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2014.09.08
カテゴリ：ダイエット日記
はやりの糖質制限をはじめて、おかげさまで体重は結婚時にあっさりと戻り(50キロ)
油断して少しリバウンドし、今日現在50,8キロ(身長は161)。 中肉中背という感じで。 48くらいにしたいけれど、いろいろ調べた結果糖質宣言だけでは美容体重までは 落ちないらしい。 過去の日記を見るとトランポリンやったり、ビリーをやったりしていたのに 全然体重が減らなかったのを見ると糖質制限のすごさにびっくりしつつも、 「もっと早くこれを知っていれば、もっと素敵な20代を送れたのでは！？」とか 無駄なお金を使わなくて済んだのでは！？とか思ってしまう。 私はおからをフルに利用してやりました。 おからクッキーとかパウダーとか。 甘いもの好きな人は成功しやすいダイエット法。
ここのは普通においしい。 これを5月に知ってどんどん痩せた。 もう一生ついていくぜ！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2014.09.08 23:56:57
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