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2025.03.25
テーマ：暮らしを楽しむ(392121)
カテゴリ：食べ物の事
1月から4毒（植物油、小麦、乳製品、甘い物）を抜いて暮らしている私ですが。
2ヶ月が経過して、身体の変化と言えば・・・ 分かりやすい所で言うと低体温が治った事  前は平均で35.6℃とかで、ちょっと熱っぽいなあとか思って測ると36.3℃とか  なのでお医者さんに掛かるのが結構大変で、まず熱は何度出たか聞かれると 「37℃なんですけど、平熱が低いので～」 などと言い訳？しないといけない  そんなこんなの私が普通の状態で36.2℃になってる  こう言う数字で分かるものは成果を感じやすい。  まあ体重も減ったまま増えてないし。 これも数字なので分かりやすいかな？ 後はもう自己申告って言うか、自己判断って言うか。 肩こりしないような気もするし、お肌も前より張りがある気がするし 肝斑もシミも薄くなった気もするし、色も白くなった気もするし。 まあ、ぶっちゃけ2ヶ月くらいで毒は抜けないって事だ。 地道にやっていくしかない  どちらかと言うと私的には苦手なおじさんの分野である 4毒抜きの推奨者の吉野敏明先生の YouTubeを見て毎日お話を聞いているんだけど・・・ 過去動画で出てきたこちらの白だし。 お弁当に10割そばをいれて、そこに掛けて食べているらしい。 あれもダメ、これもダメとしょっちゅうYouTubeの中で言っているので 良い物をみつける方が大変。 先生が食べているものなら良かろう・・・と早速ポチっと購入・・・してみようかな？ とは思っているが、他に気になるものが  買い回りには丁度いいこちらの天然だし。 白だしと同じブランドのこのだしも無添加で良さそう。 気軽なところから味のお試しをした方が良いかもしれない。 こうなって来ると醤油にもこだわりたい。 醤油を作る時に若干小麦を使うらしく、吉野先生はそれは気にしなくて いい量だと言っていたので、完全グルテンフリーじゃなくても大丈夫なんだけど。 お米から作ったお醬油なんだって どんな味か気になる・・・ あとは料理に使うお酒。 品質が良いものはそれなりにお高いのでチャレンジして 失敗したくないのも本音 こちらの45Ｒのワンピースも～～ 「これから入って来るんですが、凄く可愛いです♡」と言って iPadの画面を見せてくれた。 あの時から気になっていたんだ ま、45Ｒの服買うより身体によい食べ物買った方がよっぽど安いんだけど・・・ 少しだけ揺れる女心～～  買わない、買えないけどね～～
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最終更新日
2025.03.25 08:44:59
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