ダイエットバトル２

いよいよ今週末ダイエット競争第２弾の勝敗が決まる。 １回目はめでたくやんちゃの勝利であった。 今回はやはり停滞期か体重自体はあまり落ちてくれなかった。 しかし、大した運動、新規のダイエットネタを加えなくても、リバウンドなく少しまた痩せた。 とにかく食べ過ぎであったが、今や普通人。 一つだけ前回に加えたのは一口30回！ 一口食べたら30回以上噛むのである。 小さなことだが結構効き目があった模様。 あとやっぱり気持ち気持ち！痩せると信じると痩せた！ あ～、結果が待ち遠しいわぁ！ 終