先週の反動か

　今週は土曜日、日曜日、月曜日、火曜日と４日連続でジョギングに励んでおります（笑）。明日は夜が遅くてとても走れないので、今のうちにというわけです。 　ちょっと走りすぎかなとも思いますが、なかなか調子よく走れてます。皆さんが仰るとおり、どうも１５分から２０分すぎあたりから調子がよくなって、「ペースを上げても大丈夫だぞ」みたいな状態になってます（笑）。そこから調子に乗ると後が大変なので、毎日２０～２２分くらいでやめてます。それでも夜になって横になると気を失うように眠れるので、それだけでも効果ありかななんて思ってます（笑）。明日から２～３日はウォーキングにしておきます。