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2009.04.17
カテゴリ：リフレッシュ
 昨日は予定していた友達と会う日でした。日ごろお互いに忙しいので こんな風にまえもって予定をたてておかないとなかなか・・友はちょっぴりぽっちゃり、兄弟にもダイエットをしょっちゅうすすめられているもののなかなかやせなくて毎度挫折  でも出産後は本当になかなか体重が減らないから大変なのはわかる、けど友は腰も痛めている 冷え性最近ウォーキングをし始めたとか  何か行動を起こさないと何も始まらない・・けど行動するまでの考える時間も大切だと思う。無理してまでウォーキングしていたらすぐに挫折  楽しい とおもいながらなんでもとりくめたらどんなに日々ストレスなく過ごせることか・・そんなこんなで私は友との時間で1日は過ぎ、パワーをもらい今日は2時間頑張って勉強にはげもう  と、力がわいたのでした。さあほんとにやれたかこうご期待
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最終更新日
2009.04.17 06:07:33
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