cappuccino - Yammy's Blog

心地良い緊張感は好き。

何かを乗り越えたあとの開放感は
やっぱりナニモノにも代えがたいね。


緊張やドキドキで眠れない夜も

新陳代謝を繰り返すわたしたちには
きっと必要なことなんだ。


リラックスとか、癒しとか、、、
もちろんだいじな事だけど
ずーっと緩んだままの精神じゃあ、きっと逆効果。

時には張り詰めた精神状態を経験するからこそ

副交感神経は気持よく緩んでくれるのだ。


そしてカラダと心が活性化する




今日はアメフト観戦にいってきました。

大学生が全力で体力を消耗してるのが（笑）
いいなーって思った。

やっぱり若い時にはガッツリ走りこんで
もう限界ーーーっ！！てとこまで一度自分を追い詰めてみるのって
めーっちゃ大事だと思うんだぁ。

ギリギリに勝負するっ！！！って

かっこいいじゃん！



今月号のNational Geographicにも
とても興味深い記事が載ってました。

teenagerが無謀なことをしたがったり、いたずらしたり
背伸びしたり、パパやママに怒られるようなことをしちゃうのって
脳にとって必要な過程らしい。。。

そうしてヘルシーな肉体や脳が出来上がってゆくのね。





最近わたしはムショーに野菜が食べたい。


毎日ムシャムシャ食べてますw







いろんな事が変化しているのをジワジワ感じたりしてる。

ちょっとその声にしたがってみようと思います！


今はセロリがワタシを呼んでいます。笑。




★オマケ★ kanadeちゃんが作ってくれたメロハンコ！
すごい！！力作！！押すのが楽しいっ！！