やまぶろぐ・登る呑む撮る滑る山ブロガー

本日の夕方ラン。
7.62km／43:01／5:38/km

Stravaによれば、Uozu beach going South（2.17km）が、5:32/kmで自己ベストだったとか。そんな細かい分析もしてくれるのですね。


ありそドームで次男坊が部活をしているので、お迎え待ち時間で走ってみた。ありそドーム駐車場を起点として、経田方面に走る。

20年前の新婚当初住んでいたところを通過する（社宅があった）。


海岸沿いを走る。僧ヶ岳と田んぼ。体感的にペースが早い。​コメリのフィットネスシューズ​を履いたが、軽さに任せてどんどん足が出る。

心肺は苦しいペースだが、倒れるほどではなかったので、頑張って走り続けた。心が折れなければ何とか続けられるものなのね。


走っている途中から違和感はあった。拇指の根元が腫れている。豆にはならない程度であるが、皮にはダメージがある。

ペースを上げたいがために、地面を蹴っていた。それをすると皮膚が水平方向に擦れることになる。ベアフットシューズに慣れていないためのミスである。

ベアフットシューズに慣れるまでは、ペースを落として壊れない走り方を会得しないとならんな。