009335 ランダム
 HOME | DIARY | PROFILE 【フォローする】 【ログイン】

こじかのやせるしか

こじかのやせるしか

【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! --/--
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x

PR

Freepage List

Profile

こじかちゃ

こじかちゃ

Recent Posts

Category

Free Space

こじかが痩せてたときのAI顔です
作ったときのお話はこちら







こじかが使ってる体重計です。
いっしょにダイエットしませんか。

Archives

Calendar

Favorite Blog

間食やめたら少し減… New! rino_358さん

Comments

こじかちゃ@ Re[1]:眠る前に30gのタンパク質(09/05) りのちゃんへ ごめん、りのちゃん、コメ…
rino_358@ Re:眠る前に30gのタンパク質(09/05) こんにちわ タンパク質30gってなかなか難…
こじかちゃ@ Re:ピーナッツバターのせいで朝昼ごはん抜きの刑(08/30) お!炭水化物が多めだとリバウンドしちゃ…
おかピカ@ Re:ピーナッツバターのせいで朝昼ごはん抜きの刑(08/30) こじかちゃさん ブログの記載ありがとう…
こじか@ Re[1]:太った原因(08/23) おかピカさんへ おかちゃーん、ダイエット…

Keyword Search

▼キーワード検索

2024年09月06日
XML
カテゴリ:痩せるコツ




75.5kg、やっと新記録出た。

100g減らすのってむずかしいねぇ。

腹8分食べるのはいいけど、
楽なダイエットは体重がなかなか落ちないよ。

でも増えてないってことを褒めたいな。
100g減らすのが精いっぱいだけどね。

少しずつでも前に進んでいるからうれしい。



そうだ、カーテンを水色に変えたよ。
寒色系は食欲がなくなるからね。

効果があるといいな。


オレンジ、赤、黄色をみると
血圧や心拍数が上昇して体温が上がり、
食欲が増すんだって。

ダイエットするならランチョンマットや食器は、
青、青緑、紫がいいね。



食器は白がいいなぁ。
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ
にほんブログ村

PVアクセスランキング にほんブログ村







お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

Last updated  2024年09月06日 11時56分23秒
コメント(0) | コメントを書く
[痩せるコツ] カテゴリの最新記事



© Rakuten Group, Inc.
X