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枝毛、切れ毛―月経が髪を貧弱にする

枝毛、切れ毛は、圧倒的に女性に多い悩みです。

髪が長い分、長期にわたって摩擦や刺激を受けているせいもありますが、実は月経と深い関係があります。

女性は月に一度、月経で大量の出血をしています。
本来なら、女性は初潮が始まる頃になると、性ホルモンが充実して、髪はより豊かに美しくなります。

しかし、月経によって血液が少なくなり、貧血やそれに近い状態になると、髪は弱くなってしまうのです。

ちなみに、昔の人は「月経中に髪を洗ってはいけない」といいました。
月経中は、一時的に血液が不足する為、髪の毛や地肌が弱っており、洗髪剤で傷みやすいのです。

同じ理由で月経中のパーマ、カラーリングも避けた方がいいです。

たとえ血液検査の結果が「貧血」と判定されなくても、髪質の低下を感じたら、貧血ととらえ、
血液を増やす食事を心がけなければなりません。