000000 ランダム
 HOME | DIARY | PROFILE 【フォローする】 【ログイン】

こじかのやせるしか

こじかのやせるしか

【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! --/--
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x

PR

Freepage List

Profile

こじかちゃ

こじかちゃ

Recent Posts

Category

Free Space

こじかが痩せてたときのAI顔です
作ったときのお話はこちら







こじかが使ってる体重計です。
いっしょにダイエットしませんか。

Archives

Calendar

Favorite Blog

1日1食でいこう(300… New! rino_358さん

Comments

こじかちゃ@ Re[1]:眠る前に30gのタンパク質(09/05) りのちゃんへ ごめん、りのちゃん、コメ…
rino_358@ Re:眠る前に30gのタンパク質(09/05) こんにちわ タンパク質30gってなかなか難…
こじかちゃ@ Re:ピーナッツバターのせいで朝昼ごはん抜きの刑(08/30) お!炭水化物が多めだとリバウンドしちゃ…
おかピカ@ Re:ピーナッツバターのせいで朝昼ごはん抜きの刑(08/30) こじかちゃさん ブログの記載ありがとう…
こじか@ Re[1]:太った原因(08/23) おかピカさんへ おかちゃーん、ダイエット…

Keyword Search

▼キーワード検索

2024年08月16日
XML
カテゴリ:体重グラフ






なんで黄金の1週間に入ったのに減らないんだー。

なんだかんだ食べてるでしょ、こじか。

~♪



やっぱりそうか。

でもね、いいの。
ストレスを感じないように、
そろーっとダイエットするのが大事なんだから。

腹八分がまるで普通の日常であるかのように、
食生活自体を太りやすかったものから
野菜中心、豆腐中心に変えていくの。

体重が増えてたころに食べてたごはんはこれ。
・チーズ
・パスタ
・ポテトチップス
・お土産のお菓子
・外食

はいはいはいこれら排除ね~。
というよりダイエットを決め込んでから、
不思議と食べなくなった。

インスタントラーメンを食べたいときは、
半分だけにしてプロテインを飲んでる。

ストレスや我慢のないダイエットだから、
ゲーム感覚で毎日がすぎていくんだ。

だからなんぼでも取り組めるこれ強み。

でもちょっと体重減少がゆるやかすぎるかなぁ。
これでいいのか?
これで合ってるのか?

って疑問がいつも頭をよぎる。
そのたびに

私は今、やせてたとき同様の生活をエンジョイしてる、
と妄想してきもちのいい悦に入ってる。

ほうりさんのダイエット方法​を支持してるんだ。
イメージトレーニングでダイエットできるかどうか、
こじかは知りたい。

やり遂げて証明したい。

だれも挑戦しなかったやりかたでやせたい。






ゆっくり減らすとシワにならんらしい
という話にすがってみる
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ
にほんブログ村

PVアクセスランキング にほんブログ村






お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

Last updated  2024年08月16日 04時40分59秒
コメント(0) | コメントを書く
[体重グラフ] カテゴリの最新記事



© Rakuten Group, Inc.
X