無駄に一日が終わりそうだったから日没前に走ってみた。

行動しないと、状況は変わらない。 今日は在宅勤務だったが、パソコンを 閉じた後に何もしないことに、どうにも 我慢がならなかった。今日を生きた感じ がなかったのだ。で、走ってみた。 本日の夕方ラン。 5.19km／27:18／5:15/km 走れる時間が短かったので、ペースを 上げて負荷をかけた。上りはきつかった。 が、今回のペースは昨年の9月くらい にはできていた。走らないまま体力が 落ちて、今年走りを再開してペースを 上げる段階。 維持もしくは向上ができないのは、 継続していないからだ。ランは、 まだ習慣化していないので。 どうすればいいかね。新入社員の 中には、身体を動かさないとどうにも ならない！と言っているアスリート的 なのがおった。ああ、そこに至りたい。 今のやまやろうは、酒があればOKな 人間に堕落しているので、山技術も ブログネタも体力も大したものでは ない。自分なりの魅力を引き上げる には何が必要かね。