ウォーキング
最近とにかく歩かねばならぬ状況があって、てくてくと歩くのだけど、ある一定量を越えたあたりで、左ひざが異様に痛くなる。どの程度なのかといえば、階段を下りれないくらい。あまりの痛みに引きずるようにして階段を下りていく。登るのは、なんとか大丈夫。つまり、膝をちゃんと伸ばせないという状態…なのか?インターネットで調べてみたら、「しっかりと歩けていない場合がある」との記事。正しい姿勢でちゃんと歩けているかなんて、この歳まで考えたことが無かった。左足に負担が掛かるような歩き方なのだろうか…。しかし、どうすれば直せるのかも良く分からない。うーむ、困ったことになっているぞ。しっかり歩くことからはじめねば。野間