富でオススメです。可愛い文房具は、東急ハンズ　楽天市場店や、文具の専門店・文喜堂もスタビロなど品揃えが豊富です。ぜひ、のぞいてみてください。yamakoが大好きな、バレットジャーナルが楽しくなるペンはこちらです。ペン先に柔軟性があるので、ハンドレタリングにも向いています。オススメです。それでは、また。

バレットジャーナルに可愛い手書き文字を書きたい[秘技なぞるだけ]

こんばんは。4月のバレットジャーナルのセッティングをはじめたyamakoです。今は事務員さん、以前は医薬品登録販売者としてドラッグストアでお薬を販売していました。夏の『食生活アドバイザー』資格取得試験にむけて、かなりゆるく勉強中です。もう4月ですね。先日から、ハンドレタリングの沼にハマっているyamakoにも、練習だけでなく、ついに実践するときがきたようです。とは言え、相変わらず下手っぴです。色んな書体やアレンジが混ざるわ、とめもハネもいい加減だわ。思いおこせば、これは書道でも同じでした。性格が少々雑なのです。そこで考えました。4月こそ、可愛い表紙を作りたい。だけどまだまだ、フリーハンドでは書くに書けない。そうだ!!パソコンで可愛いフォントでプリントして、写せばいいんじゃね?!(↑ちなみに、こういう言葉で話したことは今まで一度もございません)ちょっとずるいというか、練習を無にする気もしなくもないですが、思いついたのでやってみました。パソコンに可愛い手書き風フォントをダウンロード。今回利用させていただいたのは、海外のフォントサイトです。Font Bundlesフォントを販売しているサイトですが、メンバー登録(無料)すると、フリーのお試しフォントをダウンロードできます。試用版で文字やアレンジが限られるとはいえ、なかなか可愛い&珍しいフォントが揃っています。アルファベットは文字数が少ないので、本当に多彩です。翻訳してサイトの内容をみた限り、危険な香りはしませんでしたが、ご利用の際は要確認でお願いします。フォントをインストールしてプリントしたら、あとは書き写すだけです。わりとそれなりに可愛くなります。書き写す方法もいくつか考えられますよね。薄い紙のノートなら、そのまま挟んで透かすのが簡単です。厚手で透けないようなら、トレーシングペーパーなどで転写するか、ちらちら見ながらフリーハンドで書いてみるか。yamakoはクセ強めのフォントを選んでしまったため、フリーハンドでマネするのはなかなか大変でした。しかも、ここでもやっぱり我流になってしまう。かなり集中して頑張らないと、整わないのが現実です。つぎに、ちょっとだけペンのお話です。書いた文字のそばに、使ったペンを置いてみました。[スタビロ]水性ペン　ポイント68と88[ぺんてる]サインペン　筆タッチ[ステッドラー]トリプラス　テキストサーファー　今回使ったのは、この4種類です。同じフォントでも、ペンを変えるとイメージも変わって、面白かったです。ペン先の太さや弾力の有無で、フォントじたいに向き不向きがあり、拡大縮小する必要があったり、工夫も必要になります。色々試してみると、また楽しみが増えると思います。手間をかけたくない方は、とくにフォントをダウンロードしたりしなくても、パソコンにはもともとたくさんのフォントが入っています。それを利用すれば大丈夫です。スマホのアプリでもおもしろい文字を使えるものがあります。こちら(「いつものオートミールがなくて、新しいのを買ってみた」という写真)、バレットジャーナルやハンドレタリングとは、まったく関係ありませんが、スマホのPhontoという写真加工アプリで文字入れしました。Phonto[iPhone/iPad]Phonto[GooglePlay]こんな感じで、フォントを探すのはむずかしくありません。ぜひぜひチャレンジしてみてください。ペンに興味がある方は、下記リンクをご覧ください。▶︎ヨドバシドットコム▶︎文房具の和気文具とくに、ヨドバシさんは、ペン一本から無料で配送してくれます。一本だけ試してみたい方には便利で、しかもお得です。和気文具さんは輸入文房具をたくさん揃えたお店です。目の保養にもなります。文房具に興味がある方は、のぞいてみてくださいね。今回は、4月からのバレットジャーナル作りに向けて、ハンドレタリングの奥の手(お手軽簡単な手)をご紹介しました。yamakoとしては、フリーハンドでかっこよくササッと書くのが理想ですが、初心者はなんでもオッケーなのです。楽しくバレットジャーナル、手帳作りをしましょう。それでは、また。

かっこよくワークアウト・トラッカーを作ってみた[運動不足解消]

こんばんは。『無理のないゆるい生活』を心がけすぎて、逆にカラダががちがちのyamakoです。以前、医薬品登録販売者の経験から「ラジオ体操がオススメ」というブログ記事を書きました。わたし自身も運動不足だったので、ぼちぼちやってはいたのですが、一度体調を崩してからはそのままです。さぼるのは、とても簡単です。しかしながら、もうカラダがガチガチにかたくなり、硬くなったのにたるたるにゆるむ。ちょっと急ぎ足になっただけでお腹やお尻がたるたる揺れるのです。さすがに、これはマズイと、一念発起しました。そして制作したのが、こちらです。ワークアウト・トラッカーです。バレットジャーナルと呼ばれる手作りの手帳では、基本形があります。発案した方のコンセプトに基づいた書き方があって、長期、中期、日々のスケジュールなどのページを作ります。今はさらに、ハビット・トラッカーと呼ばれる「習慣づけたいこと」を書き込むページを作るのが主流です。「習慣づけたいこと」はみなさん、それぞれです。勉強、読書、そうじに散歩、水を飲む、健康食品を食べる、睡眠時間◯時間以上など。そして代表的なものの１つが、やはり運動、ワークアウトです。よくインスタグラムなどで見かけてはいたのですが、まさか自分が作ることになるとは。驚きです。実際に作ってみて感じました。流行っているだけあって、これはなかなか影響力があります。プレッシャーになります。よい意味で「やらなきゃ」「色塗らなきゃ」と思うのです。yamakoみたいな単純な人間はなおさらです。完璧を目指したい人も、「色が抜けるのが許せない」と頑張れるかもしれません。もうお気づきかもしれませんが、まさしく、子供の頃の『ラジオ体操カード』そのものです。むかしの子供(yamako)は、夏休みに朝からラジオ体操に行って、スタンプをもらったものです。懐かしく思い出されます。こんなことも思い出しつつ、YouTubeのラジオ体操に合わせて、日々がんばるのです。ラジオ体操第１[YouTubeNHK公式]頑張れるワークアウト・トラッカーのコツは、まず、作るときに、可愛くするのがポイントです。インスタグラムやPinterestに、見本となる、みなさんの気合いの入ったトラッカーがたくさんありますので、ぜひ参考にしてみましょう。そしてもう１つ、ポイント。最初は、あるいはバレットジャーナルなどを使っていない方は、メモ帳や、それくらいのサイズの紙に作って、目のつくところに置いておく(貼っておく)のがオススメです。嫌でもチラチラ視界に入りそうな場所がベストです。本来は、手帳にそのページを作るのですが、yamakoはたまたま、月の途中で思いついたのでメモ帳で作りました。すると、意外とこれが気になる。机の上にずっと出しっ放しなので、座るたびに目につくのです。目につくと、「あ、そうだ」となり、「じゃあ、やるか」となります。今のところ、これで１週間続きました。まだ１週間ですが、ここでブログに書いてしまったので頑張ります。ブログに書くほうが、トラッカーよりよほどプレッシャーだとも言えます。yamakoも持っている、簡単やさしい手帳づくりのお助け本はこちら。かんたん＆かわいい！和気文具の手描き文字レッスンナツメ社今田里美書籍メール便送料無料楽天で購入和気文具さんは輸入文房具はもとより、たくさんのおしゃれな文具・雑貨をみつけられるお店です。文房具好きにはたまりません。手帳作りやハンドレタリングのヒントも発信しています。ぜひ見てみてください。今回は、yamakoがはじめたワークアウト・トラッカーをご紹介しました。これから暖かくなります。カラダも動かしやすくなりますので、この機会に一緒にはじめてみましょう。それでは、また。ちなみに、頑張る最終目的は、こちらです。

ハンドレタリングの沼にはまる[集中作業＋癒し]

こんにちは。医薬品登録販売者にして、今は事務員、さらに食生活アドバイザーの資格取得のため勉強中のyamakoです。最近、ハンドレタリングの沼に落ちました。夜な夜な(たまに昼間も)練習と称して書き散らかす日々。紙の表も裏も、ぐいぐい行きます。単語や短い文章も書きますが、きちんとした形にはまだなりません。いろんなメーカーさんの助けを借りながら、文字の手本をなぞって練習→書いてみる→なぞって練習→書いてみる→なぞって練習→(無限ループ)。日本語でいうと、ペン字と似ていますよね。必要なのはペンと紙だけ。あとは見本を見ながら練習するのみです。以前、yamakoは『写経みたい』とツイートしたことがあります。没頭して、無心で書き続ける。写経もハンドレタリングも、どちらも気を抜けず、細心の注意が必要な作業です。長年のクセを押し殺して、お手本通りに書くのは、けっこう大変です。あえて、アルファベットを書くハンドレタリングのよいところをあげるなら、文字がシンプルという点です。そして、yamakoの場合は、ふだんは書いていない文字だというところ。絵を描いているような楽しさがあるのです。つまり、写経のように内容や行動重視(お寺におさめる方もいらっしゃる)ではなく、気晴らし＋娯楽。とても気楽に、楽しみ、趣味として続けられます。オススメはこちらのぺんてるの筆タッチです。どこでも売っていますし、色も豊富です。強弱がつけやすく、比較的コントロールしやすいので、大きな(太い)ペンよりも最初のペンに向いていると思います。ぺんてる筆touchサインペン 6色セット[ネコポスで送料無料]文房具文具ステーショナリー筆記具イラストハガキ絵画水性ペン Pentel楽天で購入ぺんてる筆touchサインペン[合計990円(税込)からネコポスで送料無料]文房具文具ステーショナリー筆記具イラストハガキ絵画水性ペン Pentel楽天で購入かと言っても、こんなに買うのはやりすぎかもしれません。文房具好きな方は、要注意です。さきほどメーカーさんの助けを借りて、と書きましたが、実はハンドレタリング向きのペンを作っているメーカーさんは、それぞれ練習用のサイトやリンクを用意してくれています。筆タッチを販売しているぺんてるさんでは、こちら。▶︎ぺんてるの筆ペンで演出する「モダンカリグラフィー」ABTや筆之助を出しているトンボ鉛筆さんは、こちら。▶︎FUN ART STUDIO筆之助ZIGや筆日和の他、筆ペンでおなじみの呉竹さんでは、こちらです。▶︎カリグラフィー&ハンドレタリング練習用のシートや、書き方を解説した動画など、初心者でもペンと紙さえあれば楽しめるようになっています。アーティストの方の作品も見られます。しみじみ、「この沼は底がないな」と感じました。とても奥が深い世界です。ですが、楽しむには、とても手軽で簡単にはじめられます。一緒に沼にはまりませんか?楽しいですよ。あ、もちろん、バレットジャーナルを作るときには、役に立ちます。バレットジャーナルをもう少し「作り込みたい」方にもオススメです。この話題は、まだまだ続きます。ぜひまた、見にきてくださいね。それでは。