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・やまん・

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2007年04月29日
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カテゴリ:目指せイイ女
ずっと始めたいな~~~、と思いつつ手が出なかった、ジョギング。
やっっっと、ジョギング用の靴を購入し、お友達と行ってきました。
あまりにも天気が良くて、朝寝坊してしまうとすごい罪悪感があるので、一生懸命早起きして!

しかし、しかし。
基本的に陸上競技がキライな私。
なにを思ってジョギングなのか…と、走り出してから気づいたよ!

走り出して5分でばてて、その後止まることだけは避けようと1時間、走ってはまた歩いて、歩いては少し走って、を繰り返し、なんとか1時間。
ふだん使ったことのない筋肉が痛くなりました。

でも、早足で歩いても汗って出るのねー!
森の中の爽やかな空気を肺一杯に吸い込めただけでもすごいリフレッシュでした。
こういう風にゆっくり、ウォーキングからはじめて、じょじょに少しずつ走れるようにスイッチしていけばいいのかな。
ジョギングガールのりちゃん、どうだろう?!?!アドバイスちょうだ~い!

とにもかくにも、ジョギングシューズという先行投資をしてしまっているので、やめるのはすごいしゃく(貧乏症!)。週1回とかでも頑張って続けるため、ここにきちんと記しておくことにします。

目指せ三日坊主撲滅!!






Last updated  2007年04月30日 07時08分54秒
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