[ウォーキング]の記事一覧 | すみわらっちの食いしん坊万歳！

土佐よさこいウォーク

今日は、小雨が降る中土佐よさこいウォーク土佐よさこいウォーク土佐よさこいウォーク土佐よさこいウォーク土佐よさこいウォーク頑張って19K完歩しちゃいました小雨で悪条件でしたが、自己新2時間55分出して大満足いや～楽しかった～また次回も是非行きたいです今日の昼御飯はまたまたまたうどんわかめうどん「今回は近所の行き着けです」いや～うどん最高毎日でも飽きません今日の晩御飯手抜き定番の豚キムチライスを作って食べちゃいましたウォーク大会で疲れた時は、これで決まりですねキムチ最高☆です～ポチッとお願い♪もう、眠い眠い眠い

2008.10.26

土佐市ドラゴンウォーク

おはよ～ございます～♪今日は久し振りにウォーキング大会に出場しました(^O^)今回は短めの12ｋです～まぁ～秋初戦だからこのぐらいが良いかもね(^o^)／ではでは頑張ってきます～♪

2008.10.18

曇り空ウォーキング～♪

おはよ？～いや、こんちわわかな～♪今日はそんなに蒸し暑くもないので昼御飯前にウォーキング頑張ってます＼(≧▽≦)丿さ～て昼御飯はどうしようかな～何を食べるか考えるの楽しいんだよねぇ～(^_^)v

2008.06.25

またまた晩御飯前ウォーキング

今日もチャッチャッとウォーキング頑張ってやってます(^_^)vこの時間でも日差しキツいねぇ～昨日は蒸し暑で今日はジリ暑～これで熱風が吹こうもんなら倒れるかも…さ～て真っ黒くろすけになる前に帰りますかね＼(≧▽≦)丿

2008.06.13

晩御飯前ウォーキング～♪

雨も止んだので晩御飯前一時間ウォーキングをチャッチャッとやっちゃいました(^_^)vさすがに梅雨時期で蒸す蒸す～ウォーキングなのに結構汗かいちゃいったよσ(^◇^;)。。。さ～てシャワー浴びてスッキリしたら晩御飯を作ろうかな～♪遅くなったので簡単手抜き決定です(^_^)v

2008.06.12

二日酔いウォーキング

おはよ～ございます…(-.-;)昨日の夜に友達と飲み会でタラフク飲み食いして、今日は二日酔いで少し弱ってます(T_T)まぁ～定番のチョイ仕事も終わったし～後はチョイチョイウォーキングをやって家で安静ですね～♪

2008.06.01

暇つぶしウォーキング～♪

今日もチョイチョイ仕事で終わりの楽チン休市日です～♪さ～て今からどうしようかな？遊びにも行こうにも給料日前でお金無いしな…(>_<)とりあえず～いつものウォーキングやっときますかね(^o^)／（お金使いませんから～♪）

2008.05.28

完歩したよ～物部川ウォーキング08

いや～約5時間歩き続けて無事に完歩証明書ＧＥＴ今回はのんびり景色堪能してたので～時間が少しかかっちゃいましたがその分たっぷりと堪能しつくしましたよ写真も40枚くらいパシャ（こちらのアルバムで）1部分ですが‥等などです楽しかったからまた行きたいですそういえば家に帰ってきて鏡で顔をみたらビックリ真っ黒？赤？に焼けてました日差しがきつかったからだね

2008.05.11

晩御飯前ウォーキング

今日は晩御飯前にチャッチャッとウォーキングやってます(^o^)／晩御飯は何を作ろうかと考えながら歩いてるけど～昼御飯がソイジョイだけでお腹スカスカで考える力が低下中です(-.-;)いや～ほんとに何しようかな……？

2008.05.07

晩御飯前ウォーキング～♪

今日のウォーキングは晩御飯前にしちゃってます＼(≧▽≦)丿いや～おやつに五感のケーキをタラフク食べたせいでまったくお腹が空きません(-д-；)かなりやばいのでとりあえず～1時間ウォーキング頑張ってお腹空かせてますよ(^o^)／まぁ～本来なら飯抜きでも良いけど晩御飯の支度は殆ど出来てるから食べないとねσ(^◇^;)。。。（次の日にずらすのは性格上ちょっと…）

2008.05.05

暑い(-д-；)

おはよ～ございます～♪今日も昨日に引き続き～真夏並の日差しでジリジリ焼けてます(‐o-;)まぁ～風が涼しい分まだマシですが…f^_^;さ～て朝のチョイチョイ仕事も終わったし～ブラッとウォーキングしながら帰ろうかな～♪

2008.05.04

夜ウォーキング～♪

今日は昼寝し過ぎてしまい～ウォーキング開始が夜10時回っちゃいましたよf^_^;さすがに周りは真っ暗で誰も歩いてません…(>_<)さすがにキツイので小回り2.5ｋコースに変更してチャッチャッと終わらしま～す(^o^)／

2008.04.28

晩御飯前ウォーキング

今日は久し振り（月曜以来…）にウォーキング頑張ってます(^_^;)約5ｋ（50分）の予定でチャッチャッとウォーキング中～♪ この50分の間に晩御飯のメニューを考えておくとスムーズで良いんだよねぇ～お腹も空くし(^_^)v

2008.04.24

終・ガッツリウォーキング～♪

いや～ガッツリやり切りました(^o^)／累計五時間約28ｋ奮闘しました～日差しが強くて日焼け気味ですが充分満足です＼(≧▽≦)丿たぶんこれで1000cal程度消費かな～脂肪1ｋ燃焼するには9000cal（多分…）必要だからまだまだだけどねσ(^◇^;)。。。さ～て一眠りしようかな～♪

2008.04.20

いも天とついでウォーキング～♪

今日の昼御飯&おやつはいも天にしました～♪このいも天は衣も身も甘くて美味しかったですよ＼(≧▽≦)丿いや～昼御飯をいも天でごまかしたけど、これなら大満足だね(^_^)v ……今回のついでウォーキングは友達の家に用事があったので片道5.6ｋ頑張って歩いちゃいましたσ(^◇^;)。。。雨のお陰で3日振りだったので体調万全サクサクっと歩けたよ～(*^_^*)

2008.04.18

晩御飯前ウォーキング

今日も元気にウォーキング～♪今回も5kを約40分で歩いて～約360cal消費しちゃったよσ(^◇^;)。。。このぐらいがストレス解消に丁度ぐらいで気持ち良いねぇ(*^_^*)さ～てスッキリしたところで晩御飯の準備～昼のやつ使うから楽チン晩御飯だよ＼(≧▽≦)丿

2008.04.03

飯前ウォーキング～♪

今日も元気にウォーキング中です～♪アチコチで桜が咲き始めて春到来です＼(≧▽≦)丿これで梅雨時期までしばらく景色抜群ウォーキングシーズンが楽しめそうだね(*^_^*)（花粉攻撃が無ければもっと最高…）さ～て空腹限界なので40分で止めて飯仕度しようかな(^o^)／

2008.03.28

花粉症が出る前にウォーキング～♪

今日も昼御飯前にチャッチャッとウォーキングしてますよ＼(≧▽≦)丿しか～し…風が吹き始めて花粉襲来の感じが…ズビズビ(-.-;)いつもより早い目の35分コースに変更です(^_^)v・・・・上の写真は歩道と車道の境目ブロックです～♪これに…なんと…朝の自転車通勤中に…何故か激突＆吹っ飛び！！前を見てたのに‥？毎日の通ってるのに‥？まったくもって原因不明f^_^;まぁ～弁当箱が壊れなかったから良しかな＼(≧▽≦)丿（身体のアチコチが少し痛いが…）

2008.03.24