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2024年08月19日
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カテゴリ:体重グラフ






おはようございまーーーす!

やっと頭痛と気持ち悪さから抜け出せたよ。
今日も元気にダイエットしていこうね。

昨日の夜、寝る前に少しカロリーを足したのがよかったのかもしれない。

摂取カロリーを記録してないから、
エネルギーが足りてなかったするんだよね。

とくに糖質がたりないと、頭がいたくなるね。

頭がいたくなる理由なんて、はっきりしたことは
わかんない。

ホルモン分泌がへってるせいなのか、
飲んでる薬の副作用なのか、
糖質が足りてないのか、風邪気味なのか、
要因がいっぱいありすぎて特定できない。

とても不安になるけど、
生きていくしかないんだよね。

気分が落ち込むときもあるけど、
ダイエットだけはルーティンにして、
続けていきたい。

そのためにもダイエットは楽に。
苦労せずに行うことを一番に。

体重減少のグラフをみてると、
今日こそは、今日こそはってなるよ。

もう一段下に行ける日が楽しみだなぁ。





いつも読んでくれてありがと…
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Last updated  2024年08月19日 08時10分07秒
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