夏夏ココナッツ～
アイアイアイアイアイランド～


おばんです、爺ですじゃ。

最近暑い日が続いてますねー（汗）

夜も暑くて寝れないし。

ま、爺の家には冷房とか扇風機とか「文明の利器」がありませんので、

保冷材を首に当てて何とか寝てますよ。


さておき、今日の練習にはこの暑い中、女子１名、男子３名に御参加頂きました。


人数が少なくたってうちらは関係ありません。

相変わらずぎゃーぎゃーうるさいのであります（笑）


アップ代わりのレシーブ練習の時点で汗ダラダラ。

ってか汗ジャージャー（笑）


今回は人が少ないのでその後果てしなくスパイク練習。

まずはいつものレフトから。


そして、みんな苦手なライトからも打ってみる。

ぶっち君と私でスパイクフォームを分析しながら打ち続ける。

ライトから打つとき、爺は左肩が開くのが早いので強いスパイクが打てませぬ。

なのでそのへんの修正とかも。

ちょこっと良くなったけど明日になればすっかり忘れてるけどね（汗）


笑神はトスさえ高く上がればレフトからもライトからも強いスパイクが打てるのね。
（←今まで気付かなかった）


んで、少し休憩して、さらにスパイク練習。

バックアタックと速攻の練習をメインに。

これは爺の場合ではありますが、バックアタックはこんな感じで打ちたいのね。

http://www.youtube.com/watch?v=sWbsKgVXtM0&feature=related

Ａクイックの後ろから飛んで来て打つスパイクはバックアタックなんですよね。

「パイプ」って言われてます。

できるまで時間はかかりそうですができるようにこれからも練習していきたいなと。



んで結局、まゆみさんをずーっとセッターに固定して、男子３人相当の本数打ちました。

んなもんだから汗じゃーじゃー（笑）

そんなこんなで練習終了。


練習後恒例のおしゃべり会「教えてぶっち先生」（笑）では非加熱のミネラルウォーターの話とか、女って怖いね（爆）って話で盛り上がりました。


さて、来週も練習ありますよ。

ただ、体育館の中がとにかく暑いのでまめに水分補給しながらインディアカを楽しみましょう。
普段では考えられないほどの汗をかくことができますよ。

以上、ムラカミ爺が報告致しました。