|
|
|
2007.07.03
カテゴリ：カテゴリ未分類
 でした～お買い物に行きたかったんだけど、雷も鳴って外に行くには大変そうだったので中止  お出かけしないと大和はやっぱり昼寝せず・・・ 夕飯を食べて、お風呂の中で６時就寝でございます～  さ～て♪ やっと大和から開放されていそいそとＤＶＤをつける私（笑） ビリーズブートキャンプ３日目は、第２巻「応用プログラム」へ進みます。 いや～これも１時間弱、ほぼ動きっぱなしでキツーーい！！！ １巻よりもさらに過酷なトレーニングだわ  ビリーの「お遊びのつもりか！」「声が小さい！」「もう１セット！」の厳しい言葉に 「ムリ～！！  」って何度叫んだことか（泣）それでもジタバタしながら何とか終えた後は、すごく心地いい爽快感  体を動かして汗をかくってやっぱり気持ちいいです。 スポーツジムにまた通いたくなっちゃったなぁ～～  今夜は宮崎から帰ってきた照ちゃんもちゃ～んとやったけど、 「あと何分だよー！」ってやたら時間を気にしてヒィヒィ言ってました。 Ｔシャツが水の中に入ったみたいにグッショリ濡れててすごい事に  あと何日続くかな～？？  昨日の日記で２日目の私の体重の増減が－０．６Ｋｇとなってますが、 計算違いで－０．８Ｋｇでした。 こんな簡単な計算も間違えるようじゃ、この先どうしましょ（汗 ＜１日目＞ （照） （佐々子） 体重 ー０．８Ｋｇ ±０Ｋｇ 体脂肪 －０．５％ ±０％ ＜２日目＞ （照） （佐々子） 体重 未測定 －０．８Ｋｇ 体脂肪 未測定 ±０％ ＜３日目＞ （照） （佐々子） 体重 ＋０．６Ｋｇ －０．２Ｋｇ 体脂肪 －２，５％ －０．５％ という訳で、私は３日でちょうど１Ｋｇ減りました  食生活は全然変えてないので純粋にビリーのおかげかな。 ありがとうビリー  でも体脂肪がもっと減ってくれると嬉しいなぁ～～ 照ちゃんは昨日できなかったのがたたってか体重は増えてたけど 体脂肪はマイナス。 ナゼだ？？ とにかく明日も頑張りま～す！！！  鹿児島地方、大雨洪水警報が出ててあちこちで通行止めや ＪＲの運転が見合わせになったりしてるみたいです。 明日も１日中 なのかな～～ はぁ～困った・・・
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2007.07.04 00:31:25
コメント(0) | コメントを書く |
age@
