こじかのやせるしか

ケトジェニックダイエットをして、
頭痛と嘔吐でひどい目にあってから

運動しない。
食事の記録もしない。
ダイエットらしいことは何にもしない。

に、ダイエット方法を変えました。

合わないダイエットはすぐにやめるのが大事です。
危険な事態にならないように…。


何にもしないダイエットに変えたって言っても、
これだけは守るものがあります。

それはやっぱり

パンパスタラーメン

はいもう一度ぉ

パンパスタラーメン

を

なるべーく食べない。ですね。

ケトジェニックよりもゆるーい糖質制限です。

こじかは同じものを毎日食べ続けてもあきないタイプ。
ちょっとバラエティに富んだ食事をするのは、
難易度が高いんですけどね。

そうそう、
同じものを毎日食べ続ける人って依存体質なんだって。

べったり粘着しちゃうよ～。

いやいや、そんなことより
ダイエットに沼りたいな。

どっぷりつかるいい方法があるんだ。

太りすぎて誰これ？ってなったこじかの写真を待ち受けにするのが、

さいっこーにやる気のおきる起爆剤になるよね。


​​
この体重計でダイエットしようとしてるんだけど、
到着が待ちどおしい。






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