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2007年01月10日
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歩くことって、とても体にいいみたいです。
この年末年始ではできなかったけど、 昨年９月からほぼ毎日、歩いています。 １日で、多いときで１万５０００歩、少ないときで ５０００歩と、ムラがあります。 でも、歩いているときのあの爽快感は、言葉では説明にしくいんです。 それと、痛いはずの腰も少しよくなってくる感じがします。 また、痛くなるけれど・・・。 今日もこれから歩いてきます。 みえこさん、がんばりましょう！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2007年01月10日 21時11分36秒
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