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カテゴリ:健康
 11月3日のリレーマラソンに参加して以来、全く走っていませんでした。ちょっとこのままでは体がなまってしまう。ということで、ジョギング程度に走ってみました。約3週間ぶりです。のんびり流すように走ったので、気分が良くなりました。また、週に2〜3回のペースで走って行こうと思っています。






最終更新日  2016年11月20日 21時06分04秒
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