カテゴリ:カラダ
良い姿勢を得るためには、筋トレ!
これは、まさに常識になりつつある。 ジム通いをする女性も増えていますね。 ただ姿勢を維持するだけでも、筋肉は、収縮-弛緩…を繰り返しています。 筋肉くんは、とても真面目ですね。 黙っていても黙々とエレルギーを消費してくれるのです。 1キロアップで50キロカロリーもです。 今まであらゆるダイエットで成果が得られなかったあなた? あなたは、きっと筋肉くんの性格を忘れていたのですね。 ボディービルダーが筋肉を増やすのは、大変なことですが、あなたなら1日30分。 週2~3日で、2ヶ月で筋肉1キロアップ。 そんなに難しいことではないですよね。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
Jan 9, 2005 03:36:02 AM
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