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[好きなこと] カテゴリの記事

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  今週末は雪山訓練か焚き火キャンプか、判断した経緯をじっくり語る。

  天気的には雪訓は厳しそう。雪なら催行OKだが、雨が降ったら辛かろう。まだ参加表明していないけれどー。個人的には焚き火キャンプをしてみたい。富山県は雨の予報かもしれないが、場所を選べば​濡れずに焚火は可能である​。アラフィフになると、やりたいことをやっておかないと後悔する、という理由もある（人生の自由時間が少ない）。ラパンピングで遠出はできるのであるが、行きたい観光地が浮かばないのだ。パスしよう。焚き火を見ながら日本酒熱燗を飲む、というのが至福タイムだと悟った。冬はこれに限る。先月、​馬場島で焚き火キャンプした​時のつまみと酒が超絶に旨くて、忘れられない。同じ感動を味わいたい。つまみは少し贅沢をしないとならんな。​写真は2年前に実施したキャンプ​のもの。ヤカンの中は日本酒です。

  2024/12/03

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  ノック式万年筆は、キャップレスかキュリダスか。

  キュリダスを使い始めてみるところ。キャップレスを長らく使っていたが落として壊れてしまった。​ペン先調整するほど​愛用していたのに。現在会社ではカクノを使っている。ノック式の便利さが忘れられず、楽天市場で注文した。キュリダスである。定価の24％引きだった。地元の文具店ではチケットを使っても10％引きなので、ネット販売の圧勝である。文具店を潰さないためにも地元で買いたかったが値差が大きい。本体色はアーバングリーン（PKN-7000-43）、ペン先はMとした。インクの残量を見たいなら、本体は無色（プリズムクリスタル）が良いだろう。自分はそこにはこだわっていないのでグリーンにしてみた。自宅で使っている別メーカーの万年筆はブルーなので、色を変えてみたのだ。カートリッジインクを差し込み、早速書いてみた。Mでも細い。これならスケジュール帳にも楽に記載が可能だろう。ペン先はカリカリと紙に引っかかる印象。これは使い込むことで馴染んでいくであろう。ボールペンの代わりに、メインの筆記具として使っていく。名入れ 万年筆 プラチナ万年筆 PLATINUM 片手でノック 瞬間筆記 ノック式万年筆「キュリダス」登場 文房具 PKN-7000シリーズ全5色 EF 極細字/F 細字/M 中字 お祝い ギフト プレゼント 記念品 ブランド デザイン かっこいい 入学 卒業 名前入り 名入り 名入れ無料価格：5,890円（税込、送料無料) (2024/12/1時点)楽天で購入金曜日の夜に注文して、土曜日に発送され、日曜日の朝には到着した。早い！月曜日の仕事に間に合った！

  2024/12/01

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  ラパンSS（HE21S）を冬タイヤに交換したその勢いで、夏タイヤを注文する。

  北陸・富山は、冷たい雨が降る。雪が舞うのも近い。特に用事がなかったので、ラパンSSのタイヤ交換をしてみる。雨天なので露天の自宅駐車場は不適だ。タイヤとジャッキを積んで、北陸道の橋脚に移動した。ここは車の通行がほぼないところ（近所の道はランニングで知り尽くしている）。雨を避けつつ、15分くらいで4本のタイヤ交換を終了した。作業スペースが広いと、作業がはかどる。自宅の駐車場だと、隣に嫁さんの車があったり、植栽の溝があったりして、作業がしにくい。橋脚の下は広々していて平らで、作業的には文句なし。夏タイヤはヒビが入って劣化していたので、オートバックスで新たな夏タイヤを注文した。ラパンに敢えてのオールテレーンタイヤである。外観的にはアウトドア車両になっているので（​ステッカー​、​ルーフボックス​、​マッドフラップ​）、足回りもアウトドアにしようかなと思ったのだ。FF車なのでなんちゃってなのだが。納期がかかるということで今から注文する。12月下旬には持ち込んだホイールに組付けてくれるようだ。わくわくするねえ、どういう乗り心地になるか。

  2024/11/30

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  スズキ・アルトラパン（HE21S）で車中泊できるのだから、どんな車でもできるでしょ。

  タイトルに言いたいことを詰めた。愛車は軽自動車で、座席はフラットになるわけではない。まあ​工夫すればフラットになる​のだが、道具が必要なので面倒だ。最近はスノコなんて使わず、後部座席の座面を後ろに倒し、足元にクーラーボックスをはめ込んで座面とつらいちにして、運転席と助手席の間に脚を投げ出して横になっている。これでも十分寝られるのだ。腰が痛くなることもないし、寝返りも打てる（身体を左下にするのは難しいが）。道具をできるだけ減らすことで、キャンプや車中泊の実施ハードルを下げるようにしている。準備や片付けが面倒なので、そこがすんなりいけば毎週だって実施できるはずなのだ（家族の理解も必要だが）。ということで、今日も会社帰りに薪集め（廃材探し）。​薪入れ（ダイソーの収納ボックス）​に半分ほど入手できた。

  2024/11/25

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  成分献血（145回目）の前に、良き買い物をした！

  国道41号線沿いのケースリー（家具屋）に、何気なく入ってみたらセール中であった。焚き火用の焚き付けを入れる箱を探していた。今までは家にあったマングローブ炭の段ボール箱を使っていた。見た目がよろしくない。ケースリーではプラスチック製の安価で軽量な箱があって一旦は手に取った。しかし木製の箱が、キャンプに映えると思った。セールで50％オフだし。帰宅して焚き付けをガラガラと入れてみたら、長辺の隙間に薪割り台がすっぽり収まった。これは意外、めっちゃ使えるではないか！うーむ、予期せずに良い買い物をした。献血の方はラブラッドで予約してあるだけあって、サクサクと進む。血圧が高かったが献血は可能。TVerを観ながら小一時間を過ごす。今日で145回目の献血。150回も視界に入ってきた。やっぱり区切りは付けてみたい。

  2024/11/24

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  ちょ、最高かよ。橋の下での焚き火キャンプ。

  雨天だけれどキャンプをしたい。橋の下ならば、雨が当たらないと思い実行に移してみた。日中に幾つか橋を巡ってみる。当初考えていた橋は、平地が少ない上に湿っている。上流の橋の下の方が広くて乾いていたので、ここに決めた。一日目明るいうちに現地着。対岸に民家が見える。夜、焚き火の灯りが見えたら通報されるかもしれない。車で死角兼風除けを作る。環境への影響を最小限に抑えるために、焚き火台を使う。灰も全て持ち帰る。ゴミは当然回収する。着火剤となる新聞紙を忘れてきたが、慌てない。薪を組んだらバトニングで焚き付けを細かく割って屋根を作り、ティッシュ3枚に火を点ける。煙が出て一発で炎が上がった。薪は3箱持って来た。経験上2箱程度を消費するのだが、なくなったら寒いので余裕を見た。16:50　ビールから飲み始める。かまぼこをナイフで切ってつまみにする。15分で一缶を空ける。焚き火は暖かい（川原は風が抜けて寒いので焚き火必須）が薪が爆ぜる。フライパンのメッシュ袋を融かしてしまった。シメジを炒めて塩コショウを振る。シンプルだが旨い。17:35　缶ビールを2つ飲んだら、熱燗に移る。メインディッシュのしめ鯖を食べたいから。ビール2缶目はウィンナー3本で飲み干す。残りのウィンナーは取っておく。17:45　熱燗が旨い。少量ずつ火にかけて、冷める前に飲み切る。橋の上を通る車の音は余り気にならない。冬の日本海の波が岩にぶつかり砕ける時の低い音に似ている。これなら安眠できそうだ（寒いのでテントではなく車中泊）。18:02　しめ鯖は、日本酒と合うが、昆布締めに比べたらいまいちインパクトに欠ける。お値段が張っても、記憶に残るつまみにすべきであったか。酒と炎で、焚き火タイムを満喫する。飲むペースが早い。薪よりも持参した酒を消費する速度の方が早い。18:38　日本酒500mlを約1時間で飲み切る。まだ夜は長い。酒の残りは350mlのビールが4缶。足りる？普通の晩酌なら足りるはずだが、つまみはまだまだあるのだ。橋の下キャンプで怖いのは警察の職質のみ。特に悪いことはしていないのだが、びくびくしている。炎の大きさは目立たないように、暖が取れる程度に抑えている。19:11　川上から吹き下ろす風が強い。焚き火を勢いづける。車が風除けになっているので寒くはない。モヤシを塩コショウで炒める。19:20　一箱目の薪を消費する。ビールは4缶目。気温8.4℃。19:49　ビール5缶目。全然足りない！コンビニまで買いに行く距離ではないわな（片道徒歩20分）。Bluetoothスピーカーが電池切れを起こした。スマホから直接音楽を流す。22:07　やはり寝落ちしていた。焚き火が消えてしまったが、再度着火に成功する。23:31　気温9.6℃。焚き火はあるが寒くて堪らない。もう車内へ移動しよう。23:48　防寒着を重ねて、寝袋に入って寝る。二日目7:53　起床。ぐっすり眠れた。朝食はいつもの天ぷらそば。薪は二箱とちょっとを消費した。次回に向けて廃材集めをまた頑張るか。テキパキと撤収作業して帰宅。道具を片付け、パラフィン帆布フィールドシートを水洗いして終了。今回は身体があまり煙臭くない。頭髪を手拭いで覆ったから？風上に座っていたことも効果的であっただろう。

  2024/11/23

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  焚き火キャンプで使う、万能ナイフのシースを交換してみた。

  ​4月に購入したナイフ​のシース（鞘）を交換してみた。よりシンプルに、出し入れしやすいものになった。交換前（ナイフに付属していた）のシースは下。ロゴの主張が大きいし、小さなポケット（砥石入れ）なんて要らない。スナップボタンのベルトが2本出ているので、ナイフが出し入れしにくい。ナイフを購入した直後からずっと気になっていたのだ。換えたいと。皮革製のシースが欲しかったが、5000円くらいからの価格帯なので、ナイフ本体よりも高額なシースなんてどうよ、ということでためらっていた。今回購入したシースは、2200円に送料なので、まあ許容範囲の価格。スナップボタンが固くなり安全性が向上した。またナイロンの外皮の中に樹脂製の刃入れが入っていた。これは意外、商品写真では分からなかった。ナイロン単体よりかなり丈夫ではないか。長く使えそうだ。キャンプをメインとしたアウトドア活動でガンガン使っていきたい。ラフライダー ハンティングナイフ RR176 スキナー ハンターナイフ 狩猟 解体用 スキニングナイフ サバイバルナイフ シースナイフ ハンティング用ナイフ 狩猟ナイフ 狩猟用ナイフ ジビエナイフ価格：3,700円（税込、送料別) (2024/11/23時点)楽天で購入(ﾟ∀ﾟ)やまやろうは10代からナイフを集めていた。少ない小遣いで見た目が気に入ったものを選んで、だんだんと本数を増やしていった。アウトドアで使うということは、ほとんどなかった。ナイフを所有することが主な目的で、ナイフを持つと自分が強くなったと思っていた。力の象徴とか男性性の象徴とかをナイフに求めていたのだと思う。その頃は何者にもなっていない状態で、自分に自信がなかった。20代になると自分というものができてきて、ナイフの所有欲もおさまってきた。今では持っていたナイフをほとんど手放してしまった。今思えば取っておけばかなり値上がりしたものもあったのだが。惜しいことをしたが後悔はしていない。

  2024/11/23

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  【挑戦】雨が降っていても焚き火キャンプをしようと考えている。

  富山は、雨模様の予報が続く。冬が到来し、（いつもの）北陸の灰色の空になるのだ。今シーズンは降雪量が多いとの予報も出ている。スキーを嗜む身としては、予報が当たって欲しいものだ。冬というのは、実はキャンプの適期である。夏のイメージがあるが、暑いし虫がいるので実際はやりにくい。キャンプに付き物の焚き火を考えれば分かるが、寒い時に欲しいもの。個人的感想から言うと、焚き火キャンプは盛夏を避けた、春秋冬が適期であろう。キャンプをしたくても雨だと困る。濡れずにできる手段を思いついた。先日現地を偵察してみたが、雨に当たらないし人気もないところ。焚き火をしても見えないところ。週末に焚き火キャンプを試してみることにした。つまみはどうしようか？魚介系を最近気に入ってるが、キャンプだと肉系も食べたい（焼きたい）。肉系を焼いてビールを飲んでから、魚介系で日本酒をちびちび飲むかー。最高だ！早く土曜日になって欲しい！

  2024/11/21

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  ラパンピングで北京都への旅・まとめ

  魚津から北京都は遠いw 高速道路を使っても4時間近くかかるのだ。その分、魅力的な観光地にあふれているぞ。個人的には興味があった、元伊勢三社巡りができたことに満足している。自動車があれば簡単に巡れる距離である。特に天岩戸神社はゴルジュの中にある社で、パワースポット感が半端ない。まあ沢屋としてはあるある景色かもしれない。二日目は福知山市に行ったが、アウトドアの良き店があるので、立ち寄ってみて欲しい。おらはオシャレな道具には興味がないので、楽天市場でコスパ良きものを選びます。ラパンピングで北京都への旅　​一日目​　​二日目​詳細を書きたかったが、時間も経過しているので時系列だけを書いて妥協する。

  2024/11/17

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  【募集】14cmアルミボウルは、キャンプでどのように使ったらいいのか？

  ​庭木の剪定​の後は、午後からドライブがてら高岡市へ。​大菅商店​。雑誌に掲載されていて気になっていた。現代の荒物屋である。昭和時代の店内と、そういう時代にあったような商品が置かれている。​北陸アルミニウム​の​小伝具​・アルミボウルを買った（直径14cm）。直火が使えるのは良いところ。でも持ち手が熱くなる。マッコリカップの方が安かったが、日本製ということでこちらを敢えて選んだ。1800円くらいと値段はそこそこするが、所有欲は満たされる。何より見た目がよろしい。シンプルかつ美しい。さて、買ってはみたがどういう使い方をするか。一番イメージするのは、山岳会のテント泊山行での器。鍋料理とかの取り分け用として。コロナ以後は例会山行でも個食が多くなったなあ、もう取り分けはないかもね。あとは個人的に袋ラーメンを煮て食べるというものか。出来上がっても熱くて持ち上げられないな。有効な使い方を募集してみたい！​大菅商店​（荒物屋）営業日：土・日・月曜日（不定休あり）営業時間：12～17時駐車場：あり

  2024/11/16

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  道の駅 海の京都 宮津で車中泊は可能か

  可能なんだけれど、時期によっては混み混みかもね。最初はここで車中泊しようと考えた。食品スーパーが隣接しているし、歩いて飲食店にも行けるし、何より景色がよろしい。道の駅の隣には、宮津シーサイドマート ミップルなる複合施設がある。写真は、展望台から見る宮津港の景色。水線に伸びる濃い緑は天橋立であります。この展望台はお勧めである。ミップル内には​食品スーパーさとう​の他に、​図書館​や子育て支援センター、飲食店、衣料店などがあり、何でもござれの建物である。道の駅の駐車場とミップルの駐車場の区分けが分かりにくい。道の駅のまごころ市の東側が車中泊に適しているが、誘導員がいないと分からないかもしれない。ここは、観光客とスーパー来店者で人がたくさん往来する。落ち着かない雰囲気である。なので、車ですぐの​西宮津ロードパークで車中泊してみた​。寝るだけなら、こっちの方が静かである。車中泊の情報源として参考にしている​サイトでの、ここの紹介​。

  2024/11/15

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  【無料】西宮津ロードパークで車中泊は可能か

  ​西宮津ロードパーク​では、車中泊可能です。京都府宮津市の国道178号線沿いにある駐車場。近くには​道の駅 海の京都 宮津​があるのだが、駐車車両が多くて、車中泊はどうかなと思ったのだ。道路から一番離れた区画に駐車する。自動車の走行音は、ほとんど気にならないレベル。駐車車両は他に2台（夜にはいなくなった）。駐車区画は18あり、トイレと水道がある。ゴミ箱はない。街灯あり。国道をまたぐ歩道橋から宮津港を撮影してみる。自分は左後部座席が、車中泊での指定位置。100均グッズで自作したテーブルに食材を置いて晩酌を楽しんでいる。食材は道の駅の隣にある​ミップル​内の食品スーパーさとうで購入可能。風呂探しには苦労するかもしれない。自分は朝風呂を求めていたので、福知山まで移動した。

  2024/11/14

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  ラパンピングで北京都への旅（二日目）

  7:42　起床。身体に酒が残っている。風呂に入りたい。朝食は天ぷらそば（いつもと同じ）。湯沸かしは、​ヒートエクスチャンジャー付きクッカー​であります。湯の湧くのが早いことを実感する。8:26　出発。9:06　161063km　残量警告灯がついたので給油する。9:21　161071km　​ホテルロイヤルヒル福知山＆スパ​。6:30から入浴可能。料金800円での各種サービスはお値打ちだと思う。内湯、外湯、サウナあり。石鹸、シャンプーあり、100円返金式ロッカーあり。じっくり浸かって汗を出した。10:11　出発。すぐ近くの​WILD-1福知山店​へ。10月にオープンしたばかり。店内は欲しくなるもの多数であるが、頭がもうろうとしていて、まともに考えられない。キャンプ道具はもう十分に持っているからなあ。気になった商品は、同じようなものをほぼ持っているわけで、買い換えがメインになってくる。10:53　出発（何も買わない）。11:02　161076km　​ソマビトデザインワークス​。商品がおしゃれ過ぎて自分には合っていない気がする。魚津から福知山まで来て何も買わないのはつまらないが、欲しいものがない（買いたいものがあるから来たわけではない）。無理やり買うこともないし。11:22　出発。移動時に通過して気になった​福知山城​に向かう。11:30　161079km　福地山城駐車場。城の東側を流れる川には、小魚がいっぱい。天守閣は昭和に復元されたものだが、外観は板張で近代ぽさは感じない。石垣と調和している。中は資料館であるがなかなか見どころがあった。眺望は大変よろしく、全体的に満足感の高い観光施設である。12:45　出発。12:48　近くの​ベビーフェイスプラネット​で名物のオムライスを注文する。昼時なのでかなり待たされた。オムライスなら、​富山には島田という名店がある​ので、こちらでどうぞ。13:50　出発。帰宅の途につく。13:57　161084km　福知山ICに入る。14:42　161152km　​道の駅 若狭おばま​。ETCなら一旦下りても2時間まで料金据え置き。土産を買う。15:29　161191km　敦賀JCTを通過。16:52　161308km　徳光SA。道路情報によると金沢森本－小矢部IC間が上下線で通行止め。SNS情報では早めに高速を下りることも検討を、とある。17:35　161315km　金沢西ICで下りる。国道8号線は渋滞している。動くだけましだ。18:03　161342km　ノロノロ運転で、くりからトンネルに入る。18:19　161352km　福岡ICに入る。ガンガン飛ばす。18:55　161410klm　滑川ICを出る。19:02　161414km　滑川のガソリンスタンドで給油する。二日間の燃費は15.74km/Lであった。

  2024/11/10

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  【参考】車中泊の目的地を決める手順は、こんな感じ。

  週末に時間があったら、車中泊でどこかに行きたい。そんな時に、やまやろうはどうやって計画を立てているかを書いてみよう。(1)魚津からどの方面に行くか。新潟、長野、岐阜、名古屋方面、日本海西進。(2)日本海西進として、どこまで行くかを考える。グーグルマップで概算の移動時間を見積もる。(3)車中泊の場所を決める（これが一番大事）。(4)早朝からやっている風呂を探す。車中泊でどうせ酒臭くなるのだから、風呂は翌朝としている。意外と探すのが大変だ。(5)観光地を決める。泊まる場所からも風呂の場所からも、なるべく近いところにないかを探す。今回の旅では、車中泊の場所と風呂の場所が車で一時間ほど離れていた。朝風呂の施設が限られていたのだ。移動先で観光できたのでダメなわけではないが、観光するまでの初動は遅れてしまう。昼食時間や帰宅時間などの後工程に影響があった。二日間の走行距離740km、燃費15.74km/Lであった。高速道路の走行が長かったから、燃費が伸びなかった。

  2024/11/10

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  ラパンピングで北京都への旅（一日目）

  8:49　160674km　滑川で満タン給油して出発。8:55　160678km　滑川ICから北陸自動車道に入る。時速110kmを維持する。10:36　160841km　北鯖江PA。11:09　160883km　敦賀JCTを追加、舞鶴若狭自動車道に入る。11:58　160954km　舞鶴PA。京都府に入った。12:15　160975km　綾部JCTを通過、綾部宮津道路に入る。12:26　160988km　舞鶴大江ICを出る。12:37　160998km　食堂大江山で​鬼そばを食す​。13:03　出発。13:05　160999km　​豊受大神社​。参拝順路が丁寧に表示してある（基本時計回り）。13:31　出発。13:36　161002km　​皇大神社​駐車場。神社までさびれた家の間を歩く。境内の雰囲気は神秘的で、聖域と呼ぶにふさわしい。山道を歩く。途中で日室ヶ岳遙拝所がある。山がご神体。天岩戸神社にも参拝する。パワースポット感が半端ない。ゴルジュの中の岩棚に、社が貼り付くように鎮座している。歩きまくって汗をかいた。14:45　出発。15:15　161021km　​道の駅 海の京都 宮津​。駐車場は広大で、道の駅と複合施設「ミップル」との境界が分からない。駐車場は大変に混雑しており、ここで車中泊はしたくないなあと思った。ミップルに行き展望デッキから天橋立を写真に収める。スーパーさとうの総菜は数が少なく感じたので早めに購入しておいた。道の駅では家族の土産も買った。16:27　出発。16:34　161024km　時間が早かったので天橋立駅に立ち寄る。天橋立に行こうとしたが、駐車料金がとても高いので止めにした。時間が早かったら行ってもよかったかもしれないが、か​つて来たことがある​ので、そこまで真剣ではなかった。16:41　161027km　​西宮津ロードパーク​。ここが今晩の仮眠場所。道路から一番離れた区画に駐車する。他に2台。駐車区画は18あり、トイレと水道もある。ゴミ箱はない。17:00　ランタンとヘッドランプを準備する。もう薄暗いのだ。さとうで買ったものは、まぐろ細巻、アジなめろう、砂ずりの塩タレ和え。日本酒とビールも用意した（コソ酒も）。十分な量だと思うがいかに。道の駅でも車中泊はできるが、車が余りに多くて嫌気が差した。ロードパークはとても静かだ。先ずは砂ずりでビールを飲む。胃に染みる。17:30　車がいなくなった。ビール2缶目を開ける。なめろうは多く見えたが大根で嵩増しされていた。まあ旨いのだけれど。17:53　熱燗にしてみる。日本酒（​ハクレイ酒造・上撰 白嶺​）のために、なめろうを買ったのだ。18:30　細巻と酒を合わせる。旨い！ノリの風味が堪らない！日本人で良かった。細巻は美味しいのに握りより安いのでつまみコスパに優れるかも。寿司を食べた気になることから今後も活用したい。19:10　パストラミベーコンを開封する。ビールは3缶目。夜は長いなあ。スマホに入れた音楽を聴くしかない。今回の旅の目的地は元伊勢。それなりに滞在したので記憶には残るか？19:48　土産にしようと考えていた、マサヒロの角天をつまみにしてみる。地元宮津の商品。うまい、すり身の濃厚なうまみが口中に広がる。魚津にはこういうものはない（かまぼこが多い）。宮津土産としてお勧めする。22:18　ビール6缶、酒300mlを空けて、缶チューハイ500mlへ。これが最後。全てを平らげないと気が済まないみたい。つまみはもうなくてもいいわ。アホみたいに飲んでもつまらない、終わりがない。1:17　寝まちゅ。少しも寒くないわ。

  2024/11/09

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  ラパンピングで馬場島キャンプ場（11月3-4日）

  一日目天気が良いので焚火キャンプをしたくなった。車中泊にすることで、テント・タープ類を準備せず迅速に現地に向かうことができる。無料で泊まれる馬場島に向かう。16時前に到着。芝生の上にはテント一張りのみと静か。​前回のキャンプ​でも使ったBBQ台に焚き火台をはめ込む。酒は沢山あるが、薪は足りるか微妙な量だ。16:40　12.4℃。上空には雲があり、紅葉の山肌を覆いかぶさるように垂れこめている。白萩川の川音しか聞こえない。ほぼ無風。秋の週末は焚火か車中泊の旅ばかりしている気がする。回数が多くてあまり記憶に残っていないのだけれど。いずみ魚津鮮魚店で買った、さす昆布締めに日本酒を合わせる。くはー、最高であります。醤油を付けなくても程よい塩加減。17:08　薪に着火する。焚き付けをナイフで細かく割ったので、一発で炎が燃え上がる。煙がうまい具合に横方向に流れていく。熱燗にする暇もないほど、昆布締めが超絶に旨い。酒が止まらない。17:55　昆布締めを平らげたので、シメジを鉄パンで炒めて塩コショウをかけてみる。温かいものが食べたいのだ。カロリーが低くて食べ応えがあるから、キャンプではキノコを中心に炒めていこうかな。熱燗を作ってもすぐに冷めてしまう。面倒くさくなって紙パックから常温で注ぐことにした。それでも十分に美味しい。18:15　シャウエッセン夜味を焼いてみる。パッケージには焼くと旨いと記載されていたので買ってみた。スパイシーで良いつまみだ。鉄パンで保温しながら一本一本じっくり味わう。酒は缶のレモンサワーに変わる。18:25　11.6℃。焚火があるから寒さは平気。夜は早いが結構酔っている。夜の長さに耐えられる？18:55　9.5℃。焚火がないと我慢できない気温。ガンガン薪をくべて2カゴ目に移る。薪が足りないかもしれない。そうしたらラパンに入ればいいだけのこと。好きなだけ燃やそう。19:25　寒いので焚火台を手前に引き寄せる。とても暖かくなった。一度火が消える。ターボライターでは着火せず、フリント式のライターが役に立った。やはり着火源は複数用意すべきであった（今回は着火剤がひとつだけ、新聞紙なし）。お気に入りのナイフでバトニングしてみる。問題なし。むしろガンガン使いたい。1:40　寝落ちしていた。車内で寝まちゅ。二日目8:25　登山者の声で目覚めた。朝食はカップ麺とおにぎり。朝から晴れ渡る。自分も山に登らなくては。​中山に登って東小糸谷へと下る周回コースにした​。紅葉の山肌に魅入った。最高の登山日和であった。昼過ぎに帰宅し、午後は​庭木の剪定に汗を流した​。

  2024/11/06

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  ダイエットの動機付けになる出来事は何か？

  恐れ、だと思う。厚みを実感する腹周り。鈍い身体の動き。ヘタレなランペース。これ、自分なのかと疑いたくなるパフォーマンスの低下があると、何とかしないとまずい、と思うようになる。実感したのが今年の5月で、これはアカンと夕方走るようになった。体重管理アプリをスマホに入れて、毎朝計量して変化を追うようにした。週に2、3回走るようにしたら、順調に体重が減っていって、7月には記録開始時からマイナス4kgまで減った。のだが、その後は減量ペースは鈍り、9月からは増加傾向。これは日没が早くなって走る頻度が減ったから。直近では体重が戻りつつあって、記録開始時のマイナス1kgである。頑張った成果がチャラになりつつある。秋は、うまいもんが多いというのもある。先日のザイル祭りでも、炭水化物たっぷり。夜遅くに焼いた芋や栗を食べた（ウマカッター）。やっていることは冬眠前のクマ様なので、そりゃあ肥えるわな。ご飯の量を減らすことから始めようと思う。ランニングは継続したいが仕事がバタバタしていて、平日退社後に走るのが難しい。やろうと思えばできるのだが。

  2024/10/28

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  炭火BBQでめっちゃ使えた自作アイテムとは？

  小割にしたスギ板の焚き付けだ！炭にいきなり火を点けることはできない。着火剤が必要だ。用意された着火剤の数が心もとなかったので、自分が持参した焚き付けを使った。一気に炎が上がり、炭にも着火できた。炭火を広げるのにも焚き付けが役に立った。燃える焚き付けを広げていって、そこに炭を置いた。炭を分散させるだけでは、燃える勢いが衰えてしまうのだ。隣のBBQ台に炭火を移す時にも焚き付けが活躍した。燃える炭火だけ移しても冷めてしまう。焚き付けを燃やして炭を熱してから、追加の炭を置いた。炭火が衰えた時に焚き付けを追加すると、ちょうど良い感じで炎が復活する。あるとないとで炭火BBQが大違いだった。なかったら炎を維持するのが難しかったのでは。使用当日に​手斧​で割った。自宅近所に製材所があって、端材を自由に入手できる。スギの化粧板が置いてあることがあって、薪にならないから細かく割って写真のように焚き付けにしている。昼間に小割にし続けて、箱いっぱいにした。こんなに要るのかと思ったが、豊富にあるのでガンガン使うことができた。こういう焚き付けがあれば、着火剤は不要。新聞紙が一枚あれば、それに着火して炎を上げることができる。焚き火というと薪をイメージしがちであるが、焚き付けが最も重要なのだ。焚き付けが乾燥していて燃えやすければ、薪が湿っていても燃やすことは可能なのだ。フェザースティックも不要。炭火熾しや焚き火をする際は、焚き付けにもっと気を遣えば、確実に炎が上がりますよ。

  2024/10/26

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  ラパンピングで信州への旅のまとめ

  ちょっと前の、車中泊の記録をようやくまとめてみた。​一日目​　​二日目往訪地は大変面白いのであるが、日が経っているからなあ、ブログの中身に興味を持ってくれる人がどれだけいるか。

  2024/10/22

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  ラパンピングで伊那、駒ヶ根、奈良井宿への旅のまとめ

  まあ長野をウロウロした一泊の車中泊の旅であった。後から気づいたが再訪地ばかりw魚津から適度な距離と仮眠しやすい道の駅だから、つい目的地にしてしまうのだ。車中泊の記録まとめ　​一日目​　​二日目​奈良井宿は良かった。旅では旧宿場町を訪れることが多いが、ここは昔の建物を残しつつ、現代で生き残る商売をしている。観光地なんだけれど、コッテコテの店は少ない。場所と規模に合わせた商売をしている感じ。歩くだけでも十分楽しめるよ。食事もできたら良かったのだが、どこも満席だったので諦めた。魚津からアクセスしやすいということで、長野県へのラパンピングが多い。重複してしまったので、次回は目的地を大きく変えることとする。11月の三連休で、遠征してみるのはどうだろうか。山陰地方には興味がある。二泊三日だったら、片道何キロまで行けるかな。ガチな長距離移動にするのか、観光しながらの移動にするのかで、行ける距離が変わってくるなあ。近県には行ったことがあるので、それなりに高速道路で移動してからのつまみ食い観光を計画してみようかな。帰りは一気に帰ることにして。

  2024/10/21

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  雨の日は献血（143回目）の後で懐かしい油そばを食す。

  雨天で山に行けない山屋は、献血に向かいます。11:30の予約（血小板）。手続きはさくさくと進む。スタッフの名札表示が変わっている（苗字のみ、平仮名）。一番気になる方の名札が隠れているー。まあ自分から世間話を持ち掛けることはないが（奥手です）。献血が終わったら13時を回る。駐車無料チケットが割と長いので、マリエとやま内で昼食としましょう。​東京油組総本店​。なにぃー、富山で油そばが食えるだとぉー！？はい、油そば880円です。写真は大盛りです。並盛り、大盛り、W盛りのどれを選んでも同一価格。だったら大盛りにしてしまうねえ。前の若い女子も大盛りにしていた（にんにくも追加）。油そばは、混ぜることが大事。酢とラー油を回しがけしてから、麺をひたすら混ぜる。量が多いので混ざりにくい！根気よく続けよう。食べ飽きしない、どんどんいける。味変の材料はコショウ、酢、ラー油、刻み玉ねぎ（カウンターにあるもの）。注文時のトッピングはさらに多数あるので、気になる方は追加しよう。酢は追いがけした。たっぷりかけるべし。油そばには思い出がある。通っていた大学のキャンパス近くに、油そばの店があったのだ。何度も通った。汁のないラーメンなんてという思いとは裏腹に、旨いものだった。30年ぶりに油そばを食べてみた。美味しいのだが何か物足りないという印象。当時はもっと味が濃かった気がする。ヘルシーになったのかな。カロリーはラーメンの三分の二、塩分は約半分とうたっているし。マリエとやまに店が残っている限りは、行ってみたい。飲食業界は厳しいから、いつまで存続するかなあ。個人的には好きな店だが。

  2024/10/19

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  ラパンSS（HE-21S）のマッドタイヤ化計画！

  愛車ラパンSSの夏タイヤは、新品交換から3年が経過している。約4万kmを走行しており、残り溝は少なく、表面にもヒビが入ってきている。換えどきだ。以前から気になっていたことを実行してみたい。ラパンSSにマッドタイヤを履かせるのだ。ネット情報で「アゲラパン」なるジャンルがあることを知る。ラパンの車高を上げてマッドタイヤを履かせて、アウトドア仕様を強めたもの。残念ながら、やまやろうのラパンは2WDではあるが、マッドタイヤに換装するだけでも雰囲気はかなり変わるだろう。車高調は車検の関係もあって、面倒くさい。会社帰りにオートバックスに向かう。オリジナルタンブラーを貰ってから、タイヤについて相談。ラパンにマッドタイヤは聞いたことがないと担当者。でも着けられるとのことで、タイヤカタログを出して説明する。Y社とT社があって、かなりの値差がある。値段で選ぶならY社一択みたいな感じ。普通の夏タイヤとは価格差はあまりないとのこと（店頭で見たらそうだった）。ただしマッドタイヤは割引対象外とのこと。取り寄せ商品で納期がかかるらしい。提案されたのは、スタッドレスタイヤに交換する時に、夏タイヤホイールを持って来て注文、年内に入手して来春から履き始めるというスケジュール。2024年製も2025年製も性能はそんなに変わらないとか。カタログを貰ってきた。じっくり検討する。とは言うものの、やるかやらないかしかない。気持ち的にはマッドタイヤでGO！である。乗り心地が悪くなるとか走行音がうるさくなるとかデメリットは聞いた。そういうものがあっても、何かを変えてみたくなったのだ。時間はあるのでじっくり検討してみる。あー吉岡里帆は好みですw

  2024/10/18

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  ラパンピングで伊那、駒ヶ根、奈良井宿への旅（二日目）

  7:33　起床。すっかり明るい。清々しい晴天と曇った脳みそ。気温は18.0℃と涼しい。朝食は天ぷらそば。8:18　出発。8:38　159803km　​こまゆき荘​。日帰り湯620円。泉質は、アルカリ性単純温泉（低張性アルカリ性低温泉）、源泉温度28.4℃（加温、循環ろ過あり）。肌触りが柔らかいお湯だ。じっくり肩まで浸かり汗と酒を出す。朝風呂は気持ちがいいねえ。駐車場でコーラを飲みながら涼む。9:20　出発。10:05　159840km　奈良井宿。旧宿場町を堪能しよう。カメラをRICOH GRIIにして正解だった。気になるところをサクサク撮れる。散策時刻が早く、店がやっていない。昼食を絡めて来るのが良さそうだが、昼だと駐車場が満車で入れない。やはり早めに来てゆっくり歩いて昼を摂るのが良さそうだ。12:01　満喫した！出ます。​奈良井宿をRICOH GRIIで撮ってみた（縦構図限定）12:04　159804km　ていしゃばでお昼。天ぷらそばが旨かった。​ていしゃば＠木曽平沢の旨い手打ちそばに大満足​12:44　下道で魚津に向かう。13:55　159899km　安房トンネルを抜ける。14:10　159911km　道の駅 奥飛騨温泉郷上宝。特に目的はなく、休憩がてら歩くだけ。14:17　出発。微妙な速度の車が走るが追い越しができないので我慢の運転が続く。16:18　160000km　ラパンピング終了！ガソリンスタンド到着でキリ番となる。燃費は21.9km/Lで、歴代3位の好燃費であった。

  2024/10/14

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  ラパンピングで伊那、駒ヶ根、奈良井宿への旅（一日目）

  8:25　159543km　魚津ICから北陸自動車道に入る。8:56　159591km　糸魚川ICを降りる（割引き適用）。追い越し車線を走り続ける車ばかり。覆面パトカーに捕まってしまえ！インターを降りたら白馬方面に向かう。9:59　159640km　道の駅 白馬でトイレ休憩。北上する148号線は大渋滞。道の駅も混雑。10:07　出発。11:10　159684km　安曇野ICから入る。11:46　159740km　伊那ICを降りる。11:56　159744km　あすなろ。伊那名物のローメン目的であるが、イベント販売のため休業！12:08　159747km　萬里。ローメン発祥の店で食べることができた。​ローメンを味わったのは発祥の店「萬里」＠長野・伊那​12:48　出発。12:59　159750km　​産直市場グリーンファーム​。この旅の目的地。NHKの「ドキュメント72時間」で取材を受けていたところ。それが関係するかどうかは分からないが、駐車するのに困るくらいの大混雑。店内は人とモノに溢れたカオス状態。お目当ての昆虫食であるさなぎ甘露煮と、馬肉を買った。13:34　出発。14:02　159767km　Mocmoc駒ヶ根店。せっかく来たのにクローズド！14:06　159768km　ツルヤ赤穂店で作戦会議。あれ、よくよく見たら行こうとしていた​光前寺​も​道の駅 花の里いいじま​も昨年12月に行っていたわwww14:20　出発。14:32　159774km　ファイヤーサイド（ズクショップ）。再訪。モノは良いけれど同じようなものを既に持っている。カッパーのシェラカップは気になる存在だが、シェラカップって使い勝手はいまいちなんだよね。買うものがない。もうここには用はないのかな。​ファイヤーサイド駒ケ根は、人を惹きつけるものがある。​15:22　出発。長生社（酒蔵）に行ってみたが、ひっそりしている（定休日だったようだ）。15:37　159780km　再びツルヤ赤穂店。晩の食材と酒を探す。日本酒を買ったので、魚介系のつまみにする。ツルヤは他店にはないオリジナル商品がたくさんあって面白い。つい買ってしまった。16:02　出発。16:19　159790km　道の駅 花の里いいじま。ここで車中泊（仮眠）とする。営業中なので人が多い。駐車場所を見定める。前回停めたところには車がある。一杯やるにはまだ早いので、道の駅の隣の​信州 里の菓工房​で家族への土産を買う。道の駅が閉まったら人が減っていった。16:55　気温21.6℃、快適である！17:00　飲むわ！さばの竜田揚げにキリン秋味。イカフライにしなくて良かったわー。駐車したところはトナラー対策で左に枠がないところ。後ろに停められてしまうが、自分からは見えないからいいわ。タッチの差で適地を取られてしまったが、現在地もまあまあよろしい。テント泊登山とどっちが楽しいのかな？酒を飲むのが一日の終わりという点ではどちらでもいいのだが。17:25　窓を開けていると寒いくらいだ（20.2℃）。蒸し暑いよりはましだ。​棚からひとつかみ​。信濃鶴に寿司を合わせてみる。とってもいいわー。期待していた通りの相乗効果。魚介系のつまみにして大満足。外は暗くなり虫の合唱。寿司と酒は合うなあ、車中泊の定番メニューになりつつある。18:00　缶ビール500mlを空けて、日本酒2杯目。つまみの寿司もなくなりつつある。夜が長過ぎないか？　セブンイレブンが隣にあるからいいか(何)。18:33　ツルヤで売っていた焼きちりめんをつまみにする。サックサクでいける！が意外と塩くどい。それがまた日本酒に合うのだ。つまみの選択眼の良さよー、伊達に飲兵衛をやっているわけではない！パリパリの破片が飛び散りやすいのが難。19:10　車はかなり減った。周囲に車はおらず有難い。酒が切れてきた、セブン確定w19:34　買いに行ってきた。どうしようもない奴だ。ひたすら飲むしかないわ。長野ラパンピングは重複してしまった。行くところないのかな？他県を検討すべきなのかな。ここの道の駅は良いところだとは思うが、昨年12月にも来ているわけで、新規の道の駅も開拓したい。セブンイレブンで買って来たハイボールは、ウィンナーを生かじりしながら飲む。まだ発泡酒もある。飲めないくらい買っておきたいのだ（また行くのが面倒）。21:50　半袖だと寒い。化繊ダウンを羽織る。フリースブランケットを肩にかける。気温16.2℃。道の駅の標高は705m。2:55　ねまちゅ。

  2024/10/13

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  キャンプするなら道具なんて捨ててしまえ。

  キャンプで何が嫌かというと、準備と片付けだ。そのため最近はテントを設営せずに、車中泊で済ませるようにしている。テントがないならタープも要らない（雨避け日除けは欲しいけど）。準備する道具が少ないと、キャンプに向かうハードルが劇的に低下する。準備が楽だと、天気が良ければ毎週末やってもいいよって気分になる（秋から冬にかけて）。キャンプブームに乗っかって、自分も色々購入したけれど、「あったらいいけど、なくてもいいや」てな道具が多い。キャンプ道具を買わせる動機はこれだと思う。どうでもいいけどポチリたくなるものばかり。鉄の意志があれば、焚火台と椅子があれば、キャンプは完結してしまうwww　それだけで我慢できるキャンパーは、まあいないと思うけれど。キャンプブーム終焉の気配は、道具に踊らされたところもあるのではないか。モノにあふれて疲れてしまって。インスタグラムなどでの見栄えのするキャンプ風景写真も、道具買い揃え欲求に影響しただろう。今でも継続して、道具をずらりと揃えてやっている人はいるのかな。ガチな人はやっているだろうが、見た目重視の人はハードオフに売りに出した？個人的希望は、適正人数のキャンパーが楽しめるくらいに、適正な数のキャンプ場が続いていってくれればいい。

  2024/10/09

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  キャンプ場で根っこを生やす道具の置き場所決定版

  先週末は、​馬場島での焚き火キャンプであった​。長年やっていると、椅子の周りの道具の置き方も洗練されてきて、トイレ以外一歩も動かなくても快適に過ごせるようになった。個人的には完成した、道具の置き場所を紹介しよう。焚き火台を正面に見る位置には、​ブルーリッジチェアワークス風の椅子​を置く。座面が低い分、焚き火の熱が当たりやすい。今回はBBQ台で焚き火台の高さを上げているのでなおさら暖かい。椅子の右手には、​ハードクーラーボックス​と​自作テーブル​（写真では見えない）。自作テーブルには食器と酒器を置く。椅子の左手には、​100均グッズで作ったテーブル​、薪入れ、​ナフコのTIAMOSバケット​を順に並べる。100均テーブルにはOD缶のガスバーナーと調理器具を置き、天板の下には濡らしたくないノートとかカメラを置いた。薪入れには、​ダイソーの収納ボックス​がサイズ的にピッタリ。便利過ぎて3つも持っている。TIAMOSバケットにはキャンプ小道具を放り込んでいる。以上の置き場所にすると、酒を飲みながら調理ができて薪をくべることもできる。ヘッドランプもナイフの手の届くところにある。まことに便利である。寝るまでに8時間くらい座っていたか。

  2024/10/07

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  ラーメンカロリー消費のランニングは意外と距離が伸びた。

  本日の夕方ラン。10.58km／1:03:07／5:58/km 11日ぶりのランニング。軽く済ませるつもりであったが、やんごとなき事情で、できるだけ走りたかったのよー。で、久々なのに10km、1時間走った。気温が高くないのでヘロヘロにはならなかった。昼飯に、​二星製麺所​の氷見煮干し中華そばを食べたのだ。無料に釣られて、大盛りにしてしまったが、歳を考えていないwww週末は馬場島で焚き火キャンプをしていたが、中山にすら登っていない（は？）運動しないのはさすがにまずいので、大島キャンプ場から黒部の海岸沿いを走る。新湊方面に後光が差して美しい夕方。アオリイカの釣り人だらけだ。昔よくやったなあ。退社後に魚津漁港に直接向かい、小一時間エギを投げていた。下手くそであんまり釣れなかった。いまでもエギのストックはある。趣味は時代によって変遷してますなあ。その瞬間に興味があるものに情熱を捧げたらよろしい。趣味は登山でなくてもいいのではないか？やまやろうとしては、大胆な発言だが、それくらい趣味は多様。今は山から離れていて、車中泊などを楽しんでいる。また山に戻ることもあるだろう。登山を長く続けたいから、他のことにも手を出しているところ。最終的には山に戻ってくるのではないかと思っている。

  2024/10/06

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  まさかの貸し切り！？2024秋の異変の馬場島キャンプ場

  キャンプに適期の10月、まさかキャンパーがいないとは予想だにしていなかったー。​懇親会​の翌朝は当然起きられないので遠出はしない。デポした車を午前中に回収してから資源ごみ出し、買い物、身支度して馬場島へ向かう。霧雨ぽい。馬場島荘前の駐車場はほぼ埋まっているが、キャンプ場には誰もいない。気温は丁度よい。雨が降って来そうな気配だが、その時は車内で飲むしかないわ。ラパンはいつもの所に停めた。焚き火の場所は最寄りのBBQ台とした。荷物の移動を最小限にしたかった。今日は人目を気にすることがないし。16:15　長袖を着てから熱燗を作る。白鶴まる。コスパ重視にしてみた。つまみは日切れの焼ビーフン（例会山行で残ったもの）。ビーフンは190gの水で作れるから、ラーメンより少ない。山飯に適しているかもしれない。脚を這い上がるアリがうざく、靴下にズボンの裾をインした。霧雨ぽいのが降ってくる。キャンプには肉だ。ラム肉は柔らかくて旨ーい。205gの食べ応え。2切れずつ焼き、塩コショウでシンプルに味付けする。おつかれ生（ビール）より、熱燗な気分だわ。17:25　薄暗くなってきたので薪に着火する。18:00　ラム肉とモヤシを合わせてジンギスカン風にして平らげる。ビールは2缶目。18:10　湿気が降ってくるのでタープが欲しい。傘を2本使って、荷物と頭を霧から避ける。エリンギを炒めてみようか、ビールは3缶目。20:20　腹が落ち着いてきた。エリンギを食べてからは、魚肉ソーセージをスライスしてカリカリになるまで焼いてみた。原料が魚なので日本酒と合うと思う。焚火はガンガン燃やす。持参した薪は全て使い尽くすつもりで。ヘッドランプの電池が弱い。予備電池があって良かった。ラム肉は当初フッ素加工のアルミフライパンで焼いたが、コーティングが傷む気がして、鉄パンに急遽切り替えた。鉄パンの方が焼き上がりが早いし、焼いた後の保温力がある。寝落ちして焚き火が消えた。復活には手間取り、焚き付けの新聞紙を使い切った。22:25　寒くなったのでワークマンの焚き火パーカーを羽織る。それで耐えられる気温。焚火はガンガン燃やす。また焚き火が消えた。車内へ移動する。ビールがまだ2缶ある！スマホに入れた音楽をBluetoothスピーカーで聴きながらちびちびビールを飲む。早く飲み始めても結局は夜中まで飲み続けている。よほど早くから始めないと、まともな就寝時刻にならない。1:40　寝まちゅ。8:40　起床。すっかり日は高い。朝食はカップ麺。車内に蚊がいたようで、指先がゾワゾワする。馬場島キャンプ場では、テントはひと張りのみ。​キャンプブームは本当に終わったのかもしれない​。早月尾根から剱岳を目指す登山者との数の差は何だよー。食べ頃のアケビ。朝食後のデザートとしていただく。馬場島まで来たので、中山登山の予定だったがどうしようか。結局、朝食後は椅子に腰かけて半分寝ていた。心地よいひと時を過ごした。11:45　帰ります。

  2024/10/05

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  今週末に遠征登山に行かない納得の理由。

  金曜日に、会社の懇親会があるから。だって、土曜日の早朝に起きられないでしょ（飲み過ぎでwww）。なので、今週末は午後から移動してキャンプにする。ついでに登山もできたらラッキー。面倒くさがりなので、テントもタープも張らず、車中泊にしようと考えている。クマ対策にもなる。左後部座席に上半身を預けて、ギアボックスの上に足を投げ出すスタイルで寝る姿勢にも慣れた。猛暑の夏も過ぎ、涼しくなってきた。焚き火の季節が戻ってきた。4か月ぶりにやってみようと思う。(ﾟ∀ﾟ)本日の懇親会では受付を担当した。なかなか後輩社員の顔と名前を覚えられない。部署が異なるとこうなってしまうところもあるし、歳を取って覚えられないというところもある。テーブルにはオードブル、寿司、ピザが並ぶ。500mlの缶ビールをガンガン飲む（セルフで取ってくるルール）。幸せ。二次会は魚津駅前に移動して、台湾料理の店に入る。ここでもビールをガンガン飲んで喋った。こんなに喋ったのは珍しい。隣に座った人と馬が合ったのだろう。歩いて帰宅。途中でコソ酒を買ったが、風呂で撃沈。家では飲めなかった。

  2024/10/04

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  ラパンSS（HE-21S）MT車のシフトノブを交換してみた（2回目）。

  ​2016年の3月から乗っているラパンSS​​である。自家用車は何度か乗り継いできたが、一番長く乗り続けているのが今のラパンである。中古で買ったがゆえに、自分好みにカスタマイズしてきた。​納車早々にシフトノブを換装している​。長く使っていたが、昨年の12月に​デフォルトに戻した​。長いシフトにしたくなったから。特に問題なく使っていたが、さらに長くしてみたいという気持ちが芽生えた。標準の長さでもギアが遠い（手を伸ばす）と思うようになっていた。仕事もプライベートもうまく行かないことが多く、現状を変えるつもりでシフトノブを変えてみることにした次第。左手に持っているのがデフォルトのシフトノブで、元々の長さを示している。新たに換装したシフトノブは、写真のように長くなっている（約20mm）。一応本革にこだわった。ギアチェンジの具合は変わったのか？　変わったと思う。左手を伸ばす距離は短くなったので、シフトチェンジの動作はやりやすくなった。ラパンSSは、肝心のギアボックスがスコスコ入るものではない。遊びが大きいのだ。ストロークが長くなったことで若干グラグラする感じで、ギアをガコッと入れる。動きが決まればシフトチェンジは素早い。シフトノブの質感も気に入っている（ちょっと細いし軽いが）。もう少し使い続けてみて、この商品の使い勝手を見極めたい。

  2024/10/03

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  キャンプブームは終わったのか？お気に入りの店が11月末で閉店する…。

  インスタグラムで見たのだが、​キャンパルショップ富山店​が11月30日で閉店するらしい。オープンした時に感激して​ブログまで書いた​のに。必要なキャンプ道具が行き渡ったため、売り上げが伸びなくなったということか。キャンプ道具は一度買えば長く使えるものばかりなので。消耗品って、薪とかOD缶くらい？キャンプに飽きた人は道具をどうするのだろうね。保管場所を取るよね。リサイクルショップに売りに出すのだろうか？一度見て見ようかな。でも、自分もそれなりに道具は揃えたので、特に欲しいものはないのだ。キャンプなんて道具がなくても何とかなるものなので。キャンプは少ない道具でどれだけ快適に過ごせるようになるかに対して、知識と経験を使うことが醍醐味でしょう。家のリビングのように道具を並べて悦に入る気持ちにはならない。道具が多いと片付けが面倒くさいし。個人的には、にわかキャンパーはどんどん消えて欲しい。混雑したテントサイトは好きではない。お気に入りの場所にテントを張って、のびのびと焚火の時間を過ごすには、キャンパー人数が少ない方がありがたいのだ。自分はブームとは関係なく、今後もキャンプ（と車中泊）を続けていくつもりである。ガチ登山からの移行も兼ねて。週末は、久々の焚き火キャンプと、翌日の日帰り登山をまとめてやってしまおうと思っている。それならば行く場所は限られますな。

  2024/10/02

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  菊水の蔵見学は、日本酒好きなら是非体験してもらいたい。

  車中泊の旅の移動時に、​菊水酒造​の前をたまたま通りかかった。直売所で蔵見学（無料、約60分）があると知り、その場で申し込んだ。他に見学希望者がおらず、男性社員がマンツーマンで対応してくれた。蔵見学の詳細は、​ホームページ​を参考にしてもらおうか。ブログでは経験したことを書いておこう。節五郎蔵の見学時間は以下。10:00～／10:30～／14:00～／14:30～（おらここで見学）階段を下ると、菊水日本酒文化研究所が現れる。日本酒に関する書籍、論文、絵画などが1万点（って言っていたかなあ、あいまい）揃っているとか。菊水社員も利用しているみたい。書籍スペースの先には、酒器などの展示スペース。最初に目に飛び込むのは、圧巻の数量のぐい飲み。これは個人蒐集のぐい飲みで、展示されていないものがまだあるのだとか。膨大ですね。自分の好みの杯のイメージを掴むのに良さそうだ（展示物には触れない）。杯台（さかずきだい）なる道具があることを初めて知った。杯を床に直接置くのを避けるものだ。形状、材質が多数。日本酒文化の奥深さを知った。酒器展示スペースの先からようやく、仕込み場所の見学ができる。ふつふつと発泡しているのが確認できた。ここの蔵はオーガニックの認定を受けたか何かで、特別な醸造ができるとか。そのため、建材に木材が多用されている。仕込みは早朝に行われるため、蔵人が働く姿を見学時に見ることは難しいみたい。大きな冷蔵所にも入ってみた（寒い）。過去に仕込んだ酒がロット管理されている。長期保存酒が多い。絶対美味しいのだろうなぁーと思うが、販売目的ではないので一般人は飲めない。醸造設備を見学したら、再び菊水日本酒文化研究所に戻ってくる。やまやろうは日本酒にそれなりの知見があるので、気になることは社員にどんどんぶつけてみた。きちんと回答してくれる。向こうも当然我々以上に勉強はしているわけで。見学の最後に気になることはないかと尋ねられた。やまやろうは、どうしてもぐい飲み蒐集陳列が気になる。ぱっと見で釘付けになった酒器がこれであった。見学が終わったら、菊水ショップで酒を求めた。この時期（9月下旬）なら、​菊水しぼりたて純米生原酒​がお勧めである。ショップでも山積みになっていた。飛び込みで参加した蔵見学であるが、非常に有意義であった。元々好きな酒蔵であったので、知りたい気持ちにあふれていた。来年4月29日に新設カフェとリニューアル直売所がオープンするとか。これはまた来なければならない！

  2024/09/30

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  雲母温泉（きらおんせん）上関共同浴場は、激熱だけど湯上りサッパリ朝風呂！

  道の駅 関川から目指すも、場所が特定できず2回も通り過ぎてしまった。国道113号線沿いにあるのだが分かりにくい。道の駅から南東方面に進み、上関交差点の先、青い案内標識が見えたらすぐ左折すると到着だ。駐車場あり。扉を開けると番台だったらしいところに、緑色の料金箱が置いてある。100円硬貨を入れると、大きなブザー音が鳴る。浴場の他の人に知らしめるため？シンプルな脱衣場。壁には温泉分析書が貼ってある。泉質は、ナトリウム－塩化物・硫酸塩温泉（低張性中性高温泉）である。浴槽は小さいが深い。壁面中央から常にお湯があふれている。お湯は、メチャクチャ熱い！いきなりドボンは無理だ。かけ湯を何度もやって身体を慣らす必要がある。後から、背中に鯉のモンモンが入ったおっちゃんが入って来た。常連客と思われる。上座？（写真奥）に陣取り、先ずはかけ湯。やはりすぐには入らない（フムフム）。湯温調節の水道をガバと開けて冷まし始める。自ら湯舟に入ってザバザバお湯を撹拌する。それでも熱いのだが、肩まで入ることができた。共同浴場なので、石鹸・シャンプー類はないと分かっていた。なので、湯にさっと入るだけのつもりだったのだが、余りに熱くて汗かいた。たまらず頭からお湯をかけて洗う。石鹸・シャンプーは車にあるのだが、使う状況になるとは思わなかったので、着替えしか持ち込まなかった。うーむ、失敗だ。熱い湯を頭にかけたらクラクラしてきた。浴槽の外で身体を冷ます。こんな面白い温泉は、是非とも写真に撮りたいと思った。入った時は人がいなくなったので、その時に撮影すれば良かったのだが、ほどなく人が来て撮れなくなった。写真撮影を諦めかけたが、ブロガーとしての意地がそうはさせず、客がいなくなるまで駐車場で待って、誰もいない浴室を撮影した次第。

  2024/09/27

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  もやもやとした気持ちは、ランニングでスッキリさせよう。

  本日の夕方ラン。8.97km／53:55／6:00/km割合きれいな軌跡になっている（考えながら走った）。本音は1時間、欲を言えば1時間半は走りたい。しかし自宅周辺だと、長距離を走るのが結構難しい。平地の少ない魚津では、距離を走りたいなら山手に向かって走るしかないので、標高を上げることになる。地味にきつい。滑川や黒部の海岸沿いなら、平坦な道をどんだけでも行って来いできるのだ（距離を稼ぎやすい）。滑川や黒部に遠征すればいいだけの話なのだが、日没が早くなってきたので移動時間はできるだけ減らして、ランの開始を早くしたいのだ。そろそろ反射材やヘッドライトを用意しないと危ない。ランニングでかく汗は、運動による発汗だけになりつつある。夏場のランは酷暑による発汗も含まれていたので、汗の量が半端なかった。涼しくなっても汗はかくのだが、疲労度は全然違う。夕方は歯科医院での定期健診。左上あごの奥歯のヒビが拡大しているらしい。就寝時の無意識の噛みしめで、歯に負担がかかっているのだ。ナイトガード（マウスピース）を付けて寝ているが、起床するとアゴが疲れていることがある。現状維持でできるだけ歯を持たせるしかない。歯が割れたら抜くしかないとか。そうなったら入れ歯かインプラントになる。入れ歯は保険がきくが（数万円）、インプラントはきかないので1本数十万円かかるとか！QOLを考えたらインプラントなのだろうが、それにしてもなあ。こんなポンコツに数十万円金かけるなら、子供らに投資した方がいいのでは？若い時は虫歯がなくて歯が丈夫で硬いもの（骨とかw）バリバリ噛んでいたものだが、まさかこんなにも歯がダメになるとは思わなかった。入れ歯になったら泊まりの山行ができなくなると初めて知った。怪我をしてとか体力がなくなったとかの引退はあるだろうが、歯が悪くて山岳会を引退ってそれは理由になるのかいな？そうならないためにも、残った歯を大事にしていきたい。大事にしてきたが不可抗力でダメになっていくので、もうどうしようもないね。ケアや努力をしてもダメになる時はあるのだ。自分で手を尽くしても、どうにもならないとなったら世の不条理を嘆いて諦めるしかないか。

  2024/09/25

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  登山歴20年以上の山屋が一ヶ月山に登らないとどうなるのか？

  もう腑抜けです。困難や高みを望む気持ちが起こらない。仲間は雑穀谷でクライミングの練習をしているのに、自分は何をしているのかー。そういう時もあるさ、と諦観している。2年前も年の前半は山行が活発で、夏くらいから失速していた。今年も似たような傾向である。若い時のようなガツガツとした山行はもうできないな。現在は頭から入るので、ダメと思ったらもう行けない。若い時ってわけ分からなくても、計画されているから行ってしまう勢いがあった。例会山行に再度参加できるだろうか？皆のレベルが上がったことで、参入のハードルが上がっている。クライミングは今年は無理だwww本日の夕方ラン。8.93km／5:33/km／49:36前日まで降った雨が、熱気を洗い流してくれたかのように、空気がすっきりしている。非常に走りやすい。足裏を蹴り出す動作を意識することで、ペースを上げて走ることができた。一株だけ稲穂が残っていたので、気になってスマホで撮影した。三連休は天気が悪いと分かっていたから登山は諦めて、新潟方面に車中泊の旅に出ていた。連休最終日は雨が上がり、登山ができる状況であったが山には行かなかった。山に行ける状況（天候、自由時間）にも関わらず、登山をしないなんて昔だったら考えられないことである。それだけモチベーションが下がっている。今週末は、天気が良さそう。計画していたテント泊登山をやってみたい。全然登山をしていないので、歩けるかが非常に心配。ランニングはしているが、体力作りには不十分だと実感している。荷物を軽量化して対応の予定。快適性を損なわずにテント以外の装備をどこまで減らせるかがカギとなる。できたら32Lのバックパックで行きたい（いつもは50Lを使用）。要研究。

  2024/09/23

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  ラパンピングで新潟への旅（二日目）

  二日目6:40　起床。夜中寒くて防寒着を羽織った（窓が少し開いていた）。朝はラパンSSが揺れるほどの風雨になる。気温19.0℃。​道の駅 関川についての感想はこちら​。朝食はわかめそば。量が多い。夜中はよく飲んだ。車中泊の夜は、飲むしかすることがないので。7:27　出発。7:40　158705km　​雲母温泉上関共同浴場​。場所が特定できず、2回も通り過ぎたw 国道沿いだけれど分かりにくい。8:22　出発。8:31　158712km　​光兎（こうさぎ）神社​。歴史のある神社だが、モダンな印象。営業？時間は9時からなのだが、たまたま住職と会ったので開けてもらった。100円のおみくじを引くだけでスイマセンwww8:44　出発。こっからは運転が長いぞ。村の鍛冶屋（山谷産業）に行こうとしたら、日曜は休み！困った末にスノピに向かう。先行車がほとんどいなくて、気持ちよく運転できた。10:39　158806km　​​スノーピーク・ヘッドクォーターズ​​。土砂降りであるが、イベントがあったらしくキャンプ場には沢山のテントが張られている。たまたまミュージアム見学の時間が近かったので参加してみた。なかなか良かった。アンケートに答えてステッカーをもらった。ショップでは何かを買おうとしたが、どうしても見つけることができなかったー。見学できたので来た甲斐はあった。​ちなみに再訪である​。12:02　出発。12:36　158823km　10L給油する。目的地はご当地ラーメンである。着いてはみたが、13時前なのに数十メートルも人の列が並ぶ。これは無理だ！近場で店を探すとあるものだ。12:49　158828km　​さんぽう亭 燕店​。こってり中華を注文する。見た目ほど脂ぽくない。汗だくで食す。13:39　出発。13:59　158837km　​WEST三条店​。キャプテンスタッグが地元とあって、専用スペースができていた。もう目移りするほどの品数だ！フロアは広くてマニアックな商品も多い。富山県のアウトドア店舗にはない洗練された陳列である。とっても長居した結果、ベルモント・チタンシェラカップ深型250FHを購入した。​使用してみた感想​。15:05　出発。15:19　158842km　三条燕ICに入る。15:45　158883km　刈羽PAでトイレ休憩。15:50　出発。時折雨が激しく降る。17:12　159013km　黒部ICを通過。激しい雨に遭遇しながらも無事に帰ってきた。インター～インター間で走行距離は618km、燃費は17.08km/Lであった。

  2024/09/22

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  道の駅 関川（桂の関）＠新潟で、車中泊はできるのか？

  できます。かなり良いところだ。往訪した時（2024年9月下旬）は、雨が降っていたからか、駐車車両は少なかった。夕方に到着したが、温泉施設に近い駐車場は車両が結構あったので、国道113号線から離れた駐車場にした。トラックの走行音が聞こえず静かだった。それでいて24時間トイレ（写真中央右の茶色い壁の建物）が近い。はい、ラパンの左側は駐車スペースのないところ。しっかりトナラー対策しております。地域文化交流施設は閉まるのが早い（17時）ので、食料は事前調達が必須である。道の駅西方、車で15分くらいのところに原信荒川店がある。自分はここで晩飯と酒を買った。あとは国道沿いにコンビニが幾つかある。駐車場はほどよい明るさかつ平坦である。往訪時の気温は20℃台前半。暑苦しくはなかった。換気のために数ミリ窓を開けていたら、夜中寒くて起きた（標高は約35m）。なぜここで車中泊をしたのか？それは近くの雲母（きら）温泉 上関共同浴場が、6時からやっているから（しかも入浴料が100円！）。温泉好きの自分としては、泉質以外にも堪らないシチュエーションの温泉である。雲母温泉については、別途ブログに書くつもり。道の駅 関川で車中泊をしたら、上関共同浴場はセットだと思います。是非立ち寄って欲しい。

  2024/09/22

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  ラパンピングで新潟への旅（一日目）

  一日目8:44　158395km　魚津ICを通過。上越市に入ったくらいからひどい雨になる。ハイドロプレーニング現象が怖い。時速100kmで大人しく走る（は？）11:05　158607km　新潟亀田ICを通過。11:08　158608km　​石井スポーツ新潟店​。見るものが全て新鮮。欲しくなるもの多数。でも、あれもこれも似たようなものを既に持っている。店内をくまなく歩いたので1時間以上滞在していた。セール品だった、ミステリーランチ・ゾイドバッグを購入する（旅の記念として）。石井スポーツの隣にはモンベルがあるので当然入る（このエリアは山屋ホイホイだ）。地元富山にもモンベルの店はあるので、気になるものはないわ。12:27　出発。岩船港鮮魚センターでの昼食を考えていたが、山の店の滞在時間が長過ぎたw 近くで海鮮が食べられるところを探そう。12:38　158611km　​お肴や​。海鮮ではなかったが、注文したおまかせ定食はお得感があって良かった。13:14　出発。13:49　158640km　​栗山米菓 新発田工場 直売店​。道中で気になるところとしてチェックしていた。「ばかうけ」アソート（1kg）を家族に箱買いした。大雨警報が出ていて、駐車場のわずかな移動で服がびちゃびちゃになる。14:06　出発。14:13　158642km　菊水直売所。道を走っていて気になったので引き返して飛び込む。​蔵の見学時間が近かった​（14:30）ので申し込んだ。たまたまマンツーマンの案内となる。やまやろうはそれなりに日本酒を知っているので、通な質問をしてみた。来年4月29日に新設カフェとリニューアル直売所がオープンするとか。これはまた来なければならない！個人的に菊水はお気に入りなのだ。車中泊の締めの酒としてよく使っている。15:20　土産を買って出発。16:01　158675km　千年鮭 きっかわ（鮭食材いろいろ）と隣の益甚（酒屋）をはしご。​きっかわは2016年以来​。ここまで来たからには土産は買ってしまうわなあ。雨が降っているので街歩きは諦めた。16:36　出発。16:58　158688km　原信荒川店。晩飯を何にするかで迷う。つまみは早々に決めたが、握り寿司は割引になっていない。太巻きにしてみた。食べるか知らんがポテチも買った。食べるものがない車中泊ほど寂しいものはないのだ（経験あり）。保存のきくものを買い、余ったら次回に持ち越せばいいだけの話。17:26　出発（店内でかなり逡巡していたw）。17:41　158699km　​道の駅 関川​。最適な車中泊の場所を選定するのに、2回移動した。トナラー対策が大きい。最初の場所はフィットネスジムからの光が気になる。2回目の場所は木の枝が上に張り出していて、雨だれの音が気になった。最終的にはトナラーも光源も雨音も気にならないところに駐車した。Free-WiFiがあるのが嬉しい。18:00　開栓！サッポロの新潟限定ビールを飲む。気温22.8℃。扇子パタパタ、雨は降っているが窓を少し開ける。網戸がなくても虫は大丈夫でしょ。雨が激しく降る中、300kmよく運転したものだ。19:00　一時間で350mlを3缶飲んだ。ふなぐちしぼりたて純米酒生原酒に移る。19:40　空けたのでビールに戻る。つまみはポテチ。馬鈴薯と麦酒の組み合わせヨシ！スマホに入れた音楽を聴きながら酒を楽しむ。1:30　寝落ちしていた。ふなぐちは何故かもう一つ空いていたwww 気温21.6℃。雨が激しく降ってきた。1:40　着の身着のままで寝るわ。

  2024/09/21

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  桃山トレイル＠魚津で荷物を担いで、いつかの登山のトレーニングしてみた。

  本日の夕方ラン。6.08km／55:40／9:09/km魚津市の桃山運動公園には、桃山トレイルなるアップダウンのあるランニングコースがある。Aコース500m、Bコース1500mであるが、今回はAB複合で一周約1kmを走ってみた。ただ走るわけではない。荷物8.8kgを担いでみた。アイゼン3組、クライミングギアなどを詰め込んでみた。いかにもトレーニングぽい。PETボトルのコーラはショルダーストラップに付けたホルダーに差したが、走る振動でホルダーからこぼれ落ちてしまい、爆発しそうになったので飲まなかった。登り坂では脚の筋肉を使っている感じがした。それは一周目だけか。後はペースが落ちて、息も上がらないし筋肉を使っている感じもない。適当な速度で走る（歩く）。それだと、登山トレーニングになっているのか？まあ、平地をただ走るよりかは心肺がキツイと感じる。荷物を担いで走る負荷効果はあると思う。三連休でありながら全く登山をしていない山屋。山岳会の例会山行をパスしている。気持ちが乗らないのだ。連休三日目は朝から雨が上がったので、個人山行に行けたのだが、昨晩酒に逃げてしまった。自分でも何をしているのだと思う。山に向かう気持ちが起こらないのだ。20年以上やってきて疲れた？

  2024/09/16

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  車中泊で飲むビールが冷めにくくなるアイテムを手に入れた！

  CITY CREEK CAN HOLDERであります。【CITY CREEK】缶ホルダー(350ml缶対応)兼タンブラー(容量380ml) niko and ... ニコアンド 食器・調理器具・キッチン用品 グラス・マグカップ・タンブラー グレー ブラック[Rakuten Fashion]価格：1,650円（税込、送料別) (2024/9/15時点)楽天で購入まだまだ暑いから車中泊ではビールが飲みたいのだ。これまでは350ml缶を簡易テーブルに置いて、総菜をつまみながら飲んでいた。これだとぬるくなってしまうのが難点だった。コップに注いでも同じ結果。できれば冷えたビールを飲み続けたい。今日は嫁さんの実家に行って、新米をゲットする日。途中でイオンモール高岡に寄る。昼食を摂ってから歩き回る。何も買わないのは寂しい。店を見ている中で、これ欲しいと思った。幾つかの店舗で同じようなものを売っているのだ。最終的にはニコアンドで、見た目もよろしいこれを買った次第。晩酌で早速使ってみる。350ml缶がピタリと収まる。保冷効果抜群というわけではないが、ぬるくなりにくいのは確かだ。缶ホルダーとしても、タンブラーとしても使える2WAY仕様。ビールの泡を楽しみたくなったら、タンブラーとしてビールを注げばいい。これは良い！来週の三連休は雨？テント泊登山が無理なら、車中泊の旅に出るか。当然このアイテムを持ってね。

  2024/09/15

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  魚津市から車で移動してでも走りたいところは黒部市海岸沿い。湧水多数！

  本日の夕方ラン。9.79km／59:16／6:03/km日中が殺人的な暑さなので夕方まで待った。盛夏より蓄熱が少なくなっていて、走りやすくなっている。わざわざ車を10分運転してまで黒部市に向かうのには理由がある。湧水地点が多く給水が容易なことが大きい。あとは魚津より平坦なので走りやすい、ルートをいろいろ取りやすい（同じルートは飽きる）。海岸沿いは日が当たる。だいぶ太陽は傾いているが、堤防の陰は頭までは隠してくれない。直射日光が当たるか当たらないかは、体力維持にかなり影響がある。ので、できるだけ日陰を走るようにしている。1時間くらいは走ろうということでルートを選んでいる。30分経過しないうちに復路に入ってしまった。暑さで辛かったから。日没も近いしね。適度なところで引き返せたと思っている。Coke Onのウィークリーチャレンジを継続している。一週間で35000歩を歩くとスタンプがもらえる。今日は登録から累積100万歩を達成した。スタンプを貯めるとドリンクが無料でもらえるのが嬉しい。それが励みになっている。

  2024/09/14

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  別所温泉の日帰り温泉が凄かった（大師湯＠長野・上田市）。

  何が？・営業時間の早さ・入浴料の安さ・湯舟のインパクト・泉質長野県上田市の別所温泉には、共同浴場（温泉銭湯）が3箇所ある。どこも似たり寄ったりだが、やまやろうは安楽時に行ったので、その最寄りの大師湯に行ってみた。・営業時間の早さ共同浴場は、「石湯」「大師湯」「大湯」とあるが、どこも営業時間は6:00～22:00である。車中泊の旅では夜中にどうせ汗をかくのだからと、翌朝に風呂に入ることが多い。早く移動したいので営業時間の早い銭湯は有難い。そういうところがある場所を車中泊ポイントに選定するくらいである。・入浴料の安さ3箇所とも大人250円である。安い！その代わりに浴場にシャンプー系は置いていない。持参するか券売機で買うしかない。やまやろうは石鹸、シャンプーの類は使わなかった。後述するが泉質で不要かなと思ったのだ。・湯舟のインパクト大師湯の場合であるが、大人が4人も入ればいっぱいになってしまうような、こぢんまりとした湯舟である。しかし、この雰囲気がいいのよー。狭いけれども深さがあってじっくりあったまることができる。源泉かけ流しの硫黄泉が湯量たっぷりで気持ちが良い。お湯の透明度が高く清潔感がある。・泉質単純硫黄温泉（低張性アルカリ性高温泉）、泉温50.6℃（飲用可）。アルカリ性の美肌の湯である。石鹸は不要だ。硫黄泉なので微かに臭う。洗い流そうとするが、カランから出て来るお湯が温泉である。水で薄めて身体にかけるしかない。身体に残る多少の硫黄臭は我慢しよう。気温の高い時期（9月初旬）に入ったのだが、硫黄臭なんてどうでもよくなるくらいさっぱりした（肉体、精神）。設備的に長居はできないので、汗をさっと流す感じで短時間で入浴するのがスマートではないかな。

  2024/09/12

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  夕方ランで季節の移り変わりを確実に感じること。

  夕方ランの結果。9.59km／5:59/km／57:23寄り道を入れて距離を増やしたのだが、1時間走れなかった。上り坂がきついのよ。何度か歩いた。太陽が傾いて日陰が増えてはいるものの、暑い。ちょっと走り始めただけで汗だくである。走り始めの2kmくらいはペースを上げてみた。トレーニングなので。気温が高くてきつい。酸素不足のコイのように、口をパクパクしながら走った。アゴが完全に上がっていた。片貝川は完全に干上がっていた。上流で農業用水を取っているからなのだろうが、水棲生物はどうなっているのか。最近はランの途中で水分を補給しないとやっていられない。公園の水道で顔を洗い水を飲むのが至福。水筒を持って走ればいいだけのことなのだが、ぬるくなってしまうにか。やっぱり冷水を飲みたいもの。その点、黒部の海岸線を走るのはいいなあ。湧水があちこちにあって、給水が楽だ。夕方ランは遠征したいが、日暮れが早くなっているので、走り始めを早くしたい。自ずと近場が起点になる。となると給水ポイントがあまりない。PETボトルでも持つかー。日暮れが早くなった。季節の移り変わりを感じる。短い秋、そして長い？冬がやってくる。今シーズンは雪はたっぷり降るのであろうか。テレマーカーとしては、パウダーランができるくらいに、どばちょとスキー場に降り積もって欲しい。

  2024/09/10

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  道の駅あおき＠長野・青木村で、車中泊はできるのか？

  できます。かなり良いところだ。往訪した時（2024年9月初旬）は、駐車車両が少なくて好みの場所に駐車できた。24時間使用可能なトイレの東側に、7台の駐車スペースがある。ここは国道から最も離れていて、静かだと思う（お勧め）。近くに東屋もある。道の駅の標高は約530m。​道の駅あおき​の全景。営業時間は9:00～18:00（年中無休）。やまやろうは閉店ぎりぎりに入店し、家への土産を買うことができた。特産品コーナーが広い。後方の山は、青木三山のひとつである子檀嶺岳（こまゆみだけ）1233m。青木村のゆるキャラ、​アオキノコちゃん​の像もあるよ！食料は、5kmほど東にあるデリシア上田川西店で入手可能だ。最寄りのコンビニはセブンイレブンで、道の駅から西に徒歩6分。コソ酒を買いに行ける距離www道の駅の道向かいには、萬屋八丁なる定食屋兼居酒屋がある。結構お客さんが入っている印象。9月初旬に車中泊で仮眠をしたが、快適でした。

  2024/09/09

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  ラパンピングで信州への旅（二日目）

  二日目7:12　起床。日差しがきつい。車の陰でお湯を沸かしてチキンラーメンぶっこみ飯を食べる。8:15　出発。8:24　157962km　別所温泉の安楽寺駐車場。国宝の三重塔を拝観。ここから歩いて北向観音を拝観。そして近くの​大師湯（共同浴場）へ​。入浴料大人250円。浴槽は大人が4人も入ったらいっぱいになりそう。しかしかけ流しの硫黄泉が湯量たっぷりで気持ちがよい。9:37　出発。10:33　158009km　​CLAMP​松本母屋。蔵を改装して幾つかの店舗が入っている。目的は山の店である。雰囲気よし、品ぞろえもぐっとくるものが多い。でも買わなかった。もうね、山道具はあらあら揃っているのだよ。10:56　出発。11:13　西友元町店から帰宅スタート。白馬経由の方が30分短いが、安房峠経由とした。11:56　​道の駅風穴の里で昼食​。ここは以前、車中泊したことがあるなあ。山賊焼・もりそばS（1100円）を食べる。券売機に長い列ができるに入店できてラッキー。Sと言ってもそばの量は十分だ。山賊焼はしっかりとした味付けで箸が止まらない。12:29　出発。遅いトラックにイライラする。それは道の駅上宝でいなくなってくれたが、制限速度きっちりで走る自家用車にもイライラする。国道41号線唯一の登坂車線で2台を追い越すと、空き空きの道になる。15:18　158152km　滑川で給油してラパンピング終了！走行距離413km、燃費17.5km/Lであった。後半の下道走行で燃費が伸びた感じだ。

  2024/09/08

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  短時間で効果抜群！ペースアップで成果を得る。

  本日の夕方ラン。9.00km／54:00／6:00/km おおお、距離、タイム、ペースの全てがキリ番ではないかw狙って出せるものではないので珍しい。短時間でランの効果を出すには、平地ではだめだ。山に向かうべし。魚津市は平地が少ないので、距離を走ろうとすると必然的に山に向かうことになる。桃山運動公園までの登りはきつい。汗だくでヘロヘロになりながら、公園の水道にたどり着く。冷たい水道水で顔を洗い喉を潤すことを目標に、4キロちょっとを登ってきたのだ。黄金色の海が、富山湾とつながる。美しい日本の風景。日差しはきつく、できるだけ日陰を走るルート取りをしてみた。風は涼しく、夏は過ぎた感じがする。猛暑であったが季節は確実に移り変わっている。なかなか山に行けないので、平日はランニングで体力維持に努めておきたい。

  2024/09/08

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  ラパンピングで信州への旅（一日目）

  一日目9:06　157739km　魚津ICを通過。10:18　157857km　妙高高原ICを通過。高速道路を時速110kmで走っていたが、ガソリンの減りがやけに早い。無補給で帰れるのか、と心配になる。10:25　157862km　​野尻湖ナウマンゾウ博物館​。持続可能な生活をしていた縄文人に、最近興味があるのです。見学後に野尻湖にも行ってみる。島好きとしては、琵琶島が気になる～。あとは野尻湖一周ランニングは調べていた。一周は15.4km（アップダウンあり）なので、やってやれないことはない。​諏訪湖を一周したことある​し。11:45　出発。11:50　157865km　​黒姫物産センターで、天ぷらそば（580円）を食べる​。昭和感が漂う建屋の地下にある蕎麦店。お客さんは結構いる。理由は安さと質の両立であろう。いつもは冷たいそばを食べるやまやろうであるが、かき揚げが食べたくて温かいそばにした。そばはするっとしたのど越し。かき揚げは厚みがある。満足できるクオリティである。12:19　出発。12:41　​戸隠神社​中社。観光客で賑わう。参拝するのに並んだほど。本殿右手の滝が気になった。境内に立つ神木は巨大で、パワーを感じる。本当は戸隠神社の奥社に行きたいが、徒歩で45分くらいかかるみたい。もっと涼しい時期に検討しよう（秋は混雑するらしいが・・・）。13:07　出発。13:28　157895km　​戸隠地質化石博物館​。戸隠神社で休憩がてら近くの観光地を検索したら見つかって、急遽行ってみたのだ。廃校内の改修した教室に展示品が並ぶ。石好きのやまやろうには興味深いところであった。いやー展示物が多過ぎて、情報量にお腹いっぱい。化石その他標本ががいっぱい。ドキドキボックス。清掃道具入れを開けるとー。ぴぎゃー、動物胎児のホルマリン漬け！怖くない。三階に上がって順次下りていくのだが、一階の展示が一番ヤバい。色んな動物の骨展示。実際はもっとカオスな印象。個人的には廊下にあった、ボーリングコアの展示に萌えました。旧校舎内を歩くだけで、科学好きはお腹いっぱいですwww14:46　出発。15:24　157914km　アウトドアステーションバンバン。​ここはかつて訪れたことがある​。一階のアウトドアコーナー、二階の釣りコーナーとじっくり見物した。大概の道具は既に持っているから、買う気にはならないのだよ。16:03　出発。17:09　157951km　デリシア上田川西店。夕食（定価20％引きの総菜）と缶ビールを購入する。17:36　出発。17:43　157956km　​道の駅あおき​。道の駅での車中泊においては、駐車場所の選定は最重要項目である。24時間トイレ側に7台の駐車枠がある。一番道路側に停めて、片側はトナラー対策。結局隣に車は来なかったのだが。リアドアガラスを全開にして、自作の網戸を貼る。18:05　車内は暑いので外で食事とする。気温30℃。やわらかいか唐揚をつまみにして、缶ビールをぐびっと空ける。虫が気になるから車内に移る。扇子パタパタ。2缶空けてから、鮭・わかめご飯の幕の内弁当のおかずをつまみにして、ビールを飲む。この道の駅は車が少なくて静かなところだ。お勧めできる。1時間くらいで飲み食いは落ち着く。ビールは3缶飲んだ。19:58　弱い雨雲が通過し、パラパラと雨音がする。風がさっと吹いて涼しくなる。20:36　6缶目のビールを開栓する。気温25.3℃、だいぶ涼しくなる。21:06　6缶目を飲み干す。残るは日本酒一合。夜の長さに耐えられる？それとも早寝する？22:12　グーグルマップで調べてみると、片道徒歩6分のところにセブンイレブンがある！コソ酒を買いに行かないわけにはいかない。ハイボール350ml×2缶とつまみを買う。歩いて汗かいた。3:20　はw？寝ます。気温24.5℃。

  2024/09/07

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  もう回数を忘れない！ランニングの反復練習をしっかり管理する方法

  今日の夕方ラン。8.36km／52:37／6:18/km走りたいから強制的に早く退社する。更衣室でランニングウェアに着替えて早月川河口（ミラージュランド）に向かう。上流に向けて走り出す。日の入りが早くなったものだから、距離走をしていたら暗くなってしまう。トレーニングにしようと思った。ただ走るのにも飽きたし。北陸自動車道と北陸新幹線の間に、勾配12％の坂道がある。ここを往復して登山向けの筋トレとする。ダッシュまではできない。ペースの速いランニング程度。片道110mの登り坂。それなりに筋肉が張る。下り坂のジョギングでクールダウン。それの繰り返し。10往復した。最後に花丸もらった。そう、反復練習の回数を管理するには、その辺にある自然物を地面に置くのが手っ取り早い。石だと紛らわしいので、地面に落ちていなさそうなもの。葉っぱとか枝とかを人工的に置くとよろしい。​昨年の桃山トレイルでのラン​では、枝で回数を管理している。以前よりも気温は下がってきてムワッとした暑さはなかったが、走り終わったら汗だくである。クスリのアオキに立ち寄って発泡酒を買う。シャワーを浴びてから開栓！ごくごく喉ごしを待ちわびていたのだ！

  2024/09/05

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  季節の変わり目に負けない！夕方ラン以外の歩数アップ術

  夕暮れがめっきり早くなってきた。今日9月4日の富山県の日没時刻は18時15分である。ちなみに一ヶ月前の8月4日の日没時刻は18時55分。40分も違うのだ！仕事を定時に上がったとしても、走り始めは18時前。30分走るかどうかで日没になってしまう。夕方ランニングのハードルが上がって来た。まあこれからは、車の往来のない道をヘッドライトを付けて走ればいいだけのことなのだが。歩数を稼ぐのであれば、仕事場をひたすら歩くという方法もある。昨日は試作があって工場内を歩き回ったために、かなり歩数を稼ぐことができた。今日は定時退社日ではあったが、ドタバタあってランニングはできなかった。着替えは車に積んであって、準備はできているのだが。毎晩缶チューハイ3つで十分酔っているのに、追加をコンビニで買っている。しかも平日。朝がきつくなるのは当然だ。仕事のパフォーマンスも下がっている。そこまで飲んでどうしたいのか？強いストレスから歯ぎしりがひどくなった。寝ている時だけでなく、仕事をしている時も無意識に歯を擦り合わせている。さらに苦虫をかみつぶしたような顔をしながら仕事をしている。精神的肉体的にしんどくて、自然にきつい顔付きになっているのだ。危険だ。ストレス解消にはたくさん寝るのが一番だと思う。写真は、廻り目平キャンプ場の酒自販機。昨年の小川山クライミングでの一コマ。​一日目​　​二日目​

  2024/09/04

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  目標なしの夕方ランニング、心の迷走

  本日の夕方ラン。9.14km／57:07／6:15/km一時間くらいというゆるっとした目標を立てて走り出す。盛夏より涼しくなってきたとは言え、まだ気温は高く息が上がる。桃山運動公園までの登り坂ではヘロヘロになった。ペースが全然上がらない。腰が落ちて足が回っていない。フォームがめちゃくちゃ。ただただ疲れるために走っているようなものだ。桃山運動公園の一番標高の高いところに遊具と水飲み場がある。そこを目的地とした。距離4.4kmを30分で来た。流水で顔を洗い、水を飲む。後は下るだけ。遠回りして距離を稼ぐ気持ちが起こらず、最短距離で自宅に向かった。7月までは、夏合宿に向けての体力作りを目的としてランニングを割とやっていた。が、岩登れんわーと自分がリーダーを降りてから、ランニングする意味が見い出せなくなった。体力はつかなかったし、体重減少も下げ止まったのだ。ここで諦めるか続けるか、だ。意味はないが走ってみるか。走った効果を判断するにはまだ早いのかもしれないと思った。半年くらいは様子を見ないとね。平地をただ走っても体力はつかないので、荷物を背負ってみるか。

  2024/09/01

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