2024/06/14(金)20:55
30度越え
昨日、今日と30度越え!!
さすがに扇風機だけで過ごすのはキツイ!!
昨日から冷房入れました
といっても夜勤で帰ってきて昼から夕方にかけてのみ
夜は窓を開けて扇風機で過ごせる
あとは冷感マットと冷感タオルケットで
瞬間冷却 ひんやりマット 90×140 接触冷感 敷きパッド シングル 塩ジェルマット Q-max値0.59 抗菌 防カビ 冷感敷きパッド 冷却マット クールマット 冷感マット 冷感パッド ひんやり敷きパッド 夏 夏用 塩ジェル
ほんとに不快な場合は冷房入れます
無理はしない
室内でも熱中症になりかねないからね
あとは枕元に水分を準備
今年も異常なくらい暑い日が多いのだろうか?
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