よみがえる爽快感

泳ぎに行きました。 今日で、週一ですが、３週位連続して泳いだことになります。 出かける前は、なんとなく面倒くさいという気持ちにもなりますが、思い切って出かけて運動すると、やはり充実した気持ちになります。 特に、運動を終えた後シャワーを浴びている時、以前いつも感じていた、そう快感がよみがえりました。 今後も続けていきたいものです。