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Jan 10, 2005
カテゴリ：カラダ
おぉ～い！
腕を降ると、二の腕のお肉がブランブランと揺れる…。 あの二の腕が揺れる振袖姿は、上腕三頭筋が貧弱になっている証拠。 この筋肉は、腕を伸ばすときに使う筋肉(伸筋)なので、比較的衰えやすい。  日常生活では、四つん這いになることも少ないので、なかなか使われない。 女性は、男性より筋肉がつきにくいので、気になる方は、日頃から鍛えておく必要がありますね。 いろいろ仕度しなくちゃね。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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