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2024年07月26日

ねぇ...体...あたためて

テーマ：代謝術パワー・1°体温が上がると12%代謝が向上・おなかカイロ(1)

カテゴリ：痩せるコツ

お風呂は、長風呂しない。
シャワーでさっさ。

だから体をあたためるって、
何であたためるのよ。

それは...

あなたとお布団で...ポッ。

ポじゃない、ポじゃない。
そうじゃなくて、

クーラーつけてる夏でも毛布一枚じゃなくて、
ちゃんとぶ厚いかけ布団で眠るの。

暑いのは8月も10日まで。

そっからは朝方に、ウッ寒って
目が覚めることもあるよ。

夏、お風呂に入らずシャワーですませてるなら
なおさらこの方法をためしてみてね。

ぬっくぬくのお布団で
こじかとムックムク。

て、何が！？
…ポッ...( ⸝⸝⩌ ̫⩌⸝⸝ )

違うの違うの
これは痩せるためなの。

体温上昇で痩せやすくするの。

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Last updated 2024年08月02日 19時12分32秒
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