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讃岐で働く社長 Blog.

脳内革命


足のケア
昨夜は、温かかったのに、今朝は寒いね。
こんな気候だとついつい体調を崩しがち。みんな大丈夫かな?

例え若い人でも3日も寝込んで立ち上がると、しばらくの間、足元がおぼつかなくふらつくことがありますよね。

これって、寝込むと歩くための筋肉が衰えると同時に、歩くという司令を出す運動神経も衰えてしまってるのです。

特別なリハビリはいりませんが、脳と足の筋肉は密接なつながりを持ち合っています。

足のケアのために、歩くことは、脳と足の筋肉と神経のつながりを育て合うことにつながります。


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