000000
HOME \| DIARY \| PROFILE	【フォローする】【ログイン】

こじかのやせるしか

【毎日開催】

15記事にいいね！で1ポイント

10秒滞在

いいね! --/--

次の日記を探す

おめでとうございます！
ミッションを達成しました。

※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。

Freepage List

ネットリテラシー

(2)

Free Space

こじかが痩せてたときのAI顔です
作ったときのお話はこちら

こじかが使ってる体重計です。
いっしょにダイエットしませんか。

Archives

2024年10月
2024年09月

2024年08月
2024年07月

Calendar

Favorite Blog

どうしても間食した…

New! rino_358さん

【4日目】意思の弱さ… おかピカさん

Comments

こじかちゃ@ Re[1]:眠る前に30ｇのタンパク質(09/05) りのちゃんへごめん、りのちゃん、コメ…

rino_358@ Re:眠る前に30ｇのタンパク質(09/05) こんにちわタンパク質30gってなかなか難…

こじかちゃ@ Re:ピーナッツバターのせいで朝昼ごはん抜きの刑(08/30) お！炭水化物が多めだとリバウンドしちゃ…

おかピカ@ Re:ピーナッツバターのせいで朝昼ごはん抜きの刑(08/30) こじかちゃさんブログの記載ありがとう…

こじか@ Re[1]:太った原因(08/23) おかピカさんへおかちゃーん、ダイエット…

Keyword Search

▼キーワード検索

< 新しい記事

新着記事一覧(全147件)

過去の記事 >

2024年09月06日

75.5kg、やっと新記録出た。

100ｇ減らすのってむずかしいねぇ。

腹8分食べるのはいいけど、
楽なダイエットは体重がなかなか落ちないよ。

でも増えてないってことを褒めたいな。
100ｇ減らすのが精いっぱいだけどね。

少しずつでも前に進んでいるからうれしい。

そうだ、カーテンを水色に変えたよ。
寒色系は食欲がなくなるからね。

効果があるといいな。

オレンジ、赤、黄色をみると
血圧や心拍数が上昇して体温が上がり、
食欲が増すんだって。

ダイエットするならランチョンマットや食器は、
青、青緑、紫がいいね。

食器は白がいいなぁ。

にほんブログ村