やまぶろぐ・登る呑む撮る滑る山ブロガー

一年を通して、水でOKです。常温の水道水。
水にしておけば汎用性がある。

飲料水の他にも煮炊きに使えて、傷口の洗浄にも
使える。夏なら身体にかけて冷却できるし。当然
歯磨きも水だね。

これが、お茶だったりスポーツドリンクだったり
したら、あなたはどうしますか？

行動中は汗をかくからと、スポドリを携行する人は
多い。でもね、あれを山で水代わりに飲むと、
かなり濃厚だと実感する。水で半分に割ってもいい
くらいだ。

水分は水で摂り、糖分やミネラルは食べ物から
摂った方がスマートではないか。ただしスポドリの
吸収の速さはメリットなので、必要に応じて使い
分ければいいと思う。

やまやろうは一年中水です。たくさん飲んでも
水中毒にならないし、ミネラル欠乏にもならない。

冬季はテントの中で凍ることがあるので、寝袋に
入った身体のそばに置くのが正しい。

それでも容量が少ないと凍りやすい。プラティパス
ならば、満水にするのがお勧め。そして注ぎ口に
水が溜まるように逆さまに置くのがベターだ。

写真は、11月の雪山訓練での一コマ。夜中に
過冷却された水をシェラカップに注いだところ、
結晶がぱっと浮かんだ。